ช่วยเพิ่มความสูงในช่วงวัยแรกรุ่นได้หรือไม่?

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะกระตุ้น (อาจไม่จำเป็นต้องเป็นคำที่เหมาะสม) การเพิ่มความสูงการเติบโตในวัยรุ่น ปีนี้ฉันอายุ 20 และช้าวัยรุ่นของฉันจะเริ่ม / เริ่มผ่านไปอย่างไรก็ตามฉันอยากจะมั่นใจว่าฉันจะสูงขึ้น

ฉันกลัวว่าการเติบโตของกระดูกตามธรรมชาติของคุณจะอยู่ในขั้นตอนสุดท้ายหรืออาจจะเสร็จสิ้นไปแล้วและในวัยนี้ฉันคงไม่คาดคิดว่าคุณจะเติบโตไปมากกว่านี้ น่าเสียดายที่ฉันไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับการส่งเสริมการเติบโตในวัยนี้

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

Mateusz Idzikowski - เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดเกี่ยวกับกระดูกและข้อและการกีฬา เขาจบหลักสูตรและการฝึกอบรมมากมายในสาขาการบำบัดด้วยตนเองการบำบัดด้วยเนื้อเยื่ออ่อนและการฝึกอบรมด้านมอเตอร์ ทำการฝึกอบรมคลื่นกระแทก เป้าหมายหลักคือการฟื้นฟูให้ผู้ป่วยมีสมรรถภาพและการออกกำลังกายอย่างเต็มที่

ตอบคำถามเกี่ยวกับการฟื้นฟูและกายภาพบำบัด