Nyctophobia (กลัวความมืด): สาเหตุและการรักษา

Nyctophobia หรือโรคกลัวความมืดเป็นหนึ่งในโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจง อ่านเกี่ยวกับสาเหตุของโรคกลัวความมืดค้นหาว่าอาการคืออะไรและเรียนรู้วิธีการรักษาโรคกลัวความมืด

สารบัญ:

1. Nyctophobia: สาเหตุ
2. Nyctophobia: อาการ
3. Nyctophobia: ผลที่เป็นไปได้
4. Nyctophobia: การรับรู้
5. Nyctophobia: การรักษา

Nyctophobia เป็นคำที่ประกอบด้วยคำภาษากรีกสองคำ: nyktos (กลางคืน) และ phobos (ความกลัว) อาจเป็นไปได้ว่า ณ จุดนี้ไม่จำเป็นต้องอธิบายให้ชัดเจนว่าโรคกลัวน้ำคืออะไร - อย่างที่คุณคาดเดาได้ว่ามันคือความกลัวความมืด

ที่นี่ควรเน้นย้ำว่าไม่ถือว่าเป็นพยาธิวิทยาเสมอไป - ความกลัวที่จะอยู่ในที่มืดซึ่งเกิดขึ้นในเด็กเล็ก ๆ อายุหลายปีอาจเป็นขั้นตอนตามธรรมชาติของการพัฒนา อย่างไรก็ตามเมื่อ nyctophobia ทำให้การทำงานประจำวันของบุคคลนั้นซับซ้อนขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหรือเมื่อปรากฏในผู้ป่วยหลังจากที่เขาหรือเธอเข้าสู่อายุส่วนใหญ่แล้วก็สามารถถือได้ว่าเป็นความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง

Nyctophobia: สาเหตุ

โดยทั่วไปแล้วความกลัวความมืดถือได้ว่าเป็นสัญชาตญาณในความเป็นจริงในอดีตในช่วงเวลาที่มนุษย์กลุ่มแรกปรากฏตัวขึ้นในโลกความมืดเกี่ยวข้องกับภัยคุกคามที่แตกต่างกันมากเช่นความเสี่ยงที่สัตว์บางชนิดจะถูกโจมตีในเวลากลางคืน

ในสมัยก่อนมันเป็นไปได้ที่จะอธิบายการเกิด nyctophobia ด้วยวิธีนี้ในที่สุด - ในที่สุดเมื่อไฟฟ้ามากับเราในทุกขั้นตอน - มันยากที่จะพูดถึงความจริงที่ว่านี่เป็นพื้นฐานของความกลัวความมืดในผู้คน เหตุใดบางคนจึงต่อสู้กับปัญหาดังกล่าว?

ปัญหาต่างๆถูกกล่าวถึงในสาเหตุที่เป็นไปได้ของ nyctophobia ตัวอย่างเช่นมีการพิจารณายีน - เป็นที่สังเกตได้ว่าเมื่อมีคนในครอบครัวมนุษย์ต่อสู้กับความหวาดกลัวที่คล้ายคลึงกันหรือเฉพาะเจาะจงอื่น ๆ ความเสี่ยงที่พวกเขาจะพัฒนาปัญหาที่คล้ายกันก็เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ช่วงเวลาของวัยเด็กมีความสำคัญอย่างยิ่ง - ปรากฎว่าในบางคนโรคกลัวน้ำเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ของสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากที่เกี่ยวข้องกับความมืด ประสบการณ์ดังกล่าวอาจรวมถึงตัวอย่างเช่นการลงโทษต่างๆ (เช่นพ่อแม่ขังเด็กไว้ในห้องมืดเป็นระยะเวลาสั้นหรือนานกว่านั้น) หรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกิดขึ้นหลังจากมืดเช่นการข่มขืนหรืออุบัติเหตุทางรถยนต์

นอกจากนี้ยังสังเกตได้ว่าโรคกลัวน้ำจะปรากฏบ่อยขึ้นในกลุ่มเด็กที่พ่อแม่แสดงท่าทีวิตกกังวล (ในสถานการณ์เช่นนี้เด็กอาจ "รับช่วง" ความกลัวจากพ่อแม่) และในเด็กวัยเตาะแตะที่ผู้ดูแลมีการปกป้องมากเกินไป

Nyctophobia: อาการ

อย่างที่คุณเดาได้ง่ายๆว่าอาการพื้นฐานของ nyctophobia คือกลัวความมืด แม้แต่ความรู้สึกวิตกกังวลอย่างรุนแรงก็อาจปรากฏขึ้นในสถานการณ์ที่ต้องอยู่ในที่มืดหรือห้อง แต่ไม่เพียงเท่านั้นยังอาจเกิดขึ้นได้เมื่อผู้ป่วยคิดถึงความเป็นไปได้ที่จะอยู่ในความมืดเท่านั้น

อย่างไรก็ตามความวิตกกังวลไม่ได้เป็นปัญหาเดียวที่ผู้ที่เป็นโรคกลัวน้ำ ในช่วงของความหวาดกลัวนี้อาจมีอาการทางร่างกายต่างๆ - ในหมู่พวกเขาควรกล่าวถึงปัญหาต่อไปนี้:

• จับมือ
• เวียนหัว
• ปวดหัว
• ความรู้สึกแน่นที่หน้าอก
• หายใจถี่
• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
• ผิวสีซีด,
• ร่างกายขับเหงื่อเพิ่มขึ้น
• ปากแห้ง.

Nyctophobia: ผลที่เป็นไปได้

ไม่จำเป็นต้องโน้มน้าวทุกคนว่าอาการของโรคนิกโตโฟเบียอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญอย่างแน่นอน ความหวาดกลัวเฉพาะประเภทนี้สามารถทำให้ผู้ป่วยทำงานในชีวิตประจำวันได้ยาก

ความกลัวความมืดอาจนำไปสู่ความผิดปกติของการนอนหลับ - คนที่ประสบปัญหามักจะมีปัญหาในการนอนหลับซึ่งอาจส่งผลให้นอนไม่หลับในที่สุด

ในกรณีของเด็กความพยายามที่จะปิดไฟในห้องของพวกเขามักจะจบลงด้วยการร้องไห้และในกรณีที่รุนแรงแม้ว่าจะก้าวร้าวก็ตาม

เนื่องจากความยากลำบากที่พบในชีวิตคนที่มีความกลัวความมืดอาจรู้สึกด้อยกว่าคนอื่นและถึงกับแยกตัวจากคนที่ตนรักโดยสิ้นเชิง สภาพแบบนี้ไม่เอื้ออำนวยอย่างยิ่งเพราะเอื้อต่อการเกิดความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ ในผู้ป่วยรวมทั้ง โรคซึมเศร้า

Nyctophobia: การรับรู้

การวินิจฉัยโรค nyctophobia เกิดขึ้นหลังจากพบว่าผู้ป่วยมีลักษณะอาการของโรคนี้ แต่ใครจะพบปัญหาดังกล่าว?

ก่อนอื่นจิตแพทย์ แต่กำลังดิ้นรนกับอาการที่อาจบ่งบอกถึงอาการกลัวน้ำคุณสามารถไปหานักจิตวิทยาได้

ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถระบุได้ว่าอาการที่เกิดขึ้นกับผู้ป่วยเป็นอาการกลัวความมืดหรือไม่หรือเป็นอาการของโรคทางจิตที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง (เช่นโรควิตกกังวลทั่วไป)

Nyctophobia: การรักษา

เมื่อพิจารณาว่า nyctophobia สามารถทำให้ผู้ป่วยทำงานได้ยากเพียงใดและผลที่ตามมาอาจเป็นอย่างไรการรักษาความหวาดกลัวเฉพาะนี้มีความสำคัญมาก

ปฏิสัมพันธ์ทางจิตอายุรเวชมีบทบาทพื้นฐานที่นี่ - บางครั้งผู้ป่วยแนะนำให้ใช้จิตบำบัด (เช่นการบำบัดความรู้ความเข้าใจ - พฤติกรรม) และการบำบัดด้วยการสัมผัส

สิ่งที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงเกี่ยวกับเรื่องหลังซึ่งประกอบด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ป่วย - ภายใต้การดูแลของนักบำบัด - สัมผัสกับปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยที่ไม่พึงประสงค์

ในกรณีของปัญหาที่กล่าวถึงปัจจัยดังกล่าวคือความมืดและจุดมุ่งหมายของการบำบัดด้วยการสัมผัสคือการค่อยๆคุ้นเคยกับผู้ป่วยและแสดงให้เขาเห็นว่าในกรณีที่ไม่มีแสงสว่างในชีวิตหรือสุขภาพของเขานั้นปลอดภัยอย่างแน่นอน

คนที่เป็นโรคกลัวน้ำมักคาดหวังให้แพทย์สั่งจ่ายยาให้หลังจากนั้นปัญหาจะบรรเทาลงอย่างรวดเร็ว

อย่างไรก็ตามความจริงที่นี่ก็คือจิตบำบัดมีบทบาทพื้นฐานในการรักษาโรคกลัวน้ำและการรักษาทางเภสัชวิทยาใช้เฉพาะในกรณีที่มีเหตุผลเท่านั้น

มีการใช้เภสัชบำบัดในผู้ป่วยที่กลัวความมืด เมื่ออาการของ nyctophobia มีความสำคัญและทำให้ผู้ป่วยทำงานได้ตามปกติยาก

ยาที่อาจแนะนำในสถานการณ์เช่นนี้ส่วนใหญ่เป็นตัวแทนจากกลุ่มของ serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) บางครั้ง - เมื่อผู้ป่วยมีอาการตื่นตระหนกเพราะกลัวความมืดขอแนะนำให้ใช้ยาต้านความวิตกกังวลในกรณีฉุกเฉิน

อ่านเพิ่มเติม:

กลัวการบิน: จะเอาชนะมันได้อย่างไร? ทำไมเราถึงกลัวการบิน?

กลัวความสูง: เป็นอย่างไรและจะเอาชนะได้อย่างไร?

9 โรคกลัวที่แปลกประหลาดที่สุด เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุที่ผิดปกติของความวิตกกังวล

เกี่ยวกับผู้แต่ง

คันธนู. Tomasz Nęckiสำเร็จการศึกษาด้านการแพทย์จาก Medical University ในเมืองPoznań ผู้ชื่นชอบทะเลโปแลนด์ (ควรเดินเล่นตามชายฝั่งโดยมีหูฟังแนบหู) แมวและหนังสือ ในการทำงานกับผู้ป่วยเขามุ่งเน้นที่จะรับฟังพวกเขาเสมอและใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่พวกเขาต้องการ