ฉันจะรับมือกับความกลัวและความเศร้าระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างไร?

ฉันจะรับมือกับความกลัวและความเศร้าระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างไร?



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
รู้สึกอ่อนแอมีปัญหาในการจดจ่อและปวดท้อง: จะทำอย่างไร?
รู้สึกอ่อนแอมีปัญหาในการจดจ่อและปวดท้อง: จะทำอย่างไร?
ปัญหาของฉันคือรู้สึกหวาดกลัวอย่างรุนแรงอย่างกะทันหันเมื่อเข้าใกล้คู่ของฉัน ฉันไม่สามารถระบุได้ว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น แต่ในบางครั้งแม้ว่าฉันจะพยายามอย่างเต็มที่ในการควบคุมอารมณ์ แต่ฉันก็ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ กอด