กินไปเรื่อย ๆ เบื่อ ๆ

เมื่อฉันไม่มีอะไรทำหรือทันทีที่ฉันกลับบ้านฉันก็เริ่มกินทันที ฉันไม่รู้สึกหิวเลยฉันทำมันด้วยความเบื่อหน่ายเพราะฉันเพิ่งเคยชินกับมัน บางครั้งฉันอาเจียนหลังจากชักและกินยาระบาย ฉันรู้ว่ามันไม่ค่อยฉลาดนัก แต่ฉันทำอย่างอื่นไม่ได้ ฉันจะเปลี่ยนได้อย่างไร?

ดูเหมือนว่าคุณจะมีปัญหาเรื่องการกินที่ค่อนข้างรุนแรง ปัญหาเหล่านี้ค่อนข้างยากที่จะแก้ไขด้วยตัวคุณเอง คุณควรพบผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับความผิดปกติของการกิน เขาจะพัฒนาโปรแกรมการรับมือทั้งหมดสำหรับคุณโดยเฉพาะ ให้ทำโดยเร็วที่สุดเนื่องจากการยืดออกไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ มันอาจจะมากกว่าแค่การกินอาหารนอกบ้าน

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

Tatiana Ostaszewska-Mosak

เขาเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก

เธอจบการศึกษาจากคณะจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอ

เธอมักให้ความสนใจเป็นพิเศษในประเด็นความเครียดและผลกระทบต่อการทำงานของมนุษย์

เขาใช้ความรู้และประสบการณ์ที่ psycholog.com.pl และที่ Fertimedica Fertility Center

เธอจบหลักสูตรการแพทย์เชิงบูรณาการกับศาสตราจารย์ชื่อดังระดับโลก Emma Gonikman