การตรวจสุขภาพก่อนออกกำลังกาย

การไปพบแพทย์เพื่อรับการประเมินก่อนที่จะเริ่มเล่นกีฬาเป็นสิ่งสำคัญในการระบุความเสี่ยงที่เป็นไปได้และลดโอกาสในการเกิดอุบัติเหตุหัวใจและหลอดเลือดในระหว่างการออกกำลังกาย

เหตุใดจึงสำคัญที่ต้องทำการตรวจร่างกาย

การตรวจสอบทางการแพทย์ก่อนเริ่มเล่นกีฬาช่วยให้ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการ เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงผู้ที่ไม่ควรออกกำลังกายเนื่องจากการปรากฏตัวของพยาธิสภาพใด ๆ ที่มีข้อห้าม

กีฬาการรับรู้ทางการแพทย์

การตรวจสุขภาพทางการแพทย์ยังกำหนดเมื่อการออกกำลังกายสามารถทำได้ แต่อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ โดยทั่วไปจะช่วยลดความเสี่ยงในระหว่างการออกกำลังกายและพัฒนาโปรแกรมที่เหมาะสมสำหรับแต่ละคน

เมื่อใดที่จะมีการตรวจสุขภาพ

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำการตรวจร่างกายก่อนทำกีฬาหรือออกกำลังกายเนื่องจากบางคนเป็นโรคหัวใจ แต่ไม่มีสัญญาณหรืออาการสงสัย คลื่นไฟฟ้าและการทดสอบความเครียดอาจเป็นปกติ

การสอบทางการแพทย์คืออะไร?

อันดับแรกสิ่งสำคัญคือการแยกประเภทของการออกกำลังกายที่เราจะทำ: ปานกลางรุนแรงหรือแข่งขัน นอกจากนี้ยังคำนึงถึงอายุเพศ ความดันโลหิต (systolic และ diastolic) คอเลสเตอรอลรวมและคอเลสเตอรอล HDL ในทางกลับกันก็จำเป็นต้องรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์

คุณได้รับการตรวจสุขภาพอะไรบ้าง?

ตรวจพบว่ามีประวัติของปัญหาลิ้นหัวใจ, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบหน้าอก, กล้ามเนื้อหัวใจตายล่าสุด, หัวใจเต้นผิดปกติ, ปอดหรือ embolisms อื่น ๆ, thrombophlebitis, กระบวนการติดเชื้อหรือความเครียด


หากมีการวินิจฉัยโรคเบาหวาน, โรคหัวใจและหลอดเลือด, บ่นหัวใจหรือโรคหอบหืด หากคุณประสบปัญหาโรคอ้วนโรคกระดูกพรุนโรคโลหิตจางโรคเบื่ออาหารมะเร็งโรคเอดส์ตับไตหรือต่อมไทรอยด์ปัญหาโรคลมชักปัญหาโรคลมชักไส้เลื่อนโรคข้ออักเสบหรือโรคข้อเข่าเสื่อม

หากคุณเคยมีอาการเจ็บหน้าอกหรือในบริเวณใกล้เคียงกับหน้าอก (ไหล่, มือ, ใบมีดไหล่) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณออกกำลังกาย หากคุณมีความรู้สึก ไม่ สบายตัวในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมาหรือขณะออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นต่ำ

หากคุณมีอาการหมดสติมึนงงหรือวิงเวียนศีรษะในขณะพักหรือขณะออกกำลังกาย รวมถึงความรู้สึกใจสั่นขณะพักหรือขณะออกกำลังกายเบา ๆ และมีอาการง่วงที่ขา

รูปภาพ: © S_L