การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ - คืออะไร? วิธีการและประสิทธิผลของกปปส

การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ (NPR) เป็นคำที่ใช้อธิบายชุดวิธีการที่สามารถระบุวันที่มีบุตรยากและมีบุตรยากของผู้หญิง พันธมิตรที่ใช้ NPR เป็นไปตามวงจรทางชีววิทยาตามธรรมชาติของผู้หญิง NPR เป็นเรื่องเกี่ยวกับการควบคุมตนเองและไว้วางใจร่างกายของคุณโดยฟังจังหวะทางชีวภาพภายในของคุณและสังเกตเมือกสภาพปากมดลูกและอุณหภูมิร่างกายของผู้หญิง ค้นหาว่า NPR คืออะไรเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประสิทธิผล

การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติเป็นวิธีการอยู่ร่วมกันระหว่างคนสองคนอย่างมีสติและเป็นธรรมชาติ ผู้หญิงต้องให้ความสำคัญกับร่างกายของเธอมากและทำให้เซ็กส์ขึ้นอยู่กับวัฏจักรทางชีววิทยาของเธอ NPR เปิดกว้างสำหรับการมีลูกโดยยอมรับวัฏจักรของการเจริญพันธุ์ตามธรรมชาติและความเข้าใจซึ่งกันและกันของคู่นอนในระหว่างการบังคับให้เลิกมีเพศสัมพันธ์

คู่ค้าที่ต้องการใช้วิธีการตามธรรมชาติในการวางแผนครอบครัวจะต้องอดทนและเข้าใจเนื่องจากเวลาของการมีเพศสัมพันธ์จะถูกกำหนดโดยธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นการตั้งครรภ์หรือการให้กำเนิด

สารบัญ:

1. การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ (NDP) - คืออะไร?
2. การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ (NPR) - วิธีการ
3. การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ (NPR) - ประสิทธิผล
4. การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ (NPR) - ข้อดีและข้อเสีย
5. การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ (NPR) - การใช้งาน

การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ (NDP) - คืออะไร?

การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติเป็นวิธีการระบุช่วงเวลาที่มีบุตรยากและมีบุตรยากของรอบเดือนของผู้หญิงโดยใช้มาตรการตามธรรมชาติของการเจริญพันธุ์ NPR ได้รับการออกแบบมาเพื่อระบุภาวะมีบุตรยากก่อนการตกไข่ภาวะเจริญพันธุ์และระยะหลังการตกไข่ในวัฏจักรของผู้หญิงและช่วยให้คู่นอนบรรลุเป้าหมายโดยขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาต้องการมีลูกหรือต้องการใช้ NPR เป็นวิธีการคุมกำเนิดในช่วงเวลาที่กำหนด

ในช่วง NPR ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงส่วนใหญ่จะวัดจากปัจจัยต่างๆเช่นสภาพของปากมดลูกคุณภาพของมูกและอุณหภูมิของร่างกาย สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งทั้งเมื่อพยายามมีลูกและเมื่อคุณต้องการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์โดยไม่พึงประสงค์

อ่านเพิ่มเติม: วิธีการคุมกำเนิดแบบธรรมชาติ - รายการ

การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ (NPR) - วิธีการ

มีวิธีการมากมายของ NPR เพื่อให้ทุกคนสามารถค้นพบวิธีที่มีประสิทธิภาพและเหมาะสมกับเป้าหมายมากที่สุด นั่นคือ:

• The Billings Method - ได้รับการพัฒนาโดยแพทย์คู่สามีภรรยา John และ Evelyn Billings ประกอบด้วยการตรวจสภาพมูกปากมดลูกทุกวัน

ตรวจสอบ: ใช้วิธีการเรียกเก็บเงินอย่างไร

• แบบจำลองของ Creighton - เป็นการพัฒนาวิธีการ Billings มีลักษณะเฉพาะคือการตรวจไม่เพียง แต่มูกปากมดลูกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตกขาวและความรุนแรงของเลือดประจำเดือน
• วิธีการระบายความร้อน - ประกอบด้วยการวัดอุณหภูมิร่างกายทุกวันซึ่งผลลัพธ์จะสร้างกราฟที่แสดงวันที่ผู้หญิงมีครรภ์ พวกเขาถูกกำหนดตามรูปแบบที่ยอมรับของอุณหภูมิร่างกายของผู้หญิงซึ่งกำหนดความอุดมสมบูรณ์ของเธอ
• วิธีการแสดงอาการและความร้อน - รวมการตรวจปากมดลูกมูกและอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน มันแยกความแตกต่างระหว่างวิธีการต่างๆที่แตกต่างกันตามลำดับการวัด: วิธีRötzerวิธี CCL วิธีการภาษาอังกฤษและวิธีการของเยอรมัน
• ปฏิทินการแต่งงาน - นี่คือชื่อสามัญของวิธีจังหวะซึ่งพัฒนาขึ้นเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 สันนิษฐานว่าผู้หญิงตกไข่ประมาณสองสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน ประกอบด้วยการคำนวณวันที่หักออกจากรอบที่ยาวที่สุดและสั้นที่สุด

ดู: วิธีเก็บปฏิทินการแต่งงาน

อ่านเพิ่มเติม: การคุมกำเนิดโดยไม่ต้องใช้ใบสั่งยา - วิธีใดที่คุณสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา การตกไข่ - อาการ คุณสามารถคาดเดาได้ว่าการตกไข่จะเกิดขึ้นเมื่อใด? วิธีสังเกตมูกปากมดลูก - มูกเจริญพันธุ์มีลักษณะอย่างไร?

การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ (NPR) - ประสิทธิผล

หากเราต้องการตั้งครรภ์เด็กประสิทธิภาพของ NPR จะสูงมาก อย่างไรก็ตามหลายคนใช้วิธี NPR เพื่อวัตถุประสงค์ในการคุมกำเนิด ประสิทธิภาพของพวกเขาวัดได้จากสิ่งที่เรียกว่า ดัชนีไข่มุกซึ่งให้จำนวนการตั้งครรภ์ต่อปีในผู้หญิง 100 คนโดยใช้วิธีการเฉพาะ

เป็นเรื่องยากมากที่จะระบุประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดด้วยการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยการเปรียบเทียบซึ่งมีความซับซ้อนมาก ยิ่งไปกว่านั้น NPR ไม่สามารถถือเป็นวิธีการคุมกำเนิดทั่วไปได้เนื่องจากไม่รบกวนกิจกรรมทางเพศ แต่อย่างใด คู่ค้าเป็นผู้ตัดสินใจด้วยตัวเองเมื่อมีเพศสัมพันธ์เกิดขึ้นและเพื่อวัตถุประสงค์อะไร ดังนั้นการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติจึงไม่ตรงกันกับความสัมพันธ์ที่ไม่ต่อเนื่องซึ่งมักสับสน

จนถึงขณะนี้มีการศึกษาจำนวนมากเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของวิธีการ NDP การวิจัยที่จัดทำโดย Marshall ในปี 1968 พบว่าประสบความสำเร็จ 98.8% ด้วยวิธีการระบายความร้อน ในทางกลับกันนักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันที่ตรวจสอบวิธีการรักษาอาการในปี 2550 ได้รับความน่าเชื่อถือ 99.6%

ในทางปฏิบัติต้องคำนึงถึงปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อประสิทธิผลของ NPR สำหรับการให้กำเนิดหรือการตั้งครรภ์เช่นแรงจูงใจภายในของคู่นอนความสม่ำเสมอของวัฏจักรของคู่นอนและตัวอย่างเช่นการมีแอลกอฮอล์ในเลือดหรือสารอื่น ๆ ที่ทำให้การตอบสนองที่เหมาะสมล่าช้า

อ่านเพิ่มเติม: วิธีการคุมกำเนิด - ธรรมชาติเคมีกลไกฮอร์โมน

การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ (NPR) - ข้อดีและข้อเสีย

ข้อดี:

1. ความเก่งกาจ - วิธีการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติมีประโยชน์มากมาย มีไว้สำหรับผู้ที่ต้องการมีลูกและสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์และมีเพศสัมพันธ์เพื่อการให้กำเนิด
2. การเพิ่มความตระหนักรู้ในตนเอง - ด้วยการใช้วิธี NPR การรับรู้ของผู้หญิงเกี่ยวกับร่างกายและกลไกทางชีววิทยาของผู้หญิงเพิ่มขึ้น ผู้หญิงยังมีความมั่นใจในตนเองและร่างกายมากขึ้นและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องของการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงซึ่งสำคัญมากสำหรับพวกเธอ
3. ไม่รุกราน - วิธีการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติไม่จำเป็นต้องให้ผู้หญิงกินยาใด ๆ ดังนั้นเธอจึงไม่ได้รับผลข้างเคียงใด ๆ ดังนั้นความรู้สึกปลอดภัยของเธอจึงเพิ่มขึ้น
4. ปฏิบัติตามศีลธรรม - NPR เป็นวิธีเดียวที่คริสตจักรคาทอลิกอนุญาต ผู้ศรัทธาสามารถมั่นใจได้ว่าพวกเขาไม่ได้มีส่วนในการกระทำที่ขัดต่อศีลธรรมของพวกเขาและต่อต้านความเชื่อของคาทอลิก

ข้อเสีย:

1. วิธีการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่ปลอดภัย - วิธีการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาตินั้นค่อนข้างขัดแย้งกันในแง่ของการใช้เป็นการคุมกำเนิด หากมีการใช้เพื่อจุดประสงค์นี้ประสิทธิภาพของมันจะต่ำมาก การทำงานของร่างกายของผู้หญิงอาจถูกรบกวนได้จากหลายปัจจัยเช่นการเจ็บป่วยหรือการเดินทางดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะคำนวณช่วงเวลาที่มีบุตรยากและมีบุตรยากในแต่ละครั้งได้อย่างแม่นยำ ตัวบ่งชี้ตามธรรมชาติเช่นมูกความยาวของปากมดลูกและอุณหภูมิของร่างกายบางครั้งอาจมีความคลุมเครือและไม่น่าเชื่อถือ
2. ระยะเวลาเตรียมการที่ยาวนาน - ผู้หญิงต้องใช้เวลาพอสมควรในการรับรู้สัญญาณที่ร่างกายของตนเองมอบให้ มันไม่ง่ายอย่างที่คิด การวัดอุณหภูมิทุกวันการรับรู้คุณภาพของมูกหรือการสัมผัสปากมดลูกด้วยตัวเองทั้งหมดนี้ต้องอาศัยการฝึกฝนและความรู้ที่เหมาะสม
3. ไม่มีการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ - การใช้ NPR ไม่ได้ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ผู้หญิงที่ไม่มีความสัมพันธ์คงที่และเปลี่ยนคู่นอนบ่อยควรใช้ถุงยางอนามัย
4. ใช้เวลานาน - การวัดอุณหภูมิร่างกายทุกวันการตรวจสอบตำแหน่งของปากมดลูกการตรวจสอบมูกปากมดลูกทั้งหมดนี้ใช้เวลามากและต้องใช้ความขยันและความมุ่งมั่นอย่างมาก นอกจากนี้ควรเก็บสมุดบันทึกแต่ละเล่มในช่วง NDP พร้อมบันทึกและข้อสังเกตเกี่ยวกับระยะของวัฏจักรและภาวะเจริญพันธุ์
5. ความต้องการทางเพศและความผูกพันที่อ่อนแอลง - การฝึกฝนวิธีการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติจะลดคุณภาพของความตื่นเต้นทางเพศลงอย่างมาก จากนั้นคู่นอนจะขึ้นอยู่กับวัฏจักรทางชีวภาพของผู้หญิงหากพวกเขาไม่ได้ตั้งใจที่จะมีลูกในขณะนี้พวกเขาสามารถมีเพศสัมพันธ์กันได้ในช่วงที่มีบุตรยากเท่านั้นดังนั้นความต้องการทางเพศของพวกเขาจึงได้รับการทดสอบอย่างรุนแรงและความเป็นธรรมชาติทางเพศจะถูกตัดออกไปเกือบหมด ความสัมพันธ์มากมายไม่สามารถรับมือกับความจำเป็นในการงดมีเพศสัมพันธ์และเลิกกันได้

ข้อเท็จจริงที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับการคุมกำเนิด

การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ (NPR) - การใช้งาน

เทคโนโลยีในศตวรรษที่ 21 ทำให้สามารถใช้เครื่องมือที่น่าสนใจและมีประโยชน์มากมาย สำรวจแอปวางแผนครอบครัวที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

WomanLog Calendar - เป็นปฏิทินของวันที่เจริญพันธุ์ที่ชัดเจนและใช้งานง่ายช่วยให้ผู้หญิงสามารถตรวจสอบวงจรการตกไข่และการคาดการณ์ที่เหมาะสมได้

ปฏิทินการมีประจำเดือน - เป็นแอปพลิเคชั่นที่ให้คุณคำนวณวันเจริญพันธุ์ทำนายประจำเดือนและวันที่เราจะไม่ตั้งครรภ์ เอกสารแนบนี้เป็นไดอารี่ลับที่คุณสามารถจดบันทึกความรู้สึกการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักและอุณหภูมิของร่างกาย

OvuView - แอปพลิเคชั่นนี้ช่วยให้คุณสังเกตวัฏจักรที่อุดมสมบูรณ์และมีบุตรยากในร่างกายของผู้หญิงโดยใช้วิธีการระบายความร้อนตามอาการ ประกอบด้วยวิธีการตรวจหาภาวะเจริญพันธุ์มากถึงสิบสี่วิธี

Bella Calendar - อำนวยความสะดวกในชีวิตประจำวันด้วยการแจ้งเตือนและการแจ้งเตือนเกี่ยวกับวงจร นอกจากนี้เราสามารถจดข้อสังเกตและข้อสังเกตของเราไว้ในนั้นได้

My Days - Period & Ovulation - เป็นแอปพลิเคชั่นภาษาอังกฤษซึ่งประกอบด้วยปฏิทินการมีประจำเดือนและช่วยให้คุณคำนวณวันเจริญพันธุ์และวันตกไข่ของผู้หญิง