โนโรไวรัสทำให้เกิดไข้หวัดในกระเพาะอาหาร ฉันจะหลีกเลี่ยงการติดเชื้อโนโรไวรัสได้อย่างไร?

โนโรไวรัสเป็นจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคไข้หวัดในกระเพาะอาหารเช่นเดียวกับโรตาไวรัส โนโรไวรัสมีความรุนแรงมากกว่าโรตาไวรัส หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงโรคไข้หวัดในกระเพาะอาหารคุณต้องปฏิบัติตามกฎอนามัยอย่างเคร่งครัด เรียนรู้พื้นฐานของโนโรไวรัส

Noroviruses (NoV เดิมชื่อ Norwalk หรือ Norwalk-like virus) อยู่ในกลุ่มของไวรัส ssRNA จากตระกูล calicivirus (Caliciviridae) และทำให้เกิดการติดเชื้อไวรัสของระบบทางเดินอาหาร (ไวรัสกระเพาะและลำไส้อักเสบ) จำนวนผู้ป่วยสูงสุดจะถูกบันทึกไว้ในช่วงฤดูหนาวซึ่งสะท้อนให้เห็นในชื่อภาษาอังกฤษของการติดเชื้อ norovirus - โรคอาเจียนในฤดูหนาว

โนโรไวรัสคิดเป็นมากกว่าร้อยละ 90 ของการแพร่ระบาดของโรคอุจจาระร่วงที่ไม่ใช่แบคทีเรียของโลก

ในโปแลนด์แม้จะไม่มีการเชื่อมโยงของโนโรไวรัสกับไข้หวัดใหญ่ แต่คำว่า "ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร" หรือ "ไข้หวัดในลำไส้" ก็กลายเป็นเรื่องธรรมดาที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อประเภทนี้ ในผู้ใหญ่การติดเชื้อโนโรไวรัสเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของการติดเชื้อที่ไม่ใช่แบคทีเรียในกระเพาะอาหารและลำไส้และในเด็กเป็นสาเหตุอันดับสองของการติดเชื้อโรตาไวรัส

ฟังวิธีหลีกเลี่ยงการติดโนโรไวรัส นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ

หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ

Noroviruses: สัญญาณของการติดเชื้อ

อาการของการติดเชื้อโนโปไวรัสจะปรากฏขึ้น 1-2 วันหลังจากสัมผัสกับไวรัสและคล้ายกับที่เกิดจากโรตาไวรัสมาก:

• อารมณ์เสีย
• ปวดกล้ามเนื้อและข้อ
• ปวดหัว
• ท้องร่วงอย่างรุนแรง
• คลื่นไส้
• อาเจียน
• หนาวสั่น
• มักจะมีไข้สูงด้วย

โนโรไวรัส: จะช่วยคนป่วยได้อย่างไร?

รักษาการติดเชื้อโนโรไวรัสในลักษณะเดียวกับโรคไข้หวัดในกระเพาะอาหารโรตาไวรัส

ก่อนอื่นคุณต้องรักษาความชุ่มชื้นให้เพียงพอโดยการเติมของเหลวที่ขับออกมาจากอาการท้องร่วงและอาเจียน (น้ำหนึ่งแก้วหรือชาที่ไม่ได้ทำให้หวานหรือชาสมุนไพรหลังจากการขับถ่ายหรืออาเจียนแต่ละครั้ง)

คุณต้องให้อิเล็กโทรไลต์ด้วยเช่นส่วนผสมของแร่ธาตุที่เสริมองค์ประกอบที่ล้างแล้ว (โดยเฉพาะโซเดียมและโพแทสเซียมรวมถึงเหล็กแมกนีเซียมสังกะสีและทองแดงหรือแมงกานีส) ในคนที่มีสุขภาพดีไข้หวัดใหญ่ในลำไส้ที่เกิดจากโนโรไวรัสจะอยู่ได้นาน 24-60 ชั่วโมง อาการท้องร่วงสามารถอยู่ได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ในเด็กและผู้สูงอายุ

อ่านเพิ่มเติม:

• 9 คำถามเกี่ยวกับอาการท้องร่วงในเด็ก
• อาหารสำหรับไข้หวัดในกระเพาะอาหาร คุณกินอะไรได้บ้างระหว่างและหลังเป็นไข้หวัดในกระเพาะอาหาร?

โนโรไวรัสติดเชื้อได้มากกว่าโรตาไวรัส

โนโรไวรัสเช่นเดียวกับโรตาไวรัสมีขนาดเล็กฆ่ายากและก้าวร้าว มีโนโรไวรัส 10 ตัวเพียงพอที่จะทำให้เกิดการติดเชื้อ (100 สำหรับโรตาไวรัส) โนโรไวรัสถูกส่งผ่านทางอุจจาระ - ปาก การติดเชื้อสามารถเกิดขึ้นได้จาก:

• สัมผัสโดยตรงกับผู้ติดเชื้อ
• การสัมผัสทางอ้อมกับสิ่งขับถ่าย (อุจจาระอาเจียน) ของผู้ติดเชื้อ
• สัมผัสกับน้ำที่ปนเปื้อนทั้งในน้ำดื่มและเช่นในสระว่ายน้ำ
• ตามอาหาร
• โดยทางเดินหายใจ

หลังจากอาการหายไปผู้ใหญ่สามารถติดเชื้อได้ถึง 2 สัปดาห์และเด็กอายุไม่เกิน 1 เดือน

ควรจำไว้ว่าโนโรไวรัสเข้าไปในอาหารเช่นเมื่อผู้ติดเชื้อเตรียมอาหารหรือมีส่วนร่วมในการเก็บเกี่ยวหรือแปรรูปผลิตภัณฑ์อาหาร พวกมันยังสามารถอยู่รอดได้ในอาหารแช่แข็ง! ดังนั้นผู้ที่มีอาการท้องร่วงและอาเจียนไม่ควรสัมผัสอาหาร

ไม่มียาเฉพาะหรือวัคซีนป้องกันโนโรไวรัส

จุลินทรีย์ไม่กลัวผงซักฟอกอ่อน ๆ ที่เรามักใช้เพื่อรักษาสุขอนามัยในห้องครัวและห้องน้ำของเรา อย่างไรก็ตามกรดสามารถทำให้เป็นกลางได้

ดังนั้นน้ำส้มสายชูเก่าที่ดีสำหรับล้างพื้นผิวห้องครัวและจานจึงเป็นทางออกที่ดี เราควรใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรามีคนป่วยอยู่ที่บ้าน แต่ก็มีประโยชน์ในการป้องกันโรคด้วย เราสามารถใช้ในชักโครกได้ด้วย สารทำความสะอาดที่มีสารประกอบคลอรีนและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ยังเป็นอันตรายต่อโนโรไวรัส อุณหภูมิสูงก็จะทำงานเช่นกัน ภายใต้อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น 60 องศาเซลเซียสพวกมันจะตายภายในครึ่งชั่วโมง

อ่านเพิ่มเติม: แบคทีเรียเป็นพิษในอาหาร - จะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร?

วิธีหลีกเลี่ยงการติดเชื้อโนโรไวรัส

ก่อนอื่นคุณต้องปฏิบัติตามกฎของสุขอนามัยอย่างเคร่งครัด

• ล้างมือบ่อยๆ. หลังจากใช้ห้องสุขากลับบ้านก่อนรับประทานอาหารหรือเริ่มเตรียมอาหาร
• เช็ดพื้นผิวห้องครัวและเครื่องใช้ในห้องน้ำและห้องสุขาและตัวรับโทรศัพท์และที่จับประตูด้วยสิ่งที่เป็นกรดเช่นน้ำและน้ำส้มสายชู
• คุณสามารถเช็ดแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ของคุณด้วยสำลีก้อนจุ่มไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์โนโรไวรัสก็ไม่ชอบเช่นกัน
• เมื่อคนที่เป็นโรคไข้หวัดในกระเพาะอาหารอยู่ที่บ้านให้ใช้สารทำความสะอาดที่มีคลอรีนในการทำความสะอาดห้องน้ำ
• ตอบสนองหากผู้ที่มีอาการท้องร่วงทำงานในร้านค้าร้านอาหารโรงอาหารบาร์หรือที่ใดก็ตามที่มีอาหาร บุคคลเช่นนี้จะต้องไม่แตะต้องอาหาร!
• ทุกคนที่เป็นโรคไข้หวัดในกระเพาะอาหารควรอยู่บ้านและอยู่ที่นั่น 2-3 วันหลังจากอาการทุเลาลงเนื่องจากเราติดเชื้อโนโรไวรัสและโรตาไวรัสไปด้วยจนกว่าจะลอกออกและเยื่อบุผิวในลำไส้ที่เสียหายจะถูกขับออก