mastalgia
ผู้หญิงประมาณ 70% เคยมีอาการเจ็บเต้านมบ้างครั้งในชีวิต อาการปวดอาจปรากฏในเต้านมหนึ่งหรือทั้งสองหรือแม้กระทั่งในบริเวณซอกใบ ความรุนแรงของความเจ็บปวดสามารถเปลี่ยนแปลงได้ผู้หญิงประมาณ 15% ที่มีอาการเจ็บเต้านมควรได้รับการรักษา เมื่อความเจ็บปวดรุนแรงจะไม่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็งเสมอไป อย่างไรก็ตามความรู้สึกไม่สบายเต้านมแบบถาวรควรปรึกษาแพทย์
สาเหตุ
สิ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดเต้านม? อาการปวดไซนัสมีสองประเภทพื้นฐาน: อาการปวดตามรอบและอาการปวดแบบไม่เป็นวงกลมชนิดที่เป็นวงจรนั้นสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนในสตรีทุกเดือน มันมักจะปรากฏขึ้นแม้ในวันที่มีการตกไข่และเป็นเวลาจนถึงมีประจำเดือน
ในระหว่างรอบประจำเดือนแต่ละครั้งเต้านมมักจะบวมเนื่องจากการกระตุ้นฮอร์โมนทำให้ต่อมน้ำนมและท่อมีขนาดใหญ่ขึ้นดังนั้นเต้านมจึงกักเก็บน้ำไว้ ด้วยเหตุนี้เราจึงรู้สึกถึงเต้านมที่เต็มที่ซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและความอ่อนโยนโดยเฉพาะวันก่อนมีประจำเดือน อาการไม่สบายตัวเหล่านี้อาจรุนแรงถึงรุนแรงพวกเขาอาจทำให้คุณไม่ยอมให้มีการสัมผัสใด ๆ อันเนื่องมาจากความอ่อนโยนของเต้านม พวกเขามักจะหายไปในตอนท้ายของการมีประจำเดือน อายุเฉลี่ยของผู้หญิงที่มีอาการปวดเต้านมเป็นวงจรคือ 34 ปี สถานการณ์นี้มักจะใช้เวลาหลายปีและมักจะจบลงด้วยการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือน
ชนิดที่ไม่เป็นวัฏจักรนั้นมีความถี่น้อยกว่าและไม่มีความสัมพันธ์กับรอบประจำเดือน ปวดมักจะอยู่ในพื้นที่ที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นของเต้านมและมีความคงที่เมื่อเวลาผ่านไป ผู้หญิงที่ได้รับบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บที่เต้านมมีแนวโน้มที่จะประสบกับความเจ็บปวดประเภทนี้เช่นเดียวกับผู้ที่สวมใส่ยกทรงแน่น โดยทั่วไปแล้วอาการปวดเต้านมแบบไม่เป็นวัฏจักรไม่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็ง แต่เมื่อใดก็ตามที่ยังคงมีอาการแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
ปัจจัยที่สามารถทำให้ปวดเต้านม
- ทานยาคุมกำเนิด
- การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน
- รับน้ำหนัก
- ใช้ยกทรงขนาดเล็กเกินไป
- เนื้องอก (เนื้องอกที่เจ็บปวดที่สุดไม่ใช่มะเร็ง)
- อนุพันธ์ของนมมีแนวโน้มที่จะผิดปกติของฮอร์โมน
การรักษา
- มักไม่จำเป็นต้องใช้ยาใด ๆ เพื่อรักษาอาการปวดเต้านม
คำแนะนำบางอย่างที่สามารถช่วยได้มีดังนี้:
- ลดการเคลื่อนไหวของหน้าอกโดยใช้ยกทรงที่มีคุณภาพด้วยการรองรับ: บ่อยครั้งที่ผู้หญิงจะนอนด้วยเสื้อชั้นใน
- ใช้ถุงบราซึ่งไม่ทำให้หน้าอกแน่นเกินไป
- ทำอาหารด้วยเกลือเล็กน้อย
- อย่าบริโภคคาเฟอีน (กาแฟ, ชา, ช็อคโกแลตและน้ำอัดลม)
- กินอาหารที่มีไขมันต่ำและอุดมไปด้วยผักผลไม้และธัญพืช
- รักษาน้ำหนักที่ถูกต้อง: ลดอาการปวดเต้านมเนื่องจากระดับฮอร์โมนมีเสถียรภาพ
- การบริโภควิตามินบี 6 (ไพริดอกซิ) วิตามินบี 1 (วิตามินบี) และวิตามินอีสามารถช่วยลดอาการปวดได้
- ใช้เทคนิคการผ่อนคลาย: บางครั้งความเจ็บปวดในทรวงอกแย่ลงเนื่องจากความเครียดความวิตกกังวลหรือความตึงเครียด
- เพื่อการบำบัดที่บ้านเราสามารถใช้น้ำบีบน้ำมะนาวน้ำส้มสายชูหรือกาแฟ
เมื่อใดที่จำเป็นต้องรักษา mastalgia ด้วยยา?
ในบางกรณีการรักษาด้วยฮอร์โมนเสริมหรือบล็อกเกอร์ฮอร์โมนอาจมีความจำเป็น ในกรณีเหล่านี้พวกเขาสามารถกำหนด:- ยาคุมกำเนิด
- Bromocriptin (บล็อกโปรแลคตินในไฮโปทาลามัส)
- Danazol (ฮอร์โมนเพศชาย)
- ไทรอยด์ฮอร์โมน
- Tamoxifen (ตัวป้องกันเอสโตรเจน)
ฮอร์โมนเสริมและตัวบล็อคฮอร์โมนอาจมีผลข้างเคียง นอกจากนี้ความเสี่ยงและผลประโยชน์ของการรักษาดังกล่าวควรได้รับการประเมินโดยนรีแพทย์ของคุณ
ภาพถ่าย: © Pixabay
