อาการปวดประจำเดือน - วิธีแก้อาการปวดท้องระหว่างมีประจำเดือน

ไม่มีทางออกเดียวสำหรับช่วงเวลาที่เจ็บปวด ในช่วงที่เจ็บปวดอาการปวดท้องส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในวันแรกของการมีเลือดออกโดยน้อยกว่าวันหรือสองวันก่อนประจำเดือน โดยปกติแล้วอาการปวดประจำเดือนจะไม่นาน แต่อาจรุนแรงได้ คุณจะอยู่รอดในช่วงเวลานี้และบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้อย่างไร?

วิธีการสำหรับช่วงเวลาที่เจ็บปวดจะเป็นประโยชน์กับผู้หญิงมากถึง 40 เปอร์เซ็นต์เพราะผู้หญิงจำนวนมากบ่นว่าปวดประจำเดือน สาเหตุของช่วงเวลาเจ็บปวดอาจแตกต่างกันไป แต่ผลก็เหมือนกัน - ต้องทนทุกข์ทรมานเป็นเวลาหลายวันต่อเดือน

ฟังวิธีรับมือกับอาการปวดประจำเดือน เรามี 6 วิธีทำได้! นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ

หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ

ในกรณีของการมีประจำเดือนที่เจ็บปวดอาการที่เกี่ยวข้องกับการมีเลือดออกส่วนใหญ่มักเป็นตะคริวในช่องท้องส่วนล่างอย่างต่อเนื่องหรือเกิดซ้ำซึ่งแผ่กระจายไปยังบริเวณเอว เป็นผลมาจากการที่กล้ามเนื้อมดลูกหดตัวและเยื่อบุหลุดลอก บางครั้งก็มีอาการปวดท้อง:

• ปวดหัว
• ปวดหลัง
• ขาดความอยากอาหาร (และแม้กระทั่งอาการเบื่ออาหาร)
• คลื่นไส้
• อาเจียน
• ไม่สบายกระเพาะอาหาร - ท้องร่วงหรือท้องผูก

ความรุนแรงของความเจ็บปวดนั้นแตกต่างกันไปมาก แต่บางครั้งก็ไม่รวมผู้หญิงจากการเคลื่อนไหว โดยปกติแล้วอาการจะรุนแรงขึ้นในวันที่สองและแทบจะไม่คงอยู่ตลอดระยะเวลา ในแกลเลอรีด้านล่างเรานำเสนอวิธีแก้ไขบางอย่างสำหรับช่วงเวลาที่เจ็บปวด

เมื่อมีประจำเดือนที่เจ็บปวดควรไปพบแพทย์?

คำตอบนั้นง่าย - เสมอ แม้ว่าการเยียวยาที่บ้านสำหรับการบรรเทาอาการปวดประจำเดือนก็เป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะต้องค้นหาว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น และไม่คุณไม่ควรเชื่อคนที่บอกว่านี่เป็นธรรมชาติของคุณเช่นเพราะคุณไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจริงๆ

ในระหว่างการตรวจอาจพบว่าสาเหตุของปัญหาของคุณเกี่ยวกับช่วงเวลาที่เจ็บปวดเช่น:

• เยื่อบุโพรงมดลูก
• adnexitis เรื้อรัง
• เนื้องอกในมดลูก
• ความผิดปกติทางกายวิภาค (เช่นการขยายตัวของมดลูก)

นอกจากนี้อุปกรณ์คุมกำเนิด (เกลียว) สามารถทำให้อาการปวดแย่ลงได้ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องไปพบแพทย์หากเลือดออกหนักกว่าเดิมอาการปวดจะรุนแรงกว่าเดิมและมีอาการอาเจียนท้องเสียหรือเป็นลมร่วมด้วย

"Zdrowie" รายเดือน