เท้าสามารถบอกได้หลายอย่างเกี่ยวกับบุคคลสุขภาพความเจ็บป่วยและวิถีชีวิตของเขา หากพวกเขาถูกละเลยและบิดเบือนพวกเขาไม่เพียง แต่ดูไม่น่าดูเท่านั้น แต่ยังทำร้ายอีกด้วย จะหลีกเลี่ยงปัญหาตาปลาได้อย่างไรและจะจัดการอย่างไรเมื่อปรากฏ?
Haluks เป็นโรคแห่งอารยธรรมและส่งผลกระทบต่อผู้คนมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงแม้ว่าจะมีผลต่อผู้ชายด้วยก็ตาม ดังที่แสดงโดยการวิจัยของคลินิกกระดูกและข้อ Halluxmed ในพอซนานปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อประชากรมากถึง 4% ในครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยจะปรากฏก่อนอายุ 20 ปี ในกรณีส่วนใหญ่การเสียรูปเกิดขึ้นที่เท้าทั้งสองข้าง Hallux valgus หรือ hallux เป็นความผิดปกติของข้อต่อ metatarsophalangeal ของนิ้วเท้าใหญ่ซึ่งมีลักษณะเบี่ยงเบนด้านข้างของนิ้วเท้า
ฟังวิธีรักษาตาปลา นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับหากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ
ตาปลามีความเจ็บปวด
ในขั้นต้นความผิดปกติจะไม่เจ็บปวด แต่เมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของการอักเสบในท้องถิ่นซึ่งมีอาการแดงบวมและปวดเป็นระยะที่ความสูงของข้อต่อ metatarsophalangeal ของนิ้วหัวแม่เท้า
ปัจจัยที่เอื้อต่อการก่อตัวของตาปลา
โรคมักมีความก้าวหน้า ยิ่งไปกว่านั้นรองเท้าที่เลือกอย่างไม่เหมาะสมจะทำให้ปัญหาแย่ลงเท่านั้น นอกจากการอักเสบแล้วหน้าเท้ายังกว้างขึ้นและมักจะมีการเปลี่ยนแปลงเพิ่มเติมในบริเวณเท้าเช่นนิ้วเท้าค้อนนิ้วเท้าเล็บและอาการเจ็บป่วยที่ฝ่าเท้า
ผู้หญิงมีอาการตาปลาบ่อยกว่าผู้ชายถึงเก้าเท่า
Bunions มักเป็นกรรมพันธุ์มากถึง 60-88% ของกรณี โชคดีที่เรามีอิทธิพลต่อรองเท้าที่เราสวมใส่ รองเท้าส้นสูงถือเป็นศัตรูอันดับหนึ่งของเท้าเรา ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผลที่รายงานแรกของการเกิดตาปลาย้อนกลับไปในช่วงต้นศตวรรษที่ 18 เมื่อรองเท้าประเภทนี้ถูกสวมใส่ครั้งแรก
- คนไข้ส่วนใหญ่ที่มาหาฉันด้วยปัญหานี้เป็นผู้หญิง ส่วนใหญ่สวมรองเท้าส้นสูงซึ่งทำให้ส่วนหน้าของเท้าหนักเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่การสร้าง Hallux ซึ่งมาพร้อมกับความคลาดเคลื่อนตรงกลางของกระดูกฝ่าเท้าแรกดร. Zbigniew Jackowiak นักศัลยกรรมกระดูกกล่าว
อย่างไรก็ตามปัญหานี้ไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ที่ใช้รองเท้าส้นสูงหลายปี มีแม้กระทั่งวัยรุ่นในกลุ่มผู้ป่วย ในกรณีของพวกเขาปัญหาของตาปลาจะถูกส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่น ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่ใส่รองเท้าส้นสูงจะมีอาการ hallux valgus การปรากฏตัวของปัจจัยหลายอย่างพร้อมกัน (เพศรองเท้าการมีอยู่ในครอบครัว) นำไปสู่การพัฒนาของ hallux valgus
อ่านเพิ่มเติม: การนวดเท้าอย่างผ่อนคลายทีละขั้นตอนการออกกำลังกายเท้า - ยืดและเสริมสร้างนิ้วและกล้ามเนื้อเท้าวิธีเลือกรองเท้าที่สวมใส่สบายและมีสุขภาพดีสำหรับเท้าบทความแนะนำ:
ข้าวโพด - โรคที่น่าอาย การเยียวยาที่บ้านสำหรับข้าวโพดรองเท้าที่สวมใส่สบายทำให้การพัฒนาของตาปลาล่าช้า
แน่นอนว่าการป้องกันดีกว่าการรักษา แต่โรคที่มักจะลุกลามนั้นยากที่จะป้องกันได้ ก่อนที่จะเกิดความผิดปกติเพื่อให้แน่ใจว่าเท้ามีพัฒนาการที่เหมาะสมโดยรวมควรสวมรองเท้าที่ใส่สบายและมีขนาดเหมาะสม (ใช้ได้กับทั้งเด็กและผู้ใหญ่) ในวัยเด็กสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือการป้องกันไม่ให้เท้าแบน หากปัญหาตาปลาเป็นกรรมพันธุ์และเกิดขึ้นในครอบครัวขอแนะนำให้สวมรองเท้าส้นสูงให้น้อยที่สุด เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าวิธีที่เราดูแลเท้าของเราในวัยหนุ่มสาวจะได้ผลดีในวัยผู้ใหญ่
รักษาตาปลาได้อย่างไร?
การรักษาตาปลาขึ้นอยู่กับระยะของโรคในระยะเริ่มแรกของโรคสามารถบรรเทาอาการได้โดยใช้การรักษาทางเภสัชวิทยากายภาพบำบัดการเลือกแผ่นรองกระดูกที่เหมาะสมและการใช้รองเท้าที่มีพื้นรองเท้ารูปไข่
รูปแบบต่างๆของการผ่าตัดรักษาถูกนำมาใช้ในรอยโรคที่มีความรุนแรงมากขึ้น การรักษาโดยการผ่าตัดในช่วงต้นอาจป้องกันไม่ให้ความผิดปกติเสื่อมลงไปอีก สิ่งนี้มีความสำคัญเป็นพิเศษในผู้ป่วยเด็ก การใช้การผ่าตัดรักษาที่เหมาะสมไม่เพียงช่วยป้องกันการลุกลามของโรค แต่ยังช่วยป้องกันการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในเท้า ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการพัฒนาวิธีการผ่าตัดใหม่ ๆ ในด้านการผ่าตัดเท้าเพื่อหลีกเลี่ยงการตรึงพลาสเตอร์ รองเท้าพิเศษใช้ในการรักษาหลังผ่าตัดและการเดินจะเริ่มตั้งแต่วันแรกหลังการผ่าตัด ผู้ป่วยสวมรองเท้าเหล่านี้เป็นเวลา 4-5 สัปดาห์ การรักษาหลังผ่าตัดยังรวมถึงกายภาพบำบัดการออกกำลังกายการนวดในอ่างน้ำวนและการบำบัดด้วยพลังงาน
Bunions - วิธีการรักษา
เท้าสามารถบอกได้หลายอย่างเกี่ยวกับบุคคลสุขภาพความเจ็บป่วยและวิถีชีวิตของเขา หากพวกเขาถูกละเลยและบิดเบือนพวกเขาไม่เพียง แต่ดูไม่น่าดูเท่านั้น แต่ยังทำร้ายอีกด้วย จะหลีกเลี่ยงปัญหาตาปลาได้อย่างไรและจะจัดการอย่างไรเมื่อปรากฏ? ฟังผู้เชี่ยวชาญของเรา Joanna Stodolna-Tukendorf นักกายภาพบำบัดนักบำบัดโรคเท้าที่ FootMedica Clinic
เราพัฒนาเว็บไซต์ของเราโดยการแสดงโฆษณา
การบล็อกโฆษณาหมายความว่าคุณไม่อนุญาตให้เราสร้างเนื้อหาที่มีคุณค่า
ปิดการใช้งาน AdBlock และรีเฟรชหน้า
