ฉันอายุ 17 ปีฉันอยู่กับผู้หญิงคนหนึ่งมา 2.5 ปี เธอเสียชีวิตด้วยอุบัติเหตุทางรถยนต์ มันเกิดขึ้นระหว่างการโต้เถียงของเรา แต่ในวันที่เธอเสียชีวิตเราควรจะกลับมาอยู่ด้วยกัน ตั้งแต่นั้นมาฉันใช้เวลาอยู่บ้านนานมากปิดตัวเองไม่สามารถทำได้ในตอนเช้าฉันควรไปหาผู้เชี่ยวชาญหรือพอที่จะเริ่มช่วยเหลือตัวเองด้วยความเฉพาะเจาะจง
ในสถานการณ์ที่น่าตื่นเต้นและซับซ้อนเช่นนี้ความจำเพาะอาจกลบปัญหา แต่จะไม่สามารถแก้ไขได้ ราวกับว่าคุณต้องการให้ยาสำหรับผู้ไว้ทุกข์เพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่ร้องไห้ เพื่ออะไร? มนุษย์มีกลไกตามธรรมชาติในการออกมาจากการไว้ทุกข์และตกลงกับความตาย อย่างไรก็ตามหากทุกอย่างกินเวลานานกว่าหกเดือนจำเป็นต้องไปพบนักจิตวิทยาเพื่อดูว่าอาการนี้มาจากไหน เป็นไปได้หรือไม่ที่หัวข้ออื่น ๆ รวมถึงความผิดเกี่ยวพันกับความตาย? ผู้เชี่ยวชาญควรตรวจสอบว่าคุณสามารถรับมือได้ด้วยตัวเองหรือต้องการการสนับสนุนการบำบัด บางครั้งการเข้าชมเพียงไม่กี่ครั้ง "วาง" ทุกอย่างในมุมมองที่ถูกต้อง ไม่จำเป็นต้องใช้จิตบำบัดระดับลึกและไม่ใช้ยา ขอแสดงความนับถือ Piotr Mosak
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
พี่โตรโมศักดิ์นักจิตวิทยาการศึกษาและนักจิตวิทยาธุรกิจผู้ฝึกสอนธุรกิจนักจิตอายุรเวชอาจารย์มหาวิทยาลัย
