ดนตรีบำบัด - เสียงที่ช่วยรักษา

ดนตรีสามารถส่งผลต่อการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ทำนองเพลงที่เลือกอย่างเหมาะสมสามารถควบคุมความดันโลหิตความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออัตราการเผาผลาญและอารมณ์ นี่คือความลับของดนตรีบำบัด

เร็ว ๆ นี้เราจะได้รับการปฏิบัติด้วยเสียงเพลงจากลำโพงแทนแท็บเล็ตหรือไม่? เป็นไปได้มากทีเดียวเพราะร่างกายประสานจังหวะการทำงานกับดนตรี ด้วยท่วงทำนองที่ช้าลงอัตราการหายใจและการเต้นของหัวใจจะช้าลงด้วยจังหวะที่เร็วขึ้นพวกเขาก็เร็วขึ้น

ดนตรีบำบัด - เดือนมีนาคมปลุกคุณ

เสียงที่เลือกอย่างเหมาะสมเช่นดนตรีบาร็อคยังกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเอนดอร์ฟิน สารเหล่านี้เป็นสารที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและยับยั้งการพัฒนาของโรค ความรู้นี้ใช้โดยวิสัญญีแพทย์ เมื่อพวกเขาเล่นเพลงเบา ๆ ที่มีทำนองเพลงที่นุ่มนวลเสียงที่นุ่มนวลและจังหวะที่ทำเครื่องหมายไม่ดีพวกเขาสามารถลดปริมาณของยาชาได้ หลังจากขั้นตอนในระหว่างการตื่นนอนวิสัญญีแพทย์ใช้ดนตรีที่มีชีวิตชีวามากขึ้นพร้อมเสียงที่ชัดเจนและจังหวะที่หนักแน่น (การเดินขบวนเหมาะอย่างยิ่ง!)

ฟังดูผ่อนคลาย

คุณตั้งเทปหรือซีดีที่มีองค์ประกอบที่ผิดปกตินอกเหนือจากเสียงดนตรียังมีเสียงนกร้องเสียงลมตามกิ่งไม้เสียงน้ำกระเซ็น ฟังแล้วรู้สึกผ่อนคลายดี เป็นเพราะมันเป็นเพลงที่ดี? ดีไม่เพียง ดนตรีเพื่อการผ่อนคลายถูกสร้างขึ้นในรูปแบบเฉพาะซึ่งเป็นแนวที่ไพเราะเหมือนคลื่นทะเลที่ค่อยๆดังขึ้นและตกลงมา ในจังหวะที่สลับกันเช่นนี้กล้ามเนื้อของเราจะตึงและผ่อนคลาย สิ่งนี้ช่วยผ่อนคลายคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ นี่คือวิธีการทำงานของ Johann Sebastian Bach และดนตรีสไตล์บาโรกในงานทั่วไป การเต้นที่สม่ำเสมอของมันทำให้หายใจไม่ออกควบคุมระบบประสาทและช่วยให้หลับ ดนตรีฝึกสมาธิยังช่วยลดความเครียด ช่วยลดระดับอะดรีนาลีนและคอร์ติซอลช่วยลดความดันโลหิต

ดนตรีบำบัดจากความคิด

ดนตรีสามารถส่งผลต่อชีวิตของเราจากความคิด ทารกในครรภ์ได้ยินเสียงแล้วในสัปดาห์ที่สามของชีวิตจากนั้นระบบประสาทจะก่อตัวขึ้น เธอรับรู้ถึงการเต้นของหัวใจของแม่ของเธอเสียงพึมพำของลำไส้ของเธอ นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าดนตรีคลาสสิกดีต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ ในโรงพยาบาลหลายแห่งทางตะวันตกในหอผู้ป่วยทารกแรกเกิดจะใช้ดนตรีบำบัดที่ผิดปกติ เมื่อเด็กต้องอยู่ในตู้อบเสียงของความวุ่นวายในบ้านทุกวันที่บันทึกไว้ในเทปคาสเซ็ตจะถูกเล่น และยังเป็นเพลงที่พ่อแม่ฟังบ่อยที่สุดก่อนคลอดลูกอีกด้วย เมื่อทารกได้ยินเสียงเหล่านี้เขาจะหยุดร้องไห้ทันทีจังหวะการเต้นของหัวใจและการหายใจจะสม่ำเสมอและเขาก็จะดูดนมได้ดีขึ้น แต่ระวัง! ดนตรีแนวเทคโนหรือเฮฟวี่เมทัลที่ดุดันสามารถทำให้ลูกน้อยร้องไห้และรู้สึกกังวลได้ สำหรับผู้สูงอายุดนตรีบำบัดเป็นยาสลบชนิดหนึ่ง เสียงที่มีพลังงานและอารมณ์จำนวนมากถูกรับรู้โดยอวัยวะการได้ยินว่าเป็นการสั่นสะเทือน เมื่อส่งผ่านไปยังสมองพวกมันจะทำหน้าที่เป็นประกายแห่งชีวิต

»พวกเขากำลังผ่อนคลาย

• ดนตรีคลาสสิก: Robert Schumann's Dream, Moonlight Sonata, part และลุดวิกฟานเบโธเฟนหรือชาวซิซิลีของโยฮันน์เซบาสเตียนบาค
• เพลงป๊อป: เนื่องจากฉันไม่มีคุณ Guns and Roses, Shape of my heart Stinga

»พวกเขากระตุ้น:

• ดนตรีคลาสสิก: Minuet ของ Luigi Boccherini, Gavotte ของ Jean Baptiste Lully, Happy Villager ของ Robert Schumann
• เพลงป๊อป: Budzikom death of Robert Chojnacki, Heaven Queen, The Man Nirvana