อาหารที่สมดุลที่ดีที่สุดสำหรับคุณคืออะไร?

อาหารที่สมดุลที่ดีที่สุดสำหรับคุณคืออะไร?



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
พ่อแม่รับโทษทุกอย่าง!?
พ่อแม่รับโทษทุกอย่าง!?
อาหารที่สมดุลควรให้สารอาหารในปริมาณที่เหมาะสมที่จำเป็นต่อความต้องการทางโภชนาการ ในขณะเดียวกันต้องพบความสมดุลระหว่างกิจกรรมประจำวันและปริมาณแคลอรี่ที่จำเป็นสำหรับการบำรุงรักษา