โรคสะเก็ดเงินที่ผิวหนัง - วิธีสนับสนุนการรักษาโรคสะเก็ดเงิน

โรคสะเก็ดเงินที่ผิวหนังอาจเกิดขึ้นหลังจากมีอาการแน่นหน้าอกอีสุกอีใสหรือกระเพาะปัสสาวะอักเสบ โรคสะเก็ดเงินไม่ใช่โรคติดต่อ แต่ยังไม่ทราบสาเหตุทั้งหมด ดังนั้นจึงควรทราบว่าอะไรสนับสนุนการรักษาโรคสะเก็ดเงินและวิธีต่อสู้กับอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ในฤดูหนาวอาการของโรคสะเก็ดเงินมักจะแย่ลง แต่การดำเนินชีวิตที่ถูกต้องและการดูแลที่เหมาะสมสามารถป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้ วิธีต่อสู้กับโรคสะเก็ดเงินที่ผิวหนังและจะทำอย่างไรเพื่อให้ผิวรู้สึกดีขึ้น?

อันดับแรก

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือสุขอนามัยที่เหมาะสม ในขณะเดียวกันมีความเชื่อในหมู่ผู้ป่วยว่าน้ำจะทำให้อาการของโรครุนแรงขึ้น มันไม่เป็นความจริง! เป็นเรื่องจริงที่น้ำแห้ง แต่ก็มีผลกับผิวที่มีสุขภาพดีด้วย ดังนั้นจึงควรอาบน้ำ - จากนั้นการสัมผัสกับน้ำจะสั้นลง คุณยังสามารถอาบน้ำในอ่างอาบน้ำได้ แต่คุณต้องเพิ่มการเตรียมน้ำมันสำหรับผิวบอบบางซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยา บางห้องได้รับความช่วยเหลือจากการอาบน้ำเพิ่มเติม
เกลือทะเลเดดซี แทนที่จะใช้สบู่ธรรมดาให้ใช้โลชั่นที่อ่อนโยนสำหรับผิวบอบบาง หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีสีและแต่งกลิ่นเทียม อย่าล้างด้วยฟองน้ำและอย่าใช้การปอกเปลือกเพื่อไม่ให้ผิวระคายเคือง

ประการที่สอง

ทาน้ำมันให้ผิวบ่อยที่สุด จำเป็นหลังจากอาบน้ำเมื่อมันฟูและชื้น - มันจะดูดซับเครื่องสำอางได้ดีขึ้น ใช้การเตรียมการสำหรับผิวที่ป่วย ป้องกันตัวเองจากรอยขีดข่วนรอยถลอกและบาดแผล - รอยโรคใหม่อาจปรากฏในบริเวณที่บาดเจ็บ อย่าเกาบริเวณที่เกิดการปะทุหรือลอกหนังกำพร้าที่ขัดออกเพราะอาจทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรียได้ หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เลือกผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ทาน้ำหอมลงบนเสื้อผ้าไม่ใช่บนผิวหนัง

ประการที่สาม

เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างถูกต้องจำเป็นต้องให้วิตามินและแร่ธาตุทั้งหมด คลังของพวกเขาคือผักและผลไม้ดังนั้นควรเพิ่มเข้าไปในอาหารแต่ละมื้อ มีการระบุส้มองุ่นดำแครอทกระเทียมผักกาดหอม แทนที่ไขมันสัตว์ด้วยไขมันพืช กินปลาอาหารทะเลน้ำมัน - มีกรดไขมันโอเมก้า 3 และวิตามินดีเพื่อบรรเทาอาการ อาหารแปรรูปเนื้อเย็นและเนื้อหมูเครื่องในช็อคโกแลตกาแฟพืชตระกูลถั่วเครื่องเทศรสเผ็ด (ส่วนใหญ่เป็นน้ำส้มสายชู) สามารถทำให้อาการของโรครุนแรงขึ้นได้ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ในอาหารประจำวันของคุณ

ประการที่สี่

เดินให้มาก ๆ (4-5 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง) - นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำให้ร่างกายแข็งตัว ควรไปที่สวนสาธารณะเพราะสารที่มีอยู่ในควันไอเสียสามารถทำให้ผิวหนังที่ป่วยระคายเคืองได้ แต่งกายให้เหมาะสมกับสภาพอากาศ - การทำให้ร่างกายเย็นลงและร้อนจัดอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้

ประการที่ห้า

การอาบแดดด้วยครีมกันแดดอย่างเหมาะสมมีผลในการรักษาดังนั้นควรอยู่ท่ามกลางแสงแดดให้มากที่สุด อย่าอาบแดดด้วยโคมไฟ PUVA ในระหว่างการรักษา (ง่ายต่อการไหม้ตัวเอง) ใช้ประโยชน์จากทะเลและอ่างกำมะถัน การรักษาสภาพภูมิอากาศช่วยได้ โรงพยาบาลใน Busko-Zdrój, Lądek-Zdrójและ Iwonicz-Zdrójมีความเชี่ยวชาญในเรื่องนี้

ประการที่หก

จัดการความเครียดของคุณ การหลั่งคอร์ติซอลในระยะยาวสามารถนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการทำงานของเซลล์อักเสบทำให้โรคผิวหนังรุนแรงขึ้น ลองเล่นโยคะทำสมาธิหรือเทคนิคการผ่อนคลายอื่น ๆ เพื่อสงบสติอารมณ์ เรียนรู้ที่จะคิดในแง่ดีเกี่ยวกับโรครักษาเป็นสภาพผิวที่ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ยอมรับตัวเองจำไว้ว่าความเครียดเรื้อรังไม่ดีสำหรับคุณ อย่าแยกตัวเองจากผู้คน - ระบบภูมิคุ้มกันของคนในสังคมทำงานที่ 20% ดีกว่าฤๅษี

ประการที่เจ็ด

ดูแลการนอนหลับให้แข็งแรง (7-8 ชั่วโมง) การตกกลางคืนจะขัดขวางการทำงานของระบบป้องกันของร่างกายและทำให้ผิวหนังอักเสบรุนแรงขึ้น หลีกเลี่ยงห้องปรับอากาศใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศหรือวางผ้าเปียกบนหม้อน้ำร้อน ในเวลากลางคืนให้ปิดหม้อน้ำและนอนหลับโดยเปิดหน้าต่าง อากาศแห้งระคายเคืองผิวหนัง

ประการที่แปด

ป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อ ดูแลฟันของคุณป้องกันไข้หวัดและเมื่อคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นกับคุณให้กระโดดลงไปใต้ผ้าคลุมโดยไม่รอให้หวัดเล็กน้อยจนกลายเป็นหลอดลมอักเสบ พยายามรักษาทุกการติดเชื้อโดยเร็วเพราะอาจทำให้อาการของโรคสะเก็ดเงินรุนแรงขึ้นหรือทำให้อาการกำเริบขึ้นอีก

เก้า

สวมเสื้อผ้าที่สบายตัว ควรทำจากผ้าฝ้ายหรือผ้าเนื้อละเอียดที่ระบายอากาศได้ดี หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่ทำจากขนสัตว์หรือผ้าลินินดิบบนร่างกายที่เปลือยเปล่าของคุณ การถูผิวหนังช่วยเพิ่มการเติบโตของเกล็ด