พิธีกรรมฮัมมัมคือการดูแลร่างกายและจิตวิญญาณ เป็นการผสมผสานการรักษาความงามแบบดั้งเดิมจากตะวันออกกลางและการดูแลร่างกายที่รู้จักกันในปัจจุบัน พิธีกรรมฮัมมัมกลายเป็นที่ยอมรับในร้านเสริมสวยของโปแลนด์และในห้องน้ำที่บ้าน มันคืออะไรและคุณจะได้อะไรจากมัน?
คำที่ทำให้เกิดเสียงลึกลับ "ฮัมมัม" เป็นอะไรที่มากกว่าคำในตะวันออกกลางสำหรับห้องอบไอน้ำ ประเพณีการอาบน้ำในอ่างเริ่มต้นโดยชาวกรีกและโรมันโบราณซึ่งใช้ไอน้ำในอ่างน้ำร้อนซึ่งสร้างขึ้นหลังจากเทหินร้อนลงในน้ำ แต่เป็นรูปแบบของชาวเติร์กและอาหรับในปัจจุบัน ด้วยการล่มสลายของอารยธรรมโบราณยุโรปตะวันตกลืมประเพณีการอาบน้ำอาบน้ำเป็นเวลาหลายปี แต่ฮัมมัมได้รับความนิยมในแอฟริกาเหนือและเอเชียไมเนอร์ซึ่งแพร่กระจายไปพร้อมกับศาสนาอิสลาม
ฮัมมัม - พิธีกรรมแบบดั้งเดิม
สปาฮัมมัมแบบตะวันออกกลางแบบดั้งเดิมเป็นอาคารกว้างขวางที่ได้รับการตกแต่งอย่างหรูหราประกอบด้วยห้องพักหลายห้อง ในช่วงแรกมักจะมียอดโดมร่างกายไม่ได้แต่งตัวและเปียกในสระว่ายน้ำที่ใช้เพื่อจุดประสงค์นี้ ถัดไปที่มีความซับซ้อนในแง่ของการตกแต่งห้องสามารถพักผ่อนและเตรียมความพร้อมสำหรับส่วนที่เหมาะสมของการรักษา: อยู่ในอ่างที่มีอุณหภูมิสูงถึง 50 องศาเซลเซียสห้องอบไอน้ำพร้อมด้วยการนวดและการชโลมด้วยน้ำมันแปลกใหม่ หลังจากออกจากโรงอาบน้ำมีห้องอุ่น ๆ ที่คุณสามารถล้างและเช็ดตัวให้แห้งได้ ฮัมมัมเดินทางไปยุโรปอีกครั้งกับชาวอาหรับในช่วงการพิชิตสเปนและออตโตมันเติร์กที่มาถึงฮังการีและคาบสมุทรบอลข่าน
ในรูปแบบปัจจุบันที่เรารู้จักกันในปัจจุบันยังคงเป็นการผสมผสานระหว่างการทำความสะอาดการดูแลร่างกายในเชิงลึกและการผ่อนคลายสำหรับจิตวิญญาณ อย่างไรก็ตามมีการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยและแตกต่างจากแบบเดิมคือเกิดขึ้นในความเป็นส่วนตัวของร้านเสริมสวยแม้ว่าจะไม่มีอุปสรรคใด ๆ ในการทำในห้องน้ำของคุณเอง - และมีผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ
อ่านเพิ่มเติม: Aleppo Soap สบู่ซีเรียอาเลปมีคุณสมบัติอย่างไรใช้อย่างไร? สปา วางแผนการเข้าพักที่ศูนย์สปาอย่างไร? การอาบน้ำอุ่นการบำบัดและการนวด - จะอุ่นเครื่องที่บ้านได้อย่างไร?ฮัมมัม - การดูแลสี่ขั้นตอน
พิธีกรรมทั้งหมดประกอบด้วยสี่ขั้นตอนติดต่อกันการกระทำที่เสริมซึ่งกันและกัน ในสำนักงานบางแห่งพิธีกรรมฮัมมัมแบบดั้งเดิมได้รับการปรับเปลี่ยนและปรับให้เข้ากับวิธีการดูแลที่รู้จักกันในปัจจุบันและการรักษาจะใช้เครื่องสำอางที่แม้กระทั่งสีผิวและทำให้มั่นใจได้ว่าจะมีรูปลักษณ์ที่สวยงามเป็นเวลานาน
ด่าน I. ความชุ่มชื้น
เกิดขึ้นในห้องซาวน่าอบไอน้ำซึ่งไอน้ำอุ่นจะทำให้ผิวชุ่มชื้นและนุ่มขึ้นจากนั้นจะเปิดรูขุมขนขจัดสารพิษและเตรียมการดูแลต่อไป ที่บ้านก็เพียงพอที่จะอาบน้ำอุ่นเป็นเวลานาน
ด่าน II. ทำความสะอาดและขัดผิว
ในการอาบน้ำแบบดั้งเดิมการบำบัดส่วนนี้เรียกว่า Hararet ประกอบด้วยการล้างร่างกายด้วยโฟมที่ได้จากสบู่ซาวอนนัวร์ ในคลินิกหรือที่บ้านขั้นตอนนี้จะคล้ายกัน: ทำความสะอาดผิวด้วยสบู่ซาวอนนัวร์ เป็นสบู่โพแทสเซียมธรรมชาติสีดำที่ทำจากน้ำมันและมะกอกดำบด สูตรของมันยังคงเหมือนเดิมมานานหลายศตวรรษ เมื่อทาลงบนผิวที่ชื้นเล็กน้อยจะกลายเป็นครีมโฟมสีน้ำตาล สบู่มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นและผลัดเซลล์ผิวเล็กน้อยหลังจากทาลงบนผิวแล้วนวดเบา ๆ จะช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต
สำหรับการนวดคุณสามารถใช้ถุงมือ Kessa แบบเม็ดหรือผ้าขนหนูซิลิน (ในประเทศอาหรับการนวดนี้เรียกว่า Oumalik) ใส่สบู่เล็กน้อยลงบนถุงมือที่เปียกถูจนเกิดฟองจากนั้นนวดร่างกายจากขาไปยังหัวใจ การนวดดังกล่าวควรใช้เวลาไม่กี่นาที: ส่งผลให้มีการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างทั่วถึงและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต หลังจากนวดแล้วให้ล้างออกและเช็ดผิวให้แห้ง
บทความแนะนำ:
กำจัดขนด้วยน้ำตาล ข้อดีและข้อเสียของการกำจัดขนด้วยน้ำตาลวางด่าน III การทำให้บริสุทธิ์ด้วยดิน Ghassoul
ขั้นตอนนี้ให้ผิวที่ทำความสะอาดแล้วด้วยสารอาหารที่มีคุณค่า ดินเหนียว Ghassoul ถูกขุดมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 12 จากแหล่งเงินฝากที่รู้จักเพียงแห่งเดียวในโลกซึ่งตั้งอยู่ในโมร็อกโกในเทือกเขา Atlas ในหุบเขา Moulouyaหลังจากผสมกับน้ำแล้วจะเกิดโฟมโคลนที่มีคุณสมบัติในการล้างและล้างไขมันที่ดีเยี่ยม โฟมดูดซับสิ่งสกปรกและถูกใช้โดยผู้หญิงโมร็อกโกเพื่อล้างผิวหนังและผมมานานหลายศตวรรษ นอกจากนี้ยังมีผลให้ความชุ่มชื้นช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว ในพิธีกรรมฮัมมัมดินเหนียวผสมน้ำด้วย ควรทาครีมลงบนผิวและทิ้งไว้สักครู่จนแห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย
ด่าน IV เจิมและนวด
นี่คือส่วนสุดท้ายของการรักษา: ประกอบด้วยการนวดน้ำมันหอมระเหยให้ทั่วร่างกายเพื่อให้เกิดความผ่อนคลายและบำรุงผิว น้ำมันพืชธรรมชาติใด ๆ เหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้ แต่ที่นิยมใช้มากที่สุดคือน้ำมันอาร์แกนซึ่งเป็นทองคำเหลวของโมร็อกโกซึ่งเป็นยาอายุวัฒนะแห่งความเยาว์วัยที่ให้ความชุ่มชื้นและฟื้นฟูอย่างเข้มข้น ต้องนวดเบา ๆ ในร่างกาย - การเคลื่อนไหวต้องสงบเป็นวงกลมและผ่อนคลาย ควรทิ้งน้ำมันไว้เพื่อให้ซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ดี แค่นั้นก็แต่งตัวได้แล้ว
