สถิติบอกว่าปัญหาการแข็งตัวเกิดขึ้นทุกๆครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ 5 ครั้ง ดังนั้นครั้งหนึ่งในชีวิตผู้ชายทุกคนล้มเหลวบนเตียง - อวัยวะเพศของเขาไม่สามารถลุกขึ้นได้ การหย่อนสมรรถภาพทางเพศมาจากไหนและสามารถทำอะไรได้บ้าง?
เมื่อเกิดปัญหาการแข็งตัวผู้ชายจะแปลกใจก่อนแล้วอายและโกรธในที่สุดและไม่ว่าเธอจะโยนตัวเองเข้าไปในวังวนแห่งชีวิตและเปลี่ยนคู่นอนเหมือนถุงมือเพื่อพิสูจน์ตัวเองว่า "เขาทำได้" นั่นเป็นความผิดของเธอหรือในทางตรงกันข้าม - เขาคิดว่าตัวเองเสร็จแล้วและหลีกเลี่ยงการมีเซ็กส์เหมือนไฟ ในขณะเดียวกันทั้งสองสามารถช่วยได้ อย่างไรก็ตามสาเหตุของการไม่มีการแข็งตัวของอวัยวะเพศในคนอายุ 20 ปีนั้นแตกต่างจากคนอายุ 60 ปี
ฟังว่าสาเหตุของปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศคืออะไรและจะแก้ไขได้อย่างไร นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับหากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ
ปัญหาการแข็งตัวไม่ใช่เรื่องน่าอาย
ต้องมีสิ่งกระตุ้นให้มีการแข็งตัวเกิดขึ้น สิ่งเหล่านี้อาจเป็นความรู้สึก (สัมผัส, การได้ยิน, ภาพ), ภาพเนื้อหาที่เร้าอารมณ์หรือการรับรู้ถึงการสร้างสายสัมพันธ์ที่กำลังจะเกิดขึ้น การแข็งตัวเกิดขึ้นเมื่อศูนย์การแข็งตัวในไขสันหลังถูกกระตุ้นหลอดเลือดแดงขยายตัวและโพรงของอวัยวะเพศเต็มไปด้วยเลือด
การหย่อนสมรรถภาพทางเพศคือการไม่สามารถแข็งตัวได้เต็มที่หรือคงไว้นานพอที่จะมีเพศสัมพันธ์ได้ หากนี่เป็นสถานการณ์เพียงครั้งเดียวไม่ต้องกังวล ปัญหาที่แท้จริงจะปรากฏขึ้นเมื่อผู้ชาย "ทำไม่ได้" ใน 75 เปอร์เซ็นต์ พยายาม (เช่น 7 ครั้งจาก 10 ครั้ง) และใช้เวลานาน
อ่านเพิ่มเติม: การหลั่ง - อสุจิหลั่งอย่างไร?
คาดว่าผู้ชายประมาณ 150 ล้านคนทั่วโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ในโปแลนด์มีจำนวนถึง 1.5 ล้านคน ครึ่งหนึ่งของพวกเขาจะไม่ไปหาหมอ "เพื่ออะไรในโลก" และมีการเปิดเผยความพิการที่เกี่ยวข้องกับโรคอื่น ๆ ในขณะเดียวกันแพทย์มีความเห็นว่าอวัยวะเพศที่อ่อนนุ่มมักต้องการพูดอะไรบางอย่างที่สำคัญกับเจ้าของ เพราะไม่มีอะไรเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผล
เมื่อ Piotrek (20) มีปัญหาในการแข็งตัว
เหตุใดจึงเกิดขึ้น
สาเหตุส่วนใหญ่ของปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศในชายอายุ 20 ปีคือความเครียด เมื่อเขามีเพศสัมพันธ์เป็นครั้งแรกหรือกับคู่นอนใหม่ความตึงเครียดและความกังวลที่เกิดขึ้นนั้นรุนแรงมากจนทำให้เขาสูญเสียการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ปัญหาอาจเป็นผลมาจากการสูบบุหรี่ (วันละซองทำให้เกิดปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศในผู้ชาย 85%) การดื่มแอลกอฮอล์การทานสเตียรอยด์และอะนาโบลิก
ในบางกรณีการไม่สามารถคงสภาพการแข็งตัวได้อาจเนื่องมาจากการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องซึ่งทำให้ผู้ชายคุ้นเคยกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือจากการเสพติดสื่อลามก
อ่านเพิ่มเติม:
จะรู้จักการติดสื่อลามกได้อย่างไร?
การเสพติดการช่วยตัวเอง - อาการผลกระทบการทดสอบ
จะทำอย่างไร?
หากชายหนุ่มมีอาการแข็งตัวตอนกลางคืนและระหว่างการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและปัญหาเกิดขึ้นระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เท่านั้นความผิดปกติอาจเป็นโรคประสาท ในกรณีนี้เขาต้องจัดการกับการปิดกั้นทางจิตใจด้วยตัวเอง (แน่นอนว่าคู่ของเขาควรสนับสนุนเขาในเรื่องนี้) หรือเขาควรใช้ความช่วยเหลือจากนักเพศศาสตร์ การมีเพศสัมพันธ์ควรเกิดขึ้นโดยไม่ต้องเร่งรีบและกดดันจน "ต้องออกมา" การ จำกัด จำนวนบุหรี่ที่สูบและจำนวนเบียร์ที่บริโภคจะเป็นประโยชน์
ดูเพิ่มเติม: ความอ่อนแอทางจิต - สาเหตุและการรักษา
อ่านเพิ่มเติม: วิธีขยายแหวนอวัยวะเพศชาย - มันทำงานอย่างไรและจะใช้อย่างไร? VIAGRA ทำงานอย่างไร? เราเปิดเผยว่าไวอากร้าทำงานอย่างไรเมื่อ Piotr (อายุ 30-40 ปี) มีปัญหาการแข็งตัว
เหตุใดจึงเกิดขึ้น
ผู้ชายในวัยสามสิบมักจะกังวลใจเหนื่อยล้าทั้งร่างกายและจิตใจ เขามักจะมีน้ำหนักเกิน ปัญหาในการทำงาน - อารมณ์ไม่ดีส่งผลต่อชีวิตเซ็กส์ของคุณทันที
จะทำอย่างไร?
เมื่อเขาไม่สามารถสร้างความรักได้ แต่ตื่นขึ้นมาพร้อมกับการแข็งตัวในตอนเช้าปัญหาก็อยู่ในจิตใจ ที่นี่ความสงบและเวลาจะช่วย มันคุ้มค่าที่จะให้ผู้ชายพักผ่อนอย่างเต็มที่ไม่บังคับให้เขามีเซ็กส์ ผู้หญิงสามารถรับรองคู่ของเธอได้ว่าเพียงแค่ความใกล้ชิดการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือออรัลเซ็กส์สามารถทำให้เธอพึงพอใจได้ (ถ้าเธอคิดอย่างนั้นจริงๆ) และผู้หญิงส่วนใหญ่มองว่าความเป็นชายไม่ได้อยู่ที่การแข็งตัวตามคำสั่ง แต่เป็นความเข้มแข็งความอ่อนโยนและความสม่ำเสมอ
อ่านเพิ่มเติม: ออรัลเซ็กส์ - เทคนิคและเคล็ดลับ
อาจเป็นไปได้ว่าปัญหาของผู้ชายคือการขาด ... ความเห็นแก่ตัวที่ดีต่อสุขภาพ การจดจ่อกับความสุขของคู่ของคุณมากเกินไปอาจส่งผลเสียอย่างมากต่อกิจกรรมทางเพศ การนัดหมายเพื่อให้คู่ของคุณไม่ต้องรอให้ผู้หญิงสำเร็จความใคร่
สำคัญสาเหตุทางอารมณ์ 5 ประการที่มักจะทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวไม่เพียงพอ:
- ความสัมพันธ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จ
- การหย่าร้างหรือการแยกจากกัน
- การตายของพันธมิตร
- ปัญหาเกี่ยวกับการทำงาน
- การสูญเสียสุขภาพของคุณหรือคู่ของคุณ
เมื่อ Mr. Piotr (50) มีปัญหาการแข็งตัว
เหตุใดจึงเกิดขึ้น
เมื่ออายุมากขึ้นการหลั่งเทสโทสเตอโรนซึ่งรับผิดชอบต่อความต้องการทางเพศและความฟิตจะลดลง มีโรคที่ทำให้ความใคร่อ่อนแอลงอย่างมาก: ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต, โรคของระบบทางเดินปัสสาวะ, โรคต่อมลูกหมาก, โรคเบาหวาน, โรคของไต, ตับ, ต่อมไทรอยด์, โรคทางระบบประสาทต่างๆเช่นโรคพาร์คินสัน, เส้นโลหิตตีบหลายเส้น, ภาวะหลังจากโรคหลอดเลือดสมอง, โรคกระดูกสันหลัง, ความผิดปกติทางจิต . ชายคนนั้นมักจะรับประทานยา
จะทำอย่างไร?
หากความอ่อนแอไม่ได้เกิดจากปัจจัยทางจิตวิทยาจำเป็นต้องไปพบแพทย์ - ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะอายุรแพทย์โรคต่อมไร้ท่อนักเพศวิทยาหรือแม้แต่แพทย์ทั่วไป ในระหว่างการเยี่ยมครั้งแรกแพทย์จะทำการสัมภาษณ์ (ถามเกี่ยวกับลักษณะของความผิดปกติเวลาที่ปรากฏความถี่) ประเมินสุขภาพทั่วไปอวัยวะเพศและลักษณะทางเพศทุติยภูมิ (ขนหัวหน่าวขนบนใบหน้า) เขาตรวจต่อมลูกหมากทางทวารหนัก (ด้วยนิ้วผ่านทางทวารหนัก) ตรวจชีพจรวัดความดัน เขาสั่งให้ทำการทดสอบเพิ่มเติม: สัณฐานวิทยาของปัสสาวะและการตรวจทั่วไปน้ำตาลในการอดอาหาร (กลูโคส) ระดับเทสโทสเตอโรนและไขมัน
ตรวจสอบ:
จะทำอย่างไรถ้าการแข็งตัวของคุณหายไประหว่างมีเพศสัมพันธ์?
การหลั่งเร็ว - สาเหตุการรักษาการออกกำลังกาย
โดยปกติจะเพียงพอที่จะค้นหาสาเหตุของความผิดปกติ บางครั้งแพทย์จะตรวจดูการแข็งตัวของอวัยวะเพศในเวลากลางคืน (เมื่อเขาสงสัยว่าเป็นโรคทางจิต) เพื่อให้ได้ภาพที่สมบูรณ์ของลักษณะทางกายวิภาคของอวัยวะทุกส่วนของอวัยวะเพศของคุณแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทำการสแกนอัลตราซาวนด์ ตัวอย่างเช่นหากยาสำหรับความดันโลหิตสูงยาขับปัสสาวะยาซึมเศร้าและยาระงับประสาท (และมีส่วนรับผิดชอบต่อการหย่อนสมรรถภาพทางเพศเกือบ 25%!) อาการจะดีขึ้นเมื่อป่วย
ทำอย่างจำเป็นคำเตือน!
กิจกรรมทางเพศช่วยป้องกันการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ การแข็งตัวบ่อยๆจะกระตุ้นอวัยวะเพศชายและมีผลดีต่อหลอดเลือดอวัยวะเพศชาย การหยุดมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานานจะทำให้กิจกรรมในภายหลังยุ่งยากขึ้น
จำไว้!
