Hoodia เป็นพืชพื้นเมืองในแอฟริกาใต้ที่มีคุณสมบัติในการระงับความอยากอาหาร นักล่าแอฟริกันใช้เมื่อพวกเขาขาดแคลนอาหารในทะเลทราย เมื่อเร็ว ๆ นี้ hoodia ปรากฏตัวในตลาดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและมีการโฆษณาว่าเป็นตัวแทนลดความอ้วนอย่างมหัศจรรย์ Hoodia ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ?
Hoodia gordonii เป็นพืชที่อยู่ในกลุ่ม succulents เช่นพืชทะเลทรายที่ปรับตัวให้เข้ากับชีวิตในสภาวะที่ยากลำบากโดยไม่มีน้ำ มันเติบโตในพื้นที่ของแอฟริกาใต้ ผู้คนที่นั่นเชื่อว่าการเคี้ยวเนื้อของพืชนั้นยับยั้งความอยากอาหารดังนั้นพวกเขาจึงมักใช้มันในระหว่างที่อยู่ในทะเลทรายเมื่อการเข้าถึงอาหารมี จำกัด
อุตสาหกรรมยาสังเกตเห็นคุณสมบัติเฉพาะของ hoodia และในไม่ช้าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารสกัดจากพืชก็เริ่มผลิตขึ้น ตามที่ผู้ผลิตของพวกเขาการเตรียมการด้วย hoodia จะเป็นสารลดความอ้วนที่มีประสิทธิภาพ
คำขวัญโฆษณามีความจริงมากแค่ไหนและคุณสามารถวางใจในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วโดยใช้ hoodia ได้หรือไม่?
Hoodia - การกระทำ
ผลของ hoodia ต่อความอยากอาหารเป็นที่สังเกตครั้งแรกในช่วงทศวรรษที่ 1930 ในระหว่างการวิจัยเกี่ยวกับวัฒนธรรมของชาวซานแห่งทะเลทรายคาลาฮารี ในปี 1970 นักวิทยาศาสตร์จากแอฟริกาใต้ได้แยกสารที่พวกเขาเชื่อว่ามีหน้าที่ระงับความอยากอาหารจากพืช - P57 จุดประสงค์คือเพื่อ "หลอก" สมองว่าอิ่มท้องแล้วจึงทนกับความรู้สึกหิว เป็นที่น่าสังเกตว่าการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวข้องกับความหลากหลายของ hoodia - hoodia gordonii เท่านั้นและเป็นพันธุ์ไม้อวบน้ำชนิดนี้ซึ่งเป็นส่วนประกอบของการเตรียมการลดความอ้วนส่วนใหญ่
Hoodia - ผลของการใช้งาน
แม้ว่า hoodia สามารถพบได้ในอาหารเสริมลดน้ำหนักหลายชนิด แต่ยังไม่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ ในปัจจุบันที่แสดงให้เห็นว่าพืชชนิดนี้ยับยั้งความอยากอาหารในมนุษย์ งานวิจัยที่ก้าวหน้าได้รับการตีพิมพ์ในปี 2554 ในวารสารอันทรงเกียรติ American Journal of Clinical Nutrition. นักวิทยาศาสตร์ได้คัดเลือกผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน 49 คนสำหรับการทดลองซึ่งพวกเขาให้สารสกัด hoodia gordonii หรือยาหลอกเป็นเวลา 15 วัน ผู้เข้าร่วมสามารถรับประทานอาหารได้มากเท่าที่ต้องการและมื้ออาหารก็เหมือนกัน
ผลการศึกษาพบว่าทั้งสองกลุ่มทั้งกลุ่มยาหลอกและกลุ่มฮูเดียกอร์โดนีปริมาณแคลอรี่อยู่ในระดับเดียวกัน นอกจากนี้ยังไม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญของน้ำหนักในสตรีที่ศึกษา นักวิทยาศาสตร์ได้สังเกตเห็นผลข้างเคียงหลายอย่างที่เกิดจากการใช้ hoodia gordonii ผู้เข้าร่วมที่รับประทานสารสกัดจากพืชมีอัตราการเต้นของหัวใจสูงความดันโลหิตระดับบิลิรูบินและอัลคาไลน์ฟอสฟาเตสในเลือดสูงขึ้น บางรายมีอาการคลื่นไส้อาเจียนและแพ้ทางผิวหนัง
อ่านเพิ่มเติม: กฎการฝึกการเผาผลาญไขมัน Piperine: คุณสมบัติและการใช้งานการลดน้ำหนักที่ปลอดภัยคืออะไร?Hoodia - ช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?
การทดลองทางวิทยาศาสตร์ในปี 2011 แสดงให้เห็นว่า hoodia ไม่มีผลต่อความอยากอาหารและการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญ แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ไม่มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสกัดจากพืชใดที่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) นอกจากนี้ยังไม่เข้าใจผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ที่เกิดจากการใช้ hoodia ในระยะยาว ความจริงที่ว่า บริษัท อาหารที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งของโลกหยุดการผลิตยาลดความอ้วนแบบ hoodia หลังจาก 4 ปีนั้นพูดได้มากมาย ตามเหตุผล บริษัท จึงตั้งข้อสงสัยเกี่ยวกับความปลอดภัยและประสิทธิผลของอาหารเสริมกับพืชชนิดนี้
Hoodia - ระวังของปลอมที่เป็นอันตราย
แม้จะมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่ปฏิเสธประสิทธิภาพของ hoodia แต่คุณสามารถค้นหาการมีส่วนร่วมอย่างกระตือรือร้นจากผู้ที่ถูกกล่าวหาว่าสามารถลดน้ำหนักได้ด้วยพืชชนิดนี้ในฟอรัมและบล็อกออนไลน์ ไม่ใช่เรื่องส่วนบุคคลที่จะพิจารณาว่าบัญชีที่ไม่เปิดเผยตัวตนน่าเชื่อถือหรือไม่ อย่างไรก็ตามควรระลึกไว้เสมอว่าข้อมูลจำเพาะหลายอย่างที่มีอยู่ในตลาดที่โฆษณาตัวเองว่าเป็นอาหารเสริมสำหรับการลดความอ้วนที่มี hoodia มีส่วนผสมนี้ในปริมาณน้อยที่สุดหรือไม่มีส่วนผสมดังกล่าว โรงงานแห่งนี้อยู่ภายใต้การคุ้มครองและต้องการใบอนุญาตจำนวนมากเพื่อให้ได้มาดังนั้นผู้ผลิตจึงมักใช้สารทดแทนที่ถูกกว่า
นอกจากนี้ไม่มีมาตรฐานจากบนลงล่างที่ควบคุมการผลิตและการขายสารเตรียมประเภทนี้ มักเกิดขึ้นบ่อยครั้งที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรที่ผลิตอย่างผิดกฎหมายปนเปื้อนสารอันตราย - อาจมีโลหะหนักหรือสารตัวเติมที่เป็นพิษ นอกจากนี้ยังใช้กับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร hoodia ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัยควรเลือกผลิตภัณฑ์จาก บริษัท ที่มีชื่อเสียงและซื้อในร้านค้าเฉพาะทางออนไลน์
ข้อควรจำเกี่ยวกับข้อห้าม ไม่ควรรับประทานอาหารเสริม Hoodia สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานโรคหัวใจและความดันโลหิตสูงมีปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือดความทุกข์ทรมานจากอาการเบื่ออาหารบูลิเมียและความผิดปกติของการรับประทานอาหารอื่น ๆ
