ฉันมีปัญหากับลูกชายวัย 1.5 ขวบและเฉพาะอย่างยิ่งกับการนอนหลับตอนกลางคืนของเขา ตอนแรกจะอธิบายว่าเราเป็นคนธรรมดารักครอบครัวเต็มที่ลูกไม่ได้ขาดอะไร มีความสงบเงียบในบ้านไม่มีข้อโต้แย้ง ฯลฯ ลูกชายของฉันเคยนอนหลับสบายมาก่อนบางครั้งตอนกลางคืนก็ 12 ชั่วโมงด้วยซ้ำ เป็นเวลาประมาณหนึ่งเดือนที่คืนของเราเป็นฝันร้าย เจ้าตัวเล็กเข้านอนประมาณ 22-23 และบ่อยที่สุดฉันต้องทุบตีเขาด้วยเรือท้องแบน การนอนหลับพักผ่อนอาจใช้เวลา 2-3 ชั่วโมง ต่อมาพวกเขาจะตื่นขึ้นทุก ๆ 2 ชั่วโมง แต่ลูกชายไม่ตื่นนอนร้องไห้บางครั้งก็เพียงพอที่จะให้น้ำและจุกนมหลอกและเขาก็นอนต่อ แต่หลังจากนั้นประมาณ 2 ชั่วโมง โทรปลุกอีกครั้ง หลังจากนั้นไม่กี่ฉากเช่นนี้โดยปกติประมาณ 4-5 ตัวเจ้าตัวเล็กร้องไห้ในการนอนหลับดึงแขนออกฉันจึงพาเขาไปเขาตื่นขึ้นมาและอยากจะเดินไปรอบ ๆ บ้านกับเขา โดยปกติหลังจาก 2-3 ชั่วโมง หลังจากสนุกสนานเขาก็เข้านอนจากนั้นก็หลับไปคนเดียวและก็นอนซึ่งเป็นเรื่องแปลกสงบและไม่มีปัญหาใด ๆ จนถึง 11.00 น. จากนั้นเขาก็เข้านอนประมาณ 1 ทุ่มจากนั้นเขาก็หลับไปคนเดียวและนอนอย่างสงบเป็นเวลา 3 ชั่วโมง ฉันถามกุมารแพทย์ว่าจะทำอย่างไรกับมันเขาสั่ง Hydroxyzyna ตัวน้อยราวกับว่ามันช่วยได้เด็กน้อยหลับไปคนเดียวในตอนเย็น แต่หลังจากผ่านไป 4 ชั่วโมง ยาไม่ได้ผลอีกต่อไปหลังจากใช้ไป 2 สัปดาห์ฉันหยุดใช้ กุมารแพทย์อีกคนแนะนำ Melisal เราใช้มาหนึ่งสัปดาห์แล้ว แต่ไม่มีการปรับปรุง ฉันพยายามงีบระหว่างวันฉันก็พยายามปลุกเขาให้ตื่นหลังจากนั้นประมาณหนึ่งชั่วโมง แต่เขากลับโกรธมากขึ้นเท่านั้นและไม่สามารถรับมันได้จนถึงตอนเย็น เราพยายามที่จะยึดติดกับพิธีกรรมบางอย่างเช่นมื้ออาหารการอาบน้ำและอื่น ๆ วิธีการตรวจสอบสิ่งที่ผิดปกติกับเจ้าตัวเล็กหรือต้องทำอย่างไร? การวิจัยใด ๆ ? และถ้าเป็นไปในทิศทางใด?
ปัญหาเรื่องการนอนหลับของเด็กเล็กเป็นหัวข้อที่สำคัญมากสำหรับทั้งครอบครัวความวิตกกังวลของคุณเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ มีเคล็ดลับและคำแนะนำมากมายในเรื่องนี้ที่ควรทดสอบและปฏิบัติตามหากได้ผล (ยกเว้นอาจจะแนะนำให้ปล่อยทารกไว้คนเดียวจนกว่าเขาจะสงบลง)
เด็กในวัยนี้พัฒนาเร็วมากซึ่งเป็นสาเหตุที่มีการเปลี่ยนแปลงในด้านความต้องการอาหาร (เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน) การนอนหลับพักผ่อนและประเภทของกิจกรรม อาจเป็นไปได้ว่าลูกชายของคุณกำลังมีพัฒนาการเปลี่ยนแปลงบางอย่างหรือตัวอย่างเช่นฟันของเขากำลังเติบโตและนั่นคือสาเหตุที่เขาตื่นขึ้นมาเขาอาจต้องการนมมากขึ้น (เขามีผ้าอ้อมเปียก - มันรบกวนเขา) เขาอาจต้องการความใกล้ชิดหรือเขากำลังมีความวิตกกังวลในการแยกจากกัน บางทีเขาอาจจะลืม (ตื่น) ว่าถึงเวลานอนและเริ่มเล่น อาจเป็นไปได้ว่าการเปลี่ยนแปลงนี้จะเกิดขึ้นชั่วคราวและจะหายไปในไม่ช้าหากไม่เป็นเช่นนั้นโปรดอดใจรอและทดสอบคำแนะนำที่ปลอดภัยในการให้ลูกน้อยเข้านอนเมื่อตื่น
จะจัดการกับเด็กที่ร้องไห้และตื่นได้อย่างไร?
เมื่อเด็กตื่นขึ้นมันไม่คุ้มค่าที่จะเข้ามาแทรกแซงทันที (ปรากฏตัว) มันก็คุ้มค่าที่จะให้เขาหลับไปเองสักครู่ ควรทำกิจกรรมทั้งหมดเช่นเปลี่ยนผ้าอ้อมให้น้ำหรือนมอย่างสงบในแสงสลัว อย่าปลุกเด็กด้วยการพูดคุยหรือให้ความบันเทิง - ด้วยวิธีนี้เราสนับสนุนให้พวกเขาเล่น มากอดกันสักพักเถอะ คุณไม่ควรให้อาหารพวกมันทันที จากนั้นให้เราพยายามหลับไปเอง - ปล่อยให้เขาร้องไห้สักครู่แล้วทำให้เขาสงบลงอีกครั้ง - อุ้มและเก็บไว้ และหลาย ๆ ครั้ง - เพื่อนอนหลับ การอุ้มลูกไว้บนแขนหรือให้ลูกนอนกับพ่อแม่บนเตียงไม่ใช่เรื่องเลวร้ายหากการกระทำในสถานการณ์วิกฤตและสอดคล้องกับความต้องการของเรา ในกรณีที่มีการงอกของฟันควรให้ยาแก้ปวดตามคำแนะนำ
อย่าปล่อยให้ลูกน้อยของคุณร้องไห้อยู่บนเตียงโดยไม่โผล่ขึ้นมาอีกและสงบลงเป็นประจำเพราะจะสูญเสียความรู้สึกปลอดภัย คุณไม่สามารถทิ้งเด็กไว้กับขวดน้ำหรือนมตามลำพังได้
เป็นสิ่งสำคัญว่าลูกชายของคุณจะพัฒนาอย่างเหมาะสมในด้านที่เหลือหรือไม่ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณก็ไม่ควรกังวล ความผิดปกติของพัฒนาการจะไม่ได้รับการวินิจฉัยในแต่ละครั้งหากเด็กมีพัฒนาการตามปกติ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความอดทนและการสนับสนุนจากญาติเพื่อไม่ให้ภาระของการต่อสู้ยามค่ำคืนตกอยู่กับคนเพียงคนเดียว หลังจากตื่นนอนอย่างแรงเด็ก ๆ มักจะหลับไปเองหากเราไม่เข้าไปแทรกแซงเร็วเกินไปพาเด็กไปที่เตียงของตัวเองส่งพ่อหรือย่า - บางทีในขณะที่เธอตอบสนองต่อแม่ด้วยความเร้าอารมณ์ที่มากขึ้น หากสิ่งนี้ยังคงทำให้คุณกังวลคุณอาจปรึกษานักประสาทวิทยาเด็กเพื่อแยกแยะข้อร้องเรียนทางระบบประสาทและสงบสติอารมณ์ ถ้าเป็นไปได้โปรดพักผ่อนระหว่างงีบหลับเพื่อให้คุณมีความเข้มแข็งและอดทน
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Dominika Ambroziewicz-Wnukนักจิตวิทยาผู้ฝึกสอนการพัฒนาส่วนบุคคล
เธอทำงานกับวัยรุ่นเยาวชนและผู้ปกครองเป็นเวลา 20 ปี รองรับผู้ที่ประสบปัญหาในโรงเรียนและความสัมพันธ์ความผิดปกติของวัยรุ่นและผู้ปกครองวัยรุ่น www.centrum-busola.pl
