กายภาพบำบัดในอุ้งเชิงกรานเป็นโอกาสสำหรับสุขภาพที่ใกล้ชิด

กายภาพบำบัดอุ้งเชิงกรานเหมาะกับใคร?

หัวข้อนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งหากเราตระหนักว่าจากการวิจัยพบว่าผู้หญิงคนที่สามในโลกทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และผู้หญิงทุก ๆ วินาทีหลังจากอายุ 50 ปีก็ได้รับผลกระทบจากปัญหาการเสื่อมสภาพของอวัยวะ กลุ่มผู้ป่วยที่เพิ่มขึ้น ได้แก่ หญิงสาว (วัยรุ่น) และผู้ชาย การรับรู้ทางสังคมเกี่ยวกับสุขภาพที่ใกล้ชิดกำลังเติบโตขึ้นและมีคนจำนวนน้อยลงที่ยอมอยู่ร่วมกับปัญหาต่างๆเช่น:

ความไม่หยุดยั้ง (ปัสสาวะไม่หยุดยั้งอุจจาระ)

กระเพาะปัสสาวะไวเกิน

การพร่องของอวัยวะ / อาการห้อยยานของอวัยวะ

dyspareunia (การมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวด)

ช่องคลอด

vulvodynia

ช่วงเวลาเจ็บปวด / การตกไข่

ปวดฝีเย็บ

ท้องผูก / ท้องร่วง (ไม่รวมสาเหตุอื่น ๆ )

อ่านเพิ่มเติม: neurostimulator เส้นประสาทศักดิ์สิทธิ์ในการรักษาภาวะกลั้นอุจจาระไม่ได้ URINE LOSS (NTM) สามารถรักษาให้หายขาดได้สำเร็จ Uterine Lapse: สาเหตุอาการการรักษา

การบำบัดด้วยอุ้งเชิงกรานทำได้อย่างไร?

พื้นฐานของการบำบัดในอุ้งเชิงกรานคือการตรวจภายนอกและช่องคลอดและ / หรือการตรวจอวัยวะเพศซึ่งทำให้นักบำบัดเห็นภาพที่ถูกต้องของความผิดปกติของบริเวณที่เป็นปัญหา ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยมว่ากล้ามเนื้ออ่อนแอมีส่วนทำให้เกิดการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่มักจะตรงกันข้าม - ปัญหาเกิดจากเนื้อเยื่อตึงเกินไป หากไม่มีการคลำจะไม่สามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องได้และการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (โดยทั่วไปเรียกว่ากล้ามเนื้อ Kegel) จะทำให้อาการแย่ลง ร่างกายเป็นระบบของการเชื่อมต่อและการพึ่งพาและความผิดปกติในพื้นที่หนึ่งส่งผลกระทบต่อพื้นที่ข้างเคียงซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมมุมมองแบบองค์รวมจึงมีความสำคัญในการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

ต้องขอบคุณการทำงานด้วยตนเองของนักบำบัดที่ดำเนินการทั้งภายในและภายนอกร่างกายความสมดุลจะกลับคืนมาภายในเนื้อเยื่อที่พัฒนาแล้วดังนั้นการกำจัดหรือลดอาการที่รายงานโดยผู้ป่วย การบำบัดเสริมด้วยการเลือกแบบฝึกหัดที่เหมาะสมและการฝึกพฤติกรรมเช่นเรียนรู้วิธีเปลี่ยนนิสัยและพฤติกรรมที่ทำลายล้างในชีวิตประจำวันซึ่งผู้ป่วยจะทำให้ปัญหาของเขาแย่ลงโดยไม่รู้ตัว ซึ่งรวมถึง ความผิดพลาดที่เกิดขึ้นระหว่างการถ่ายปัสสาวะการถ่ายอุจจาระการทำงานหนักเกินพิกัดที่เกิดจากการทำกิจกรรมต่างๆในตำแหน่งที่ผิดพลาดการบรรทุกของหนักเกินไปปริมาณของเหลวที่ไม่ถูกต้องการมีน้ำหนักเกิน / น้ำหนักน้อยหรือการขาดการออกกำลังกายเป็นประจำ

บางครั้งการใช้อุปกรณ์เพิ่มเติมก็เป็นประโยชน์ ในผู้ป่วยที่กล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างรุนแรงไม่สามารถหดตัวได้เอง (เช่นมักเกิดในสตรีหลังคลอดบุตร) จะใช้การบำบัดด้วยไฟฟ้าด้วยการใช้อิเล็กโทรดทางช่องคลอดทวารหนักหรือภายนอก แนะนำให้ใช้ Biofeedback สำหรับผู้ที่พบว่าการควบคุมอุ้งเชิงกรานทำได้ยากมากและผู้ที่ไม่สามารถกระชับและคลายกล้ามเนื้อได้อย่างมีสติด้วยวิธีที่เหมาะสม ที่นี่สัญญาณจากอิเล็กโทรดเดียวกับที่ใช้สำหรับการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าจะถูกประมวลผลโดยอุปกรณ์พิเศษบนหน้าจอซึ่งผู้ป่วยสามารถติดตามกิจกรรมของอุ้งเชิงกรานได้

การฝึกบอลลูนซึ่งบอลลูนขนาดเล็กจะถูกสอดเข้าไปในร่างกายของผู้ป่วยแล้วสูบด้วยน้ำบางครั้งก็มีประโยชน์ในความผิดปกติทางประสาทสัมผัสในช่องคลอด / ทวารหนักประเภทต่างๆ

ในกรณีที่ทนต่อการรักษาได้ยากขึ้นจะมีการใช้ pessaries - แผ่นดิสก์ / ข้อเท้าประเภทต่างๆซึ่งออกแบบมาเพื่อรองรับอวัยวะที่ล้มหรือเพื่อป้องกันการรั่วไหลของปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้ด้วยความดันที่เหมาะสม ในกรณีที่ไม่หยุดยั้งจะใช้ผ้าอนามัยชนิดพิเศษ (เช่นผ้าอนามัยทางทวารหนัก)

กายภาพบำบัดอุ้งเชิงกรานใน NTM
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ - ปัญหาที่ผู้ป่วยมักขอความช่วยเหลือบ่อยที่สุด - โดยปกติจะเริ่มขึ้นโดยบริสุทธิ์ใจ เราเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นเพื่อปัสสาวะในปริมาณเล็กน้อย เราสูญเสียไม่กี่หยดเมื่อไอจามหรือออกกำลังกาย เรา จำกัด ปริมาณของเหลวที่เมาก่อนออกจากบ้านเพราะกลัวว่าจะต้องปัสสาวะกะทันหันในที่ที่จะไม่มีห้องน้ำ อาการเหล่านี้และอาการอื่น ๆ แม้ว่าจะส่งผลกระทบต่อสังคมกลุ่มใหญ่ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องปกติ เป็นความคิดที่ดีที่จะพิจารณาพฤติกรรมการเข้าห้องน้ำของคุณให้ทันเวลาและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากจำเป็นเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องรู้ว่าชีวิตที่ปกครองด้วยกระเพาะปัสสาวะเป็นอย่างไร