ฉันอายุ 20 ปีเป็นลูกบุญธรรมและตลอดชีวิตของฉันฉันอาศัยอยู่ในความตระหนักว่าฉันเป็นลูกคนเดียวและครอบครัวของฉันได้ทอดทิ้งฉัน ปีที่แล้วฉันพบว่าฉันมีพี่น้องและครอบครัวทางชีววิทยาของฉันกำลังมองหาฉัน มันเป็นวันที่ช็อกและเป็นวันที่เลวร้ายที่สุดในชีวิตของฉันทุกสิ่งที่ฉันเชื่อมาตลอดชีวิตของฉันเปลี่ยนไปในทันที ฉันอยากจะเพิ่มว่าหัวข้อการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมในบ้านของฉันเป็นเรื่องต้องห้ามมาโดยตลอดเพราะฉันไม่สามารถพูดถึงเรื่องนี้ได้ ปัญหาคือฉันมีการอุดตันเนื่องจากมันฉันไม่สามารถพูดคุยกับใครเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้แม้กระทั่งดูรายการในหัวข้อดังกล่าว ในแง่หนึ่งฉันอยากจะเลื่อนออกไปทั้งหมดและในทางกลับกันฉันอยากรู้ความจริงมาก บางครั้งฉันไม่สามารถรับมือได้อีกต่อไปมันก็แผดเผาฉันไปหมด ฉันรู้สึกประหม่ามากเมื่อกลับมาที่คดีนี้ฉันร้องไห้ต่อไปและไม่รู้จะทำอย่างไร ฉันอยากรู้ความจริง แต่กลัวเหลือเกินว่าโลกของฉันจะเปลี่ยนไปในทางที่แย่ลงเพราะครอบครัวนั้นมีพยาธิสภาพและที่นี่ฉันมีความสุขมากฉันรักพ่อแม่บุญธรรมของฉันและฉันรู้สึกขอบคุณพวกเขาที่ให้บ้านและฉันไม่ต้องการพวกเขา เจ็บ. ฉันไม่รู้ว่าฉันควรมองหาความจริงและพี่น้องทางชีววิทยาของฉันหรือไม่ - ฉันมีคำถามมากมายสำหรับพวกเขาฉันควรเลื่อนและลืม ... แต่อย่างไร? ฉันควรทำอย่างไรดี?
สวัสดี Sonia! หากมีปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้นแล้วและมีการถามคำถามฉันสงสัยว่าจะเป็นไปได้ที่จะลืมเรื่องเหล่านี้และนำไปทิ้ง การซ้อมรบดังกล่าวไม่น่าจะได้ผลดี ยิ่งไปกว่านั้นการวิ่งหนีจากชีวิตจริงและหลีกเลี่ยงความจริงไม่ใช่กลยุทธ์ที่ดีในระยะยาว ชีวิตของคุณเปลี่ยนไปอย่างไม่ต้องสงสัยและตอนนี้คุณต้องแยกแยะใหม่ทั้งหมดอีกครั้งไม่ใช่ "เก่า" นั่นคือแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นและความรู้ของคุณยังคงเหมือนเดิม อาจไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับคุณ - เราไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในทันทีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากชีวิตของเรามีความสุขและเราไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง ในการจัดการกับปัญหานี้คุณต้องได้รับการสนับสนุนและความรักจากพ่อแม่ของคุณมาก ๆ (อาจเป็นไปตามเงื่อนไขนี้) คุณต้องเปิดใจรับการเปลี่ยนแปลง (คุณไม่มี) ในการคิดถึงตัวเองอดีตของคุณและการรับรู้ของครอบครัวของคุณ คุณต้องเปลี่ยนความคิดความเชื่อของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเป็นคุณเป็นคุณจะเป็น เป็นความเชื่อเหล่านี้ที่ทำให้คุณยอมรับข้อเท็จจริงที่ไม่สบายใจได้ยาก ฉันคิดว่าการไปพบนักบำบัดที่ดีสักสองสามครั้งน่าจะช่วยคุณได้ เขาจะรู้วิธีจัดการกับกรณีของคุณและช่วยคุณจัดการกับหัวข้อนี้ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดอย่าหนีจากความเป็นจริงไม่ช้าก็เร็วมันจะทำให้ตัวเองรู้สึกอยู่ดี
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Tatiana Ostaszewska-Mosakเขาเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก
เธอจบการศึกษาจากคณะจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอ
เธอมักให้ความสนใจเป็นพิเศษในประเด็นความเครียดและผลกระทบต่อการทำงานของมนุษย์
เขาใช้ความรู้และประสบการณ์ที่ psycholog.com.pl และที่ Fertimedica Fertility Center
เธอจบหลักสูตรการแพทย์เชิงบูรณาการกับศาสตราจารย์ชื่อดังระดับโลก Emma Gonikman
