การออกกำลังกายเพื่อบรรเทาอาการเป็นส่วนสำคัญของการฟื้นฟูสมรรถภาพในกรณีอื่น ๆ เงื่อนไขหลังจากการตรึงกล้ามเนื้ออ่อนแรงหรืออัมพฤกษ์การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของข้อต่อ ผู้ป่วยกระตือรือร้นที่จะออกกำลังกายด้วยวิธีนี้เนื่องจากการขนถ่ายช่วงการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อหรือข้อต่อแต่ละข้อจะเพิ่มขึ้นซึ่งกระตุ้นให้พวกเขาทำงานต่อไป
แบบฝึกหัดคลายความเครียดที่ใช้งานอยู่ประกอบด้วยความจริงที่ว่าผู้ป่วยทำแบบฝึกหัดที่กำหนดโดยนักกายภาพบำบัดด้วยตนเองและส่วนที่ได้รับการฟื้นฟูของร่างกายจะผ่อนคลาย มีหลายวิธีในการทนต่อแรงโน้มถ่วง: การรักษาสามารถทำได้ใน UGUL (Universal Therapeutic Rehabilitation Room) ในน้ำโดยใช้พื้นผิวหรืออุปกรณ์เลื่อนเช่นลูกกลิ้งที่วางขาหรือแขนที่ได้รับการฟื้นฟูหรือด้วยตนเองเช่น ให้การสนับสนุนโดยนักกายภาพบำบัด
แบบฝึกหัดการขนถ่ายที่ใช้งานอยู่: กฎ
วิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในกรณีของการออกกำลังกายที่มีการขนถ่ายคือ UGUL นั่นคือระบบกุฏิที่ทำจากตะแกรงโลหะซึ่งผู้ป่วยออกกำลังกายด้วยตนเองโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ (เส้นเทปสลิงน้ำหนักเข็มขัด) โดยปกติแล้วการออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อหรือข้อต่อเฉพาะกลุ่มจะใช้เวลาประมาณ 3-5 นาที (ในบางกรณีอาจถึง 10 นาที) ตามด้วยแบบฝึกหัดชุดถัดไป แพทย์แนะนำให้ออกกำลังกายทุกวันอย่างน้อย 10 วันทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ ผลลัพธ์ที่คาดหวัง ได้แก่ ป้องกันการหดตัวและการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในข้อต่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของส่วนที่ได้รับการฟื้นฟูและลดอาการปวด ไม่ว่าชั้นเรียนจะจัดขึ้นใน UGUL ในน้ำหรือด้วยการใช้อุปกรณ์ลื่นไถลสิ่งสำคัญมากที่จะต้องฟังคำแนะนำของนักบำบัดและปฏิบัติตามอย่างระมัดระวัง ด้วยวิธีนี้ประสิทธิภาพของแบบฝึกหัดจะได้รับการปรับให้เหมาะสมอย่างรวดเร็ว ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และไม่ควรทำให้รู้สึกไม่สบายหากทำอย่างถูกต้อง หลังทำหัตถการทันทีผู้ป่วยอาจรู้สึกเจ็บเล็กน้อย แต่จะหายไปไม่เกินสองชั่วโมงหลังจบหลักสูตร
การออกกำลังกายที่ใช้งานอยู่ในการขนถ่าย: ข้อบ่งชี้
แนะนำให้ทำแบบฝึกหัดคลายความเครียดแบบแอคทีฟในสภาวะหลังการตรึงหรือเมื่อการรักษากระดูกไม่สมบูรณ์เช่นหลังกระดูกหักในกรณีของความอ่อนแออัมพาตหรืออัมพฤกษ์ของกล้ามเนื้อการเปลี่ยนแปลงของข้อเสื่อมหรือการเคลื่อนไหวลดลงและบรรเทาอาการปวดที่เกิดขึ้นภายในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
การออกกำลังกายที่ใช้งานอยู่ในการขนถ่าย: ข้อห้าม
ข้อห้ามในการออกกำลังกายแบบขนถ่ายเกี่ยวข้องกับการอักเสบเป็นหลัก ไม่สามารถทำได้หากผู้ป่วยมีอาการอักเสบเฉียบพลันของข้อต่อหรือเนื้อเยื่อรอบนอกมีอาการหนาวสั่นหรืออยู่ในระหว่างการติดเชื้อและมีไข้สูง ความรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงเป็นข้อห้ามเช่นกัน หลังจากการบาดเจ็บล่าสุด (เช่นความคลาดเคลื่อนของแขนขา) แพทย์ที่แนะนำชุดการออกกำลังกายที่ใช้งานอยู่ในการลดภาระควรได้รับแจ้งเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงที่เป็นไปได้การผ่าตัดหรือการทดสอบล่าสุดโดยใช้คอนทราสต์ (เช่นการเอกซเรย์คอมพิวเตอร์หรือการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก)
