วิธีหยุดสูบบุหรี่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

การบำบัดเพื่อการเลิกบุหรี่ทางจิตวิทยา

วิธีการของ Carr
ในเมืองใหญ่ ๆ จะมีการใช้วิธี Easyway To Stop Smoking ของ Allen Carr ตามที่ผู้จัดงานกล่าวว่าเซสชั่น 6 ชั่วโมงเพียงครั้งเดียวช่วยให้คุณเลิกเสพติดได้อย่างรวดเร็วมีประสิทธิภาพและถาวรโดยไม่ต้องประสบกับอาการถอนนิโคตินที่ไม่พึงประสงค์ การประชุมจะจัดขึ้นเป็นกลุ่มหลายคนและดำเนินการโดยนักบำบัดโรคที่มีใบอนุญาต จุดมุ่งหมายของการสัมมนาเพื่อให้ผู้สูบตระหนักถึงกลไกของ "กับดักนิโคติน" หากไม่ประสบความสำเร็จภายใน 3 เดือน (โดยมีเงื่อนไขว่าจะใช้การเสริมสร้างความเข้มแข็งฟรีสองครั้งในช่วงเวลานี้) บริษัท จะคืนเงินค่าใช้จ่ายทั้งหมดในการเข้าร่วมการบำบัดที่เกิดขึ้นโดยลูกค้า ประกาศประสิทธิผล - 70 เปอร์เซ็นต์ ราคาของการรักษาคือ 1,000 PLN

มิชชั่น
หลายปีที่ผ่านมาการบำบัดต่อต้านการสูบบุหรี่ที่ดำเนินการโดยคริสตจักรเซเว่นธ์เดย์แอ๊ดเวนตีสถือเป็นหนึ่งในวิธีการติดยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในโลก โปรแกรมนี้ได้รับการพัฒนาโดยแพทย์และนักจิตอายุรเวชในทศวรรษที่ 1960 และได้ช่วยให้ผู้คนหลายพันคนเลิกสูบบุหรี่ได้ตลอดไป วิทยากรที่นำหลักสูตรการติดยาให้วิธีง่ายๆอย่างเป็นธรรมชาติในการจัดการกับการติดยาเสพติดใน 3 ด้าน (ทางร่างกายจิตใจและศีลธรรม) และจะไม่กลับไปสูบบุหรี่อีก วิธีนี้ให้ความสำคัญอย่างมากกับการต่อสู้กับการเสพติดส่วนบุคคล กล่าวกันว่าใน 10 คนที่เข้ารับการบำบัดนี้มี 6-7 คนที่เลิกสูบบุหรี่ดังนั้นอัตราความสำเร็จอยู่ที่ประมาณ 70% การรักษาฟรี

การสะกดจิต
เป็นวิธีที่นิยมในการหย่านมสูบบุหรี่แม้ว่าการศึกษาที่มีการควบคุมจะไม่ยืนยันว่ามีประสิทธิภาพเหนือกว่าวิธีอื่น ๆ (ประสิทธิภาพประมาณ 10-15%) มีการใช้วิธีการหลายอย่างในระหว่างการสะกดจิต: คำแนะนำโดยตรงเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการเปลี่ยนแปลงการรับรู้ของผู้สูบบุหรี่เกี่ยวกับการเสพติดการใช้การสะกดจิตเพื่อพัฒนาความเกลียดชัง สำหรับการสูบบุหรี่การสะกดจิตตัวเองเพื่อเสริมการรักษาด้วยการสะกดจิตการรักษาจะดำเนินการเป็นรายบุคคลหรือกลุ่ม การบำบัดใช้ครั้งเดียวหรือซ้ำ ๆ ราคาตั้งแต่ 50 ถึง 200 PLN สำหรับขั้นตอน มีประสิทธิภาพร่วมกับวิธีอื่น ๆ

อ่านเพิ่มเติม: จะกระตุ้นตัวเองได้อย่างไร? การตรวจป้องกันผู้สูบบุหรี่คุณต้องการเลิกบุหรี่หรือไม่? ทำแบบทดสอบแรงจูงใจ

วิธีการทางเลือกในการเลิกบุหรี่

Bioresonance
การบำบัดนี้ใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (biosignals) ที่มีอยู่ในร่างกายมนุษย์และรอบ ๆ ตัว ก่อนเริ่มขั้นตอนให้จุดบุหรี่แล้วใส่เข้าไปในกล้อง บุคคลที่เข้ารับการบำบัดเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ผ่านขั้วไฟฟ้าพิเศษ หลังจากเปิดโปรแกรมที่เหมาะสมบนคอมพิวเตอร์ร่างกายจะตอบสนองเพื่อดับความอยากนิโคติน ประสิทธิภาพของวิธีนี้น่าประทับใจมาก หลังจากการรักษาหนึ่งครั้ง 90% ของผู้คนเลิกสูบบุหรี่ประกาศว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญด้าน bioresonance
การรักษามีค่าใช้จ่าย PLN 50-60

การฝังเข็มและการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า
วิธีการเหล่านี้ก่อนอื่นช่วยให้ร่างกายคืนสมดุลไม่คงที่ด้วยการถอนนิโคติน การเลิกสูบบุหรี่จะทำให้อารมณ์ของผู้สูบบุหรี่ไม่มั่นคงได้ เขาอาจซึมเศร้าหรือตื่นเต้นมากเกินไปทั้งนี้ขึ้นอยู่กับบุคลิกของเขา การใช้การเจาะบนร่างกายในช่วงเวลาดังกล่าว (การฝังเข็ม) หรือการกระตุ้นจุดสองสามจุดบนหูด้วยไฟฟ้า (การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า) ช่วยให้คุณรู้สึกสบายโดยไม่ต้องอักเสบ ใช้การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าหนึ่งชุดหรือการฝังเข็มหลายชุด แทนที่จะใช้การฝังเข็มแบบคลาสสิกด้วยเข็มแบบใช้แล้วทิ้งการรักษาด้วยเลเซอร์ biostimulating สามารถใช้กับผู้ที่มีอาการแพ้ง่ายได้ เพื่อให้วิธีการเหล่านี้ได้ผลจำเป็นต้องงดนิโคตินอย่างสมบูรณ์และขอแนะนำให้ใช้ยาระงับประสาทด้วยสมุนไพร ประสิทธิผลของการรักษาอยู่ที่ประมาณ 60% ค่ารักษาหนึ่งครั้งตั้งแต่ 30 ถึง 220 PLN ขึ้นอยู่กับการผ่าตัด

การรักษาทางเภสัชวิทยาของการติดนิโคติน

Tabex
ประกอบด้วยไซติซีนซึ่งเป็นอัลคาลอยด์ที่ครั้งหนึ่งเคยใช้เป็นยาต้านการอักเสบและยาต้านพิษ เมื่อเร็ว ๆ นี้โมเลกุลของมันถูกพบว่าคล้ายกับโมเลกุลของนิโคติน Cytisine มีบทบาทเป็นสารประกอบทดแทนนิโคตินในการบำบัดด้วยนิโคติน ดังนั้นในร่างกายของผู้สูบบุหรี่จึงมีการลดลงทีละน้อยและจากนั้นก็หายไปจากการพึ่งพานิโคตินทั้งทางร่างกายและจิตใจ ส่วนใหญ่แล้วการรักษาจะเริ่มขึ้นสูงสุด 5 วันก่อนวันที่กำหนด หลังจากเสร็จสิ้นการรักษาซึ่งเป็นเวลา 25 วันห้ามสูบบุหรี่ อย่างไรก็ตามหากผู้สูบบุหรี่กลับไปเสพติดหรือบ่นเกี่ยวกับอาการไม่พึงประสงค์จากการเลิกบุหรี่ควรให้การรักษาซ้ำหลังจากนั้นประมาณ 4-5 เดือน ราคาแพ็คเกจประมาณ PLN 25 - นี่คือค่าใช้จ่ายในการรักษา

Zyban (บูโพรพิออนไฮโดรคลอไรด์)
เป็นยาที่ได้รับการทดสอบสำหรับภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์สังเกตเห็นฤทธิ์ต้านการสูบบุหรี่ ประสิทธิผลและความปลอดภัยสูงของยาได้รับการยืนยันจากการทดลองทางคลินิก 30 เปอร์เซ็นต์ คนหลังการรักษาด้วย Zyban ยังคงไม่สูบบุหรี่หลังจากผ่านไปหนึ่งปีซึ่งเป็นผลลัพธ์ที่มีประสิทธิผลที่ดีที่สุดในบรรดาเครื่องช่วยเลิกบุหรี่ทั้งหมดที่มีอยู่ในตลาด กลไกการออกฤทธิ์ของมันขึ้นอยู่กับการปล่อยนอร์อิพิเนฟรินและโดปามีนในสมองซึ่งจะแทนที่ผลของนิโคตินที่เลิกใช้แล้ว นอร์อิพิเนฟรินในระดับต่ำมีส่วนทำให้รู้สึกหงุดหงิดโกรธและหงุดหงิด ในทางกลับกันโดปามีนเกี่ยวข้องกับความรู้สึกเป็นสุขและเป็นพาหนะของการเสพติด Zyban ขายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น การรักษาจะเริ่มขึ้นในขณะที่สูบบุหรี่ จากนั้นผู้สูบก็เสพยาและสูบบุหรี่ ในวันใดวันหนึ่งของการรักษาผู้ป่วยจะหยุดสูบบุหรี่และรับประทาน Zyban ต่อไป จากนั้นเขาก็ไม่ควรรู้สึกอยากสูบบุหรี่อีกต่อไป แนะนำให้ใช้ร่วมกับการบำบัดทดแทนนิโคติน การรักษาเป็นเวลา 7 สัปดาห์และมีค่าใช้จ่ายประมาณ 460 PLN

การบำบัดทดแทนนิโคตินช่วยเพิ่มโอกาสในการเลิกบุหรี่

การบำบัดทดแทนนิโคตินเป็นวิธีการที่บรรเทาอาการอยากนิโคตินโดยการให้นิโคตินในปริมาณเล็กน้อยในรูปแบบอื่นที่ไม่ใช่บุหรี่โดยปราศจากสารอันตรายที่มีอยู่ในควันบุหรี่ กระบวนการบำบัดตามแนวทางบำบัดนี้ประกอบด้วยสองขั้นตอน ขั้นแรกหลังจากหยุดสูบบุหรี่อย่างสมบูรณ์นิโคตินจะได้รับเป็นประจำในรูปแบบของหมากฝรั่งแผ่นแปะหรือยาสูดพ่นเพื่อลดอาการอยากให้น้อยที่สุด เนื่องจากการเสพติดทางจิตใจอยู่ภายใต้การควบคุมปริมาณของนิโคตินจะค่อยๆลดลงเพื่อให้หายจากการเสพติดทางกายภาพ การบำบัดทดแทนนิโคตินช่วยเพิ่มโอกาสในการเลิกบุหรี่ได้ถึงสามเท่า การเตรียมการที่มี: Microtab Nicorette, Nicotinell TTS - ยาอมขนาดเล็ก "รอบคอบ", ยาสูดพ่น Nicorette (Nicotinum) - ยาสูดพ่นชนิดเดียว, แผ่นแปะ Nicorette (นิโคตินัม) - ใช้งานง่าย, ให้ผลข้างเคียงน้อยที่สุด, เหงือก Nicorette (Nicotinum), เหงือก NiQuitin, Lozenges NiQuitin Suction, NiQuitin Patches ค่าใช้จ่ายเฉลี่ยต่อเดือนของ NRT คือ PLN 250