USTA สวยและอ่อนเยาว์ - การดูแลริมฝีปากและการออกกำลังกาย

ผิวหนังของริมฝีปากมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและการระคายเคืองอย่างมากโดยเริ่มมีอายุตั้งแต่ 25 ปี คุณต้องดูแลมันเพื่อไม่ให้ริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนเวลาอันควร การออกกำลังกายและการดูแลที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณต่อสู้เพื่อริมฝีปากที่สวยงามและอ่อนเยาว์ ริมฝีปากเป็นสิ่งที่แสดงถึงผู้หญิงทุกคนดังนั้นจึงควรค่าแก่การดูแลให้อยู่ในสภาพที่ดี

ปากเป็นสิ่งเชิดหน้าชูตาของผู้หญิงคนหนึ่ง ริมฝีปากที่สวยงามและเต็มอิ่มดึงดูดความสนใจและจุดประกายอารมณ์ของผู้ชาย น่าเสียดายที่มันเป็นบริเวณที่บอบบางของร่างกายของเราที่ต้องการการดูแลอย่างเป็นระบบและอ่อนโยนมาก ริมฝีปากที่สัมผัสกับลมแสงแดดน้ำและอิทธิพลของปัจจัยภายนอกอย่างต่อเนื่องแห้งบวมและสีของมันซึ่งเคยคล้ายกับราสเบอร์รี่ฉ่ำ - ดูซีดและไม่น่ารับประทาน จะแก้ไขได้อย่างไร? ที่ดีที่สุดคือเรียนรู้กฎง่ายๆในการดูแลริมฝีปากและการออกกำลังกายเพื่อให้ริมฝีปากเต่งตึงและกำจัดริ้วรอย เคล็ดลับเหล่านี้จะทำให้ริมฝีปากของคุณดูอ่อนเยาว์และสวยงามไปอีกนาน

บำรุงริมฝีปากตอนเช้า - นวด

ใช้แปรงสีฟันขนนุ่มนวดริมฝีปาก - วิธีนี้จะช่วยให้คุณพัฒนานิสัยตอนเช้าในการนวดริมฝีปากได้ทันทีหลังจากตื่นนอน ด้วยการนวดเป็นประจำคุณจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในริมฝีปากและทำให้สีสวยฉ่ำกลับคืนมา นอกจากนี้การนวดด้วยแปรงจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

• แปรงควรนุ่มเพื่อไม่ให้ระคายเคืองผิว นวดด้วยแปรงสีฟันอย่างนุ่มนวลเป็นวงกลมจากมุมปากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง การนวดไม่ควรนานเกินหนึ่งนาที

ลอกริมฝีปาก

อย่ากลัวที่จะใช้สครับที่อ่อนโยน ทุกๆครั้งให้ริมฝีปากของคุณมีหนังกำพร้าผลัดเซลล์ผิว การปอกเปลือกนี้ทำได้ดีที่สุดไม่เกินหนึ่งครั้งทุกสองสัปดาห์ ทำไม? เนื่องจากการเกิดใหม่ของผิวหนังหลังจากการกำจัดผิวหนังชั้นนอกที่ตายแล้วจะเกิดขึ้นภายในระยะเวลาหนึ่ง การลอกบ่อยขึ้นอาจทำให้ผิวริมฝีปากระคายเคืองได้ การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอย่างเป็นระบบจะดีกว่าการรักษาอาการระคายเคืองเป็นเวลานาน

• การสครับริมฝีปากควรมีความอ่อนโยนอย่างยิ่ง ที่ดีที่สุดคือใช้ไฮโดรพีลในการผลัดเซลล์ผิวหน้าสำหรับการรักษาประเภทนี้ อย่าเสี่ยงทิ้งสครับเนื้อหยาบไว้ที่ชั้นสูงกว่าเพราะการใช้อาจทำร้ายผิวที่บอบบางของริมฝีปากได้

อ่านเพิ่มเติม: วิธีดูแลริมฝีปาก? วิธีทาปากให้เนียนกริบปากแดง - ทาปากแดงยังไง? ผิวบอบบาง พื้นฐานของการดูแลผิวบอบบางของ LIPS - แตกแห้งและป่วย ดูแลริมฝีปากอย่างไร? การเติมริมฝีปากและกำจัดริ้วรอยรอบปาก - การรักษาความงามยอดนิยมริมฝีปากแตก - สาเหตุการดูแล แก้ไขบ้านแตก ...

การดูแลริมฝีปากทุกวัน - ลิปสติกบาล์มและครีม

ริมฝีปากมีต่อมไขมันมากจึงต้องดูแลเป็นพิเศษ ควรใช้ลิปสติกและโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นในระหว่างวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบาล์มหรือลิปสติกมีตัวกรองรังสี UV ซึ่งจะช่วยปกป้องริมฝีปากของคุณโดยเฉพาะในฤดูหนาว โปรดจำไว้ว่าลิปสติกและลิปกลอสที่มีกลิ่นสวยงามและมีความสม่ำเสมอของเนื้อครีมนั้นไม่ดีต่อการดูแลริมฝีปากเสมอไป ส่วนใหญ่เครื่องสำอางดังกล่าวจะทำให้ผิวของริมฝีปากแห้งและดึงออกและส่งผลให้ริมฝีปากแตกและทำให้เกิดความเจ็บปวด เมื่อเลือกเครื่องสำอางสำหรับริมฝีปากให้คำนึงถึงความสะดวกสบายไม่ใช่ผลภาพ ตบครีมให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกบนริมฝีปากของคุณทุกครั้งในตอนเช้าและตอนเย็น ริมฝีปากจะต้องการการฟื้นฟูดังกล่าวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้ลิปสติกหรือลิปสติคเป็นประจำทุกวัน ครีมที่มีความมันและกึ่งมันจะดีที่สุดสำหรับการดูแล

• คุณไม่สามารถซื้อครีมราคาแพงได้หรือไม่? ในบางครั้งให้ซื้อแคปซูลที่มีวิตามิน A + E ตามร้านขายยาและเจาะรูในแคปซูลด้วยเข็มหรือเข็มที่สะอาดฆ่าเชื้อแล้วนวดของเหลวลงในบริเวณปากในตอนเย็น ด้วยวิธีราคาถูกและเรียบง่ายนี้คุณจะได้รับความชุ่มชื้นที่ดีกว่าหลังจากใช้ครีมราคาแพง

ริมฝีปากแตกและแตก

ริมฝีปากเผยให้เห็นการต่อสู้อย่างต่อเนื่องกับคู่ต่อสู้ที่ยากลำบาก - อิทธิพลของสภาพอากาศสารเคมีจากเครื่องสำอางอาหารที่ไม่ดี ทั้งหมดนี้ทำให้ริมฝีปากแตกบ่อยผิวหนังตึงบวมและเต้นเป็นจังหวะ วิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องริมฝีปากของคุณคือใช้ลิปสติกหรือโลชั่นป้องกันที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งอยู่ในกระเป๋าเงินของคุณ การให้ความชุ่มชื้นแก่ริมฝีปากเป็นประจำควรกลายเป็นนิสัยของผู้หญิงทุกคน หากริมฝีปากของคุณแตกคุณควรหล่อลื่นผิวด้วยทีทรีออยหรือน้ำมันมะกอกซึ่งจะช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น

• กินอย่างถูกต้อง ปากชอบผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามิน A, E, C, B2 เติมเต็มการรับประทานอาหารของคุณด้วยวิตามินเหล่านี้แล้วริมฝีปากของคุณจะได้รับความสวยงามและสุขภาพดี

ทำอย่างจำเป็น

หน้ากากปาก

ผสมเนื้ออะโวคาโดสุก 1 ช้อนโต๊ะกับนมอุ่น 1 ช้อนโต๊ะ ทาส่วนผสมนี้บนริมฝีปากของคุณและล้างออกหลังจากผ่านไป 10 นาที คุณสามารถแทนที่อะโวคาโดสุกด้วยกล้วยสุก คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในมาส์ก อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าน้ำผึ้งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ก่อนที่จะใช้เครื่องสำอางที่ทำเองที่บ้านควรทำการทดสอบกับผิวหนังของมือ

ยิมนาสติกริมฝีปาก

กล้ามเนื้อมีหน้าที่รับผิดชอบต่อลักษณะและสภาพของริมฝีปากเช่นเดียวกับลักษณะของหน้าท้องขาและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อหน้าท้องสามารถฝึกกล้ามเนื้อริมฝีปากเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและเพิ่มความกระชับได้ ด้วยการเรียนรู้เคล็ดลับในการบริหารกล้ามเนื้อริมฝีปากคุณจะได้เรียนรู้วิธีทำให้ริมฝีปากดูสวยและอ่อนเยาว์โดยไม่ต้องใช้การรักษาที่เจ็บปวดและสารเติมเต็มเทียม

• ยืดริมฝีปากของคุณไปตามแนวขวางเกร็งไว้สองสามวินาทีแล้วผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบ ๆ ออกเสียงสระ 'o', 'a', 'u', 'e' '- สิ่งสำคัญคือต้องทำอย่างระมัดระวังและใช้คำเกินจริงมาก ๆ ขั้นตอนสุดท้ายตบเบา ๆ และนวดผิวรอบปากเป็นเวลาห้านาที

การออกกำลังกายรอบปาก

การออกกำลังกายเป็นประจำจะให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วและเห็นได้ชัดเจน ด้วยยิมนาสติกง่ายๆคุณจะกระชับและยืดผิวหนังบริเวณปากของคุณ

• ทำให้ริมฝีปากของคุณจูบและจูบอย่างเข้มข้น คุณสามารถจูบนิ้วของคุณหรือส่งจูบไปในอากาศ ออกกำลังกายเพื่อให้คุณรู้สึกถึงแรงต้านของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายนี้จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบริมฝีปากและทำให้อิ่มเอิบ
• ดูดอากาศเข้าไปในปากของคุณและตวัดจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งเป็นเวลาสองสามวินาที จากนั้นทำ 'ปากปลา' แล้วเอานิ้วแตะที่มุมปาก พยายามดันริมฝีปากออกเหมือนจูบโดยให้มุมเข้าที่และฝืนกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อปากและแก้ม
• ปิดปากของคุณตักแก้มของคุณแรง ๆ และปล่อยออกมาช้าๆ ด้วยเหตุนี้เส้นริมฝีปากของคุณจะโค้งมน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเส้นที่คมชัดในมุมที่ทำให้ใบหน้าดูไม่เป็นที่พอใจ)
• อ้าปากให้มากที่สุดแล้วค่อยๆปิด สิ่งนี้จะปรับสีผิวและกล้ามเนื้อ