ฉันอยากจะแนะนำคุณเกี่ยวกับอาหารสำหรับซีสต์ในตับ? ส่วนสูง: 164 ซม. น้ำหนัก: 80 กก. ไขมัน 40% ฉันอ้วนฉันอายุ 60 ปี
ไม่มีอาหารพิเศษสำหรับซีสต์ในตับ อย่างไรก็ตามคุณควรรับประทานอาหารลดน้ำหนักที่อ่อนโยนต่อตับ นั่นคืออาหารที่ย่อยง่าย โปรดลองปฏิบัติตามกฎด้านล่าง:
•การรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ 5–6 มื้อต่อวันเช่นใช้หลักการ "ฉันกินน้อยลงและบ่อยขึ้น"
•บริโภคผลิตภัณฑ์ที่ย่อยง่ายและไม่เป็นภาระต่อระบบทางเดินอาหารเช่นขนมปังเกรแฮมข้าวโอ๊ตพาสต้าเส้นเล็ก ๆ นมพร่องมันเนยโยเกิร์ตไขมันต่ำคีเฟอร์นมเปรี้ยวคอทเทจชีสไขมันต่ำบัตเตอร์มิลค์ชีสโฮโมจิไนซ์ไขมันต่ำ ไข่ปริมาณเล็กน้อยโปรตีนมากขึ้นเนื้อไก่ไก่งวง (ไม่มีผิวหนัง) เนื้อลูกวัวเนื้อไม่ติดมันเนื้อกระต่ายเนื้อสัตว์ปีกเนื้อสันนอกแฮมที่ไม่มีไขมันที่มองเห็นได้ปลาไม่ติดมัน (ปลาค็อดพอลล็อคคอนหอกเทนช์แซนเดอร์ , ฮาเกะ, ปลาชนิดหนึ่ง) และไขมัน (ปลาเรนโบว์เทราต์, ปลาซาร์ดีน, ปลาเฮอริ่ง, ปลาแมคเคอเรล, ปลาแซลมอน, ปลาไหล), ปลาย่าง, อบในเตาอบ, ในเยลลี่, น้ำมันเรพซีด, น้ำมันดอกทานตะวัน, น้ำมันถั่วเหลือง, น้ำมันมะกอก, เนยในปริมาณ จำกัด , ผัก ปรุงสุกเช่นกะหล่ำดอกบรอกโคลีสควอชผักโขมสควอชถั่วเขียวถั่วเขียวอ่อนและดิบซุปผักบนสต็อกไม่ติดมันซุปปรุงรสด้วยหางนมหรือโยเกิร์ตธรรมชาติ
•งดอาหารย่อยยากไฟเบอร์สูงท้องอืดและของทอดมีไขมัน รูปแบบพื้นฐานของการรักษาความร้อนควรทำอาหารตุ๋นและอบ
• จำกัด การบริโภคไขมันไว้ที่ 45-50 กรัม / วัน (ไขมันที่แนะนำ: น้ำมันเรพซีดน้ำมันดอกทานตะวันน้ำมันถั่วเหลืองน้ำมันมะกอกเนย)
•การรับประทานอาหารที่ปรุงสุกอบในกระดาษฟอยล์หรือตุ๋น ห้ามรับประทานอาหารทอด
•ไม่รวมแอลกอฮอล์ขนมหวานอาหารจานด่วนและอาหารแปรรูปสูงจากอาหาร
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Agnieszka Ślusarskaเจ้าของคลินิกอาหาร 4LINE หัวหน้านักกำหนดอาหารประจำคลินิกศัลยกรรมตกแต่งของ Dr. A. Sankowski โทร.: 502 501 596, www.4line.pl
