PNF - วิธีการฟื้นฟูสมรรถภาพ

PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) เป็นวิธีการฟื้นฟูสมรรถภาพเฉพาะสำหรับผู้ป่วยที่มีความผิดปกติในระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกและระบบประสาท เป็นการบำบัดที่ครอบคลุมโดยมีปรัชญาและหลักการทำงานร่วมกับผู้ป่วยเป็นของตัวเอง มันขึ้นอยู่กับความรู้ที่กว้างขวางในสาขา neurophysiology

สารบัญ

1. PNF - การเตรียมการสำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพ
2. PNF - หลักการบำบัด
3. PNF - ข้อบ่งชี้
4. PNF - ข้อดี

PNF ย่อมาจาก Proprioceptive Neuromuscular Facilitation ซึ่งแปลว่า proprioceptive neuromuscular priming PNF เป็นผลการรักษาทางประสาทสรีรวิทยาที่มีต่อตัวรับของร่างกายมนุษย์ซึ่งผ่านทางแยกของประสาทและกล้ามเนื้อจะส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลางและช่วยให้ผู้ป่วยเคลื่อนไหวผิดปกติจากโรค

จุดมุ่งหมายของวิธี PNF คือการทำงานตามหน้าที่ที่ผู้ป่วยต้องการในชีวิตประจำวันเช่นการยกของนั่งลงเดินการรักษาท่าทางที่ถูกต้องการกลืน ฯลฯ เพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพในอดีตของผู้ป่วยจะใช้องค์ประกอบที่ดีต่อสุขภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

PNF ได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีการทางกายภาพบำบัดที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการฟื้นฟูร่างกายสมัยใหม่

PNF - การเตรียมการสำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพ

เช่นเดียวกับการบำบัดฟื้นฟูใด ๆ การเตรียมตัวสำหรับการออกกำลังกายเริ่มต้นด้วยการพูดคุยกับผู้ป่วยและเรียนรู้เกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของพวกเขา

องค์ประกอบที่สำคัญอย่างยิ่งคือการประเมินและการตรวจสอบความสามารถในการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยในปัจจุบันที่เกี่ยวข้องกับหลักสูตรทางสรีรวิทยาที่เหมาะสม

นอกจากนี้ผู้ป่วยต้องกำหนดเป้าหมายที่ต้องการบรรลุโดยเริ่มการบำบัดด้วย PNF นอกจากนี้เขายังควรอธิบายอย่างชัดเจนว่าฟังก์ชั่นมอเตอร์ที่เขาสูญเสียไปคืออะไรและทำไมเขาถึงต้องการฟื้นมัน

เมื่อทราบถึงความต้องการและความคาดหวังทั้งหมดของผู้ป่วยนักบำบัดจึงเลือกแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้บรรลุเป้าหมายของผู้ป่วย

PNF - หลักการบำบัด

กายภาพบำบัดแบบดั้งเดิมทำงานกับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและช่วงของการเคลื่อนไหวในข้อต่อ ในวิธี PNF พวกเขากลายเป็นเครื่องมือในการรักษาเพื่อให้ทราบถึงการทำงานที่สูญเสียไปอันเป็นผลมาจากโรค การบำบัดประกอบด้วย:

• ใช้ส่วนต่างๆของร่างกายที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีเพื่อกระตุ้นบริเวณที่ป่วยและอ่อนแอผ่านกลไกการฉายรังสีเช่นการถ่ายโอน
• โดยใช้การเคลื่อนไหวตามธรรมชาติที่วิ่งในเครื่องบินสามลำและคล้ายกับกิจกรรมในชีวิตประจำวันซึ่งกระตุ้นกล้ามเนื้อจำนวนมากที่สุด
• การเคลื่อนไหวแบบเดิม ๆ ซ้ำ ๆ หลาย ๆ ครั้งจะช่วยให้คุณสร้างการนำกระแสประสาทขึ้นมาใหม่และเตือนร่างกายของผู้ป่วยว่าต้องทำอย่างไรด้วยตัวเอง
• กระตุ้นความรู้สึกหลาย ๆ อย่างของผู้ป่วยโดยการกระตุ้นด้วยการสัมผัสการกระตุ้นทางสายตาและทางวาจาและการกระตุ้นผู้รับบริการในกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นโดยใช้เทคนิคที่เหมาะสม การสัมผัสของนักบำบัดการตรวจสอบด้วยสายตาของกิจกรรมที่ทำและการสนทนากับนักบำบัดช่วยให้สามารถทำงานแต่ละอย่างได้อย่างเหมาะสมเนื่องจากผู้ป่วยมีแรงจูงใจในการทำงานมากขึ้น
• การออกกำลังกายสามารถทำได้บนที่นอนบนโซฟาพร้อมลูกบอลหรืออุปกรณ์อื่น ๆ และเรียนรู้ที่จะเดิน
• การปรับปรุงการทำงานของพืชรวมถึงการทำงานกับการแสดงออกทางสีหน้าการทำงานของการกลืนการประกบการควบคุมการทำงานของระบบประสาทและระบบทางเดินหายใจโดยการมีปฏิสัมพันธ์กับลำตัวและหน้าอก
• องค์ประกอบของการฝึกการบริการตนเองด้วยการใช้สิ่งของในชีวิตประจำวัน ได้แก่ การเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายการหยิบจับสิ่งของการเคลื่อนตัวไปรอบ ๆ เตียงการเปลี่ยนจากรถเข็นเข้าห้องน้ำการนั่งการลุกและการเดิน
• เทคนิคพิเศษในการสอนการเคลื่อนไหวการประสานงานการทรงตัวการผ่อนคลายการเคลื่อนไหวและการบรรเทาความเจ็บปวดรวมถึง: แรงต้านด้วยตนเอง (ให้ข้อมูลเกี่ยวกับทิศทางลำดับและความเร็วในการเคลื่อนไหว) การดึง (ยืดกล้ามเนื้อเพื่อเตรียมการเคลื่อนไหว) การบีบอัด (การปรับปรุง การรักษาเสถียรภาพและความรู้สึกลึก ๆ ) การยืด (กระตุ้นกล้ามเนื้อให้หดตัว) การกระตุ้นการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะ (อำนวยความสะดวก) และการรวมกันของการหดตัวของไอโซโทนิก (ปรับปรุงการประสานการเคลื่อนไหว)

PNF - ข้อบ่งชี้

วิธี PNF มีไว้สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาต่อไปนี้:

• ศัลยกรรมกระดูก - หลังจากได้รับบาดเจ็บของกระดูกข้อต่อและเนื้อเยื่ออ่อนหลังการปลูกถ่าย endoprostheses หลังการตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์และขั้นตอนการสร้างใหม่การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาการตัดแขนขา แนะนำให้ใช้การบำบัดด้วย PNF สำหรับการแก้ไขข้อบกพร่องของท่าทางเช่น scoliosis ความผิดปกติของหน้าอกและเท้า
• ระบบประสาท - หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง, การบาดเจ็บที่กะโหลกและไขสันหลัง, เส้นโลหิตตีบหลายเส้น, ataxia, โรคเกี่ยวกับสมองน้อย, polyneuropathies, โรคพาร์คินสัน, ความผิดปกติหