เท้าและเล็บหลังฤดูหนาวดูไม่น่าสนใจ ในการสวมรองเท้าแตะหรือรองเท้าแตะในฤดูใบไม้ผลิและไม่ต้องอับอายกับผิวที่หยาบกร้านหรือเล็บสีเหลืองก่อนอื่นคุณต้องฟื้นฟูเท้าให้กลับมามีลักษณะที่สวยงามและสดชื่น ควรเริ่มดูแลเท้าเมื่อแสงแรกของดวงอาทิตย์ในฤดูใบไม้ผลิปรากฏขึ้น
อ่านเพิ่มเติม: การกัดเล็บ - วิธีการเรียนรู้และหยุดมัน? วิธีดูแลรอยกัด ... การเปลี่ยนแปลงของเล็บ - สัญญาณของโรคอะไร? โฮมสปาสำหรับเท้าและมือ - วิธีการดูแลแบบธรรมชาติที่พิสูจน์แล้วการดูแลเท้าหลังฤดูหนาวไม่ใช่แค่การทำเล็บเท้าเท่านั้น ตราบใดที่พวกเขาซ่อนอยู่ในรองเท้าบูทฤดูหนาวเราจะไม่ให้ความสำคัญกับเท้ามากเกินไปซึ่งผลกระทบเหล่านี้จะปรากฏให้เห็นมากเกินไปเมื่อคุณสามารถใส่รองเท้าที่เบากว่า แม้ว่าผิวหนังที่เท้าจะหนา แต่ก็มีความทนทานสูง เนื่องจากมีต่อมเหงื่อจำนวนมากและต่อมไขมันน้อยการหลั่งซึ่งจะสร้างชั้นป้องกันที่ดักจับความชื้นในส่วนลึกจึงแห้งเร็ว ที่ที่ส้นเท้าและนิ้วเท้าถูกบีบอัดมากที่สุดพวกมันจะพัฒนาชั้นของหนังกำพร้าที่แข็งและมีลักษณะแข็งมีรอยแตกเกิดขึ้นซึ่งโดยเฉพาะที่ส้นเท้าสามารถเข้าถึงผิวหนังชั้นหนังแท้และทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงเมื่อเดิน นอกจากนี้ความร้อนความชื้นและการขาดชั้นไขมันป้องกันที่ผิวหนังของเท้าจะสร้างสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อการติดเชื้อและการพัฒนาของโรคเชื้อรา นั่นคือเหตุผลที่ในฤดูใบไม้ผลิมักจะปรากฎว่าเท้าต้องการการ "ปรับปรุงใหม่" อย่างละเอียด
Spring Pedicure: การอาบน้ำที่มีกลิ่นหอมเริ่มต้นด้วย
การแช่เท้าของคุณในอ่างน้ำอโรมาจะทำให้คุณผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์แบบ แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือคุณจะทำให้หนังกำพร้านุ่มขึ้นดังนั้นจึงง่ายต่อการกำจัดและทำให้เรียบ ดังนั้นเติมน้ำมันหอมระเหยหรือเกลือปรุงรสหนึ่งกำมือลงในชามน้ำอุ่น ที่ดีที่สุดคือส่วนประกอบจากเกลือทะเลเดดซีซึ่งอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่ช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว คุณสามารถใส่เกลือแกงธรรมดาลงไปในน้ำได้ด้วยเพราะการอาบน้ำเกลือจะทำให้ผิวสดชื่นช่วยขจัดอาการบวมและความรู้สึกที่น่ารำคาญของขาที่เหนื่อยล้าและหนัก
หลังจากแช่เท้าประมาณ 10-15 นาทีให้เช็ดให้แห้งแล้วเริ่มลอกหนังกำพร้าที่หนาออก อย่าตัดด้วยใบมีดโกน - มันง่ายที่จะตัดด้วยตัวเองและผิวหนังจะโตเร็วขึ้น ที่ดีที่สุดคือถูด้วยเครื่องขูดเล็บเท้าหยาบ หากหนังกำพร้าแตกให้เลื่อนที่ขูดขนานกับรอยแตกเพื่อไม่ให้ขยายกว้างขึ้น คำเตือน! หากคุณมีรอยแตกลึกของผิวหนังที่ส้นเท้าขอแนะนำให้ไปทำเล็บเท้าแบบมืออาชีพ - ผิวหนังที่หนาขึ้นรอบ ๆ แผลจะถูกกำจัดออกอย่างไม่ลำบากด้วยเครื่องกัดพิเศษซึ่งจะช่วยให้การรักษาหายได้ง่ายขึ้น ช่างเสริมสวยยังสามารถแนะนำให้ประคบด้วยพาราฟินอุ่น ๆ ซึ่งจะทำให้ผิวนุ่มขึ้นและบรรเทาอาการปวดส้นเท้าที่ป่วยได้
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ Joanna Kaczorowska - นักออกแบบเล็บวิธีการสร้างเล็บเท้าที่เสียหายใหม่?
เล็บเท้าของฉันเสียหาย (แตกและเน่า) จะสร้างใหม่ได้อย่างไร? นิ้วก้อยมีร่องรอยของเล็บเช่นมีบางอย่างเติบโตขึ้น แต่ดูเหมือนแผ่นไม่สม่ำเสมอ เป็นไปได้ไหมที่จะทรายหรือปลูกถ่ายหรือถอดและปลูกเล็บใหม่?
Joanna Kaczorowska: ทางออกที่ดีที่สุดคือไปหาช่างทำเล็บในร้านเสริมสวย ผู้มีความสามารถจะแสดงวิธีดูแลเท้าและทำให้เล็บอยู่ในสภาพที่คุณคาดหวัง เมื่อพูดถึงวิธีการรักษาที่บ้านฉันขอแนะนำให้คุณซื้อที่ขูดเท้า ต้องขอบคุณมันหนังกำพร้าที่โตแล้วจะหลุดออกโดยเฉพาะที่ส้นเท้าจะมองเห็นได้ การซื้ออีกอย่างหนึ่งคือครีมทาเท้าที่ดีซึ่งคุณใช้ทาเท้าหลังการรักษา สำหรับเล็บควรตัดให้ตรงและสั้นที่สุด คุณสามารถถอดสกินออกได้ด้วยไม้พาย / กีบแบบพิเศษซึ่งหาซื้อได้ในร้านค้า ควรแช่เท้าในน้ำอุ่นด้วยน้ำยาปรับผ้านุ่มประมาณ 15 นาทีก่อนทำทรีทเม้นต์เพื่อความงาม หลายคนมีเล็บเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือไม่มีเลยหรือมีรูปร่างผิดปกติ ฉันไม่แนะนำให้เอาเล็บออก เล็บสามารถบดจากด้านบนด้วยเครื่องกัด (ในร้านเสริมสวย) หรือด้วยตะไบหรือบล็อกที่บ้าน วิธีนี้จะทำให้เรียบเนียนและสม่ำเสมอมากขึ้น
ฤดูใบไม้ผลิเล็บเท้า: ปอกเปลือกนวดเครื่องสำอาง
หลังจากกำจัดแคลลัสแล้วก็ถึงเวลาสำหรับการบำรุงผิว นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสที่ดีในการนวดเท้าซึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดขจัดความเมื่อยล้าของขาผ่อนคลายและปรับสีผิว ใช้สครับเท้าหรือเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งสำหรับทั้งร่างกายตราบเท่าที่ยังไม่หยาบ มักจะมีอนุภาคของหินภูเขาไฟหรือเกลือทะเลในการเตรียมเท้าซึ่งจะช่วยขจัดความไม่สม่ำเสมอของหนังกำพร้าที่ยังคงอยู่หลังจากใช้เครื่องขูด นอกจากนี้เครื่องสำอางดังกล่าวส่วนใหญ่ยังมีน้ำมันพืชที่ให้ความชุ่มชื้นสูงอีกด้วยดังนั้นหลังจากล้างออกแล้วผิวจะนุ่มและถูกปกคลุมไปด้วยชั้นให้ความชุ่มชื้นที่ละเอียดอ่อน
สำหรับผิวที่ทำความสะอาดอย่างหมดจดและเรียบเนียนตอนนี้คุณสามารถใช้เครื่องสำอางสำหรับงานพิเศษได้ตามความต้องการของคุณเช่นส้นเท้าแตกป้องกันไม่ให้หนังกำพร้าเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วหรือป้องกันโรคเชื้อรา วิธีที่ดีมากในการเร่งการรักษารอยแตกของผิวหนังโดยเฉพาะที่ส้นเท้าคือการหล่อลื่นด้วยวิตามิน A + E (เจาะแคปซูลแล้วถูเนื้อหาลงในผิวหนัง) คุณยังสามารถใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกเป็นประจำ หลังจากถูเข้าสู่ผิวหนังแล้วให้สวมถุงเท้า - เมื่อโดนความร้อนเครื่องสำอางจะดูดซึมได้ดีขึ้น สำหรับเท้าที่เหนื่อยล้าให้ลองทาครีมที่มีเมนทอล
เตรียมเท้าให้พร้อมสำหรับฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนอย่างไร? รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
ที่มา: Newseria.pl
ดู: สูตรสำหรับการขัดผิวแบบโฮมเมด
เล็บเท้าสปริง: เล็บแข็งแรงและเงางาม
กรรไกรตัดเล็บเท้าเหมาะที่สุดสำหรับการตัดเล็บพื้นผิวที่ตัดจะโค้งมนเล็กน้อยเพื่อไม่ให้แผ่นเล็บแตก ตัดเล็บให้สั้นลงและใช้ตะไบให้เรียบขอบจาน คุณสามารถปัดข้างเล็กน้อย แต่ระวังเพราะถ้าลึกเกินไปเล็บจะเริ่มงอกเข้ามาในร่างกายได้อย่างเจ็บปวด ใช้แก้วหรือกระดาษตะไบโลหะจะทำให้แผ่นแตกและนำไปสู่การแตก หากคุณมีร่องลึกบนเล็บให้ใช้น้ำยาขัดเงาให้เรียบ แต่อย่ากดลงไปมากเกินไปเพราะแผ่นเล็บจะบางและนิ่ม
ทามะกอกหรือน้ำยาเตรียมความอ่อนลงบนหนังกำพร้าและหลังจากนั้นสักครู่เอาออกด้วยไม้ - ทำอย่างเบามือเพื่อไม่ให้เล็บเสียหาย เช็ดส่วนที่เหลือจากการเตรียมด้วยสำลีชุบน้ำแล้วตัดสินใจว่าคุณต้องการทาสีเล็บด้วยอะไร หากคุณต้องการให้มันดูเป็นธรรมชาติเพียงแค่เติมครีมนวดผม นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้การเตรียมที่จะช่วยปรับปรุงสีของแผ่นเล็บได้เช่นจะขจัดสีเหลืองหรือการเปลี่ยนสีจากวานิชสีเข้มและจะทำให้มันเงางามแต่ถ้าคุณต้องการทาสีเล็บของคุณด้วยสีที่โดดเด่นและอินเทรนด์สุด ๆ ในฤดูกาลนี้ให้ทาเบสหรือวานิชแบบใสก่อนซึ่งคุณจะได้หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนสีของแผ่นเล็บ ตอนนี้ไปถึงครีมดูแลที่ดี นวดให้ทั่วผิวเท้าระหว่างนิ้วเท้าและรอบ ๆ เล็บ ถ้าผิวแห้งมากให้ทาครีมหนา ๆ หรือมาส์กบำรุง
"Zdrowie" รายเดือน