ภาวะทางเพศเป็นที่ชื่นชอบของวิถีชีวิตปกติการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ (ไขมันและน้ำตาลต่ำ) และการออกกำลังกาย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ออกกำลังกาย: เมื่อปัสสาวะให้หยุดหรือชะลอการถ่ายปัสสาวะสักระยะหนึ่ง (ในที่สุดประมาณ 10 วินาที) โดยเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณกระดูกเชิงกรานและก้น ต้องทำซ้ำอย่างน้อย 5 ครั้ง
ยาสำหรับปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
หากปัจจัยอินทรีย์ (เช่นโรคเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือด) เป็นสาเหตุของปัญหาในการแข็งตัวของอวัยวะเพศยาเม็ดที่เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศสามารถช่วยได้ ตามหลักการแล้วควรมีซิลเดนาฟิลซึ่งเป็นสารที่มีผลพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้มันเป็นส่วนผสมที่พบเฉพาะในไวอากร้า แต่ตอนนี้คุณสามารถพบได้ในยาเสริมสร้างสมรรถภาพที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
อ่านเพิ่มเติม:
Sildenafil - การกระทำและผลข้างเคียง
แท็บเล็ตที่มีศักยภาพ - การดำเนินการประสิทธิภาพผลข้างเคียง
อาหารเสริมสมรรถภาพ - กินอะไรเพื่อเสริมสร้างการแข็งตัว?
อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าหากสาเหตุของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศอยู่ในจิตใจ - ไม่มียาใดช่วยได้เพราะมันไม่ได้เป็นการรบกวนการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต แต่เป็นบล็อกทางจิตใจที่เป็นโทษ
นี่คือตัวอย่างบางส่วนของการแก้ปัญหาการแข็งตัวที่มีจำหน่ายในร้านขายยาและที่เคาน์เตอร์:
ยาตามใบสั่งแพทย์:
- ไวอากร้า - ยาหย่อนสมรรถภาพทางเพศตัวแรกและมีชื่อเสียงที่สุด ทำให้เลือดไหลเวียนไปที่โพรงของอวัยวะเพศ ควรดำเนินการ "ตามความต้องการ" (นั่นคือก่อนการมีเพศสัมพันธ์ที่วางแผนไว้) ล่วงหน้าเกือบหนึ่งชั่วโมง ใช้งานได้ประมาณ 4 ชั่วโมง หมายเหตุ: แอลกอฮอล์และอาหารที่มีไขมันสามารถลดผลกระทบได้
ผลข้างเคียง: ล้างหน้า
ข้อห้าม: โรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคตับ - Cialis: การกระทำเริ่มต้นหลังจาก 40 นาทีและใช้เวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมง (สูงสุด 36 ชั่วโมง) ประสิทธิภาพของมันไม่ได้ลดลงด้วยแอลกอฮอล์
ผลข้างเคียง: ปวดหลัง - Levitra - ผลจะปรากฏหลังจาก 15 นาที ทำงานได้นานถึง 12 ชั่วโมง หมายเหตุ: แอลกอฮอล์และอาหารที่มีไขมันอาจลดผลกระทบ
ผ่านเคาน์เตอร์:
- Penigra - ประกอบด้วยสารสกัดจากพืชและสังกะสีโมโนเมไทโอนีน เพิ่มแรงขับทางเพศ
- Permen - ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนผสมของสมุนไพรที่น่าจะส่งผลในเชิงบวก
- Promen - เสริมสร้างสร้างใหม่มีผลดีต่อภาวะเจริญพันธุ์
- Cefadisiac - ยาชีวจิต (ยาหยอดหรือยาเม็ด) ช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปยังอวัยวะเพศกระตุ้นการรวมกลุ่มของเส้นประสาทที่รับผิดชอบในการแข็งตัว
- Ceedra - สารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติที่ใช้ในการแพทย์แผนจีน
- Libidoforte - ยาสมุนไพร ใช้งานได้นานถึง 48 ชั่วโมงหลังจากรับประทาน
บทความแนะนำ:
Kegel ออกกำลังกายสำหรับผู้ชายเพื่อเพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
