ฉันทานอาหารแคลอรี่ต่ำ ฉันสามารถดื่มเบียร์ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ได้หรือไม่? เบียร์มีไขมันและเป็นอันตรายในระหว่างการรับประทานอาหารหรือไม่? แอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายอ่อนแอในวันหลังดื่มหรือไม่? ฉันจำเป็นต้องเลิกหรือไม่?
แอลกอฮอล์ 1 กรัมเท่ากับ 7 กิโลแคลอรี ดังนั้นค่าความร้อนของแอลกอฮอล์จึงเกือบเท่ากับไขมัน (1 กรัม = 9 กิโลแคลอรี) นอกจากนี้ยังมีมอลต์ในเบียร์ซึ่งหมายถึงแคลอรี่ส่วนเกิน เบียร์กำลังอ้วนเพียงแค่มองไปที่นักดื่มเบียร์ ยิ่งไปกว่านั้นสำหรับหลาย ๆ คนเบียร์ยังกระตุ้นความอยากอาหาร โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่แนะนำให้คุณดื่มเบียร์ในขณะที่ลดน้ำหนักและหลังจากนั้น - ในปริมาณที่เป็นสัญลักษณ์ ไวน์แห้งสักแก้วดีกว่า
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Jolanta Mętrakนอกเหนือจากความเชี่ยวชาญในโรคภายในแล้วเขายังดูแลเรื่องการลดน้ำหนักอย่างมืออาชีพเขาทำงานที่ DAMIANA Medical Center และโพลีคลินิก "Czajkowscy" ใน Piaseczno (14 Kilińskiego Street)
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
