วิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพไม่เพียง แต่แนะนำผักและผลไม้ในอาหารประจำวันหรือเลิกบุหรี่ การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีคือการตรวจป้องกันและการออกกำลังกาย ผู้หญิงโปแลนด์ในเชิงสถิติดูแลสุขภาพอย่างไรและไปพบแพทย์บ่อยที่สุด?
เสาโดยเฉลี่ยสูง 165 ซม. และหนัก 67.6 กก. มีน้ำหนักเกินมากถึงหนึ่งในสาม เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงผอมจะลดลงตามอายุ ผู้หญิงอายุ 18–29 ยังคงน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่หลังจากอายุ 60 ปีผู้หญิงโปแลนด์น้อยกว่า 1 ใน 3 มีน้ำหนักที่ถูกต้อง! เสาทางสถิติต้องการน้ำหนักน้อยกว่า 5 กก.
ผู้หญิงโปแลนด์พอใจกับสุขภาพของตนเอง
การสำรวจที่จัดทำโดยกลุ่มวิจัย 4P โดยความร่วมมือกับกลุ่ม Lux Med แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงโปแลนด์ส่วนใหญ่ประเมินสุขภาพของตนเองว่าดีรวมถึงทุก ๆ สามคนดีมากและทุก ๆ ในสิบก็ยอดเยี่ยม แต่ 46 เปอร์เซ็นต์. ผู้หญิงถือว่าสุขภาพของพวกเขาอยู่ในระดับปานกลาง มีความสำคัญต่อสุขภาพอย่างไร? พวกเราส่วนใหญ่เชื่อว่าสุขอนามัยส่วนบุคคลเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดในการรักษาสุขภาพที่ดีรองลงมาจากอาหารของคุณ อย่างต่อไป ได้แก่ การงดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์นอนหลับให้เพียงพอและมียีนที่ดี เราไม่เชื่อจริงๆว่าการตรวจร่างกายการออกกำลังกายและการมีเพศสัมพันธ์มีความสำคัญต่อการมีสุขภาพที่ดี แต่มุมมองเกี่ยวกับเรื่องนี้ขึ้นอยู่กับอายุ
ผู้หญิงเสพยาเสพติด?
ผู้หญิงที่อายุน้อยที่สุดให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายเด็กอายุ 30 ปีเน้นบทบาทของยีนและผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 60 ปีตระหนักถึงความสำคัญของการตรวจเชิงป้องกันและสภาพแวดล้อมที่พวกเขาอาศัยอยู่ หญิงชาวโปแลนด์กระตือรือร้นที่จะหายาที่ร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา เธอยอมรับตัวเองมอบให้กับคู่ของเธอและลูก ๆ หนึ่งในสามของเสายังใช้ยาตามใบสั่งแพทย์เป็นประจำ ในกรณีของหญิงสาวมักเป็นยาคุมกำเนิดและในกรณีของสตรีสูงอายุ - ยาที่ใช้สำหรับโรคเรื้อรังเช่นความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน ผู้หญิงยังกินยาแก้ปวดบ่อยกว่าผู้ชาย
ผู้หญิงโปแลนด์ต้องทนทุกข์ทรมานจากอะไร?
โรคที่ทำให้ชีวิตประจำวันลำบาก ได้แก่ ปวดศีรษะและไมเกรน ผู้หญิงโปแลนด์มากกว่าครึ่งต้องทนทุกข์ทรมานจากปัญหานี้ อาการปวดหัวมักถูกบ่นโดยคนอายุ 30 ปี (61%) ซึ่งอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ พวกเขายังเป็นโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบนบ่อยกว่าคนอื่น ๆ มากถึง 17 เปอร์เซ็นต์ ผู้หญิงอายุ 30–60 ยอมรับว่าพวกเขาอยู่ในความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง ความเครียดและการนอนไม่หลับส่วนใหญ่มักส่งผลกระทบต่อผู้หญิงจากเมืองใหญ่และการศึกษาที่สูงขึ้น นักสังคมวิทยาอธิบายเรื่องนี้ด้วยภาระที่มากขึ้นและการทำงานหนักเกินไป การวิจัยยังยืนยันด้วยว่าพวกเราส่วนใหญ่ละเลยบทบาทของการพักผ่อนในการผ่อนคลายความเครียด เราลืมไปว่ามันสามารถสะสมและแสดงออกมาในรูปแบบของไมเกรนนอนไม่หลับและปวดหลัง ผู้หญิงโปแลนด์มักจะได้ยินดี - มีเพียง 3 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น ใช้เครื่องช่วยฟัง แต่เกือบครึ่งสวมแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ แว่นตาสวมใส่โดยประมาณ 15% ของเด็กอายุ 18 ปีและผู้หญิงสามในสี่คนที่มีอายุมากกว่า 50 ปี การวิจัยของ CBOS แสดงให้เห็นว่าปีที่แล้วผู้หญิงโปแลนด์ทุกคนที่สี่ก่อนอายุ 49 ปีทุกๆ 50 ปีที่ห้าและผู้หญิงที่อายุมากกว่า 60 ปีทุกคนไปพบทันตแพทย์ การไปพบทันตแพทย์ที่หายากมักจะอธิบายได้จากค่าใช้จ่ายในการรักษาที่สูง
"Zdrowie" รายเดือนอ่านเพิ่มเติม: ข้าวโอ๊ตในเมนู สามสูตรข้าวโอ๊ตสร้างสรรค์อาหารอัลคาไลน์: อาหารชนิดใดที่ทำให้ร่างกายของคุณเสื่อมสภาพ?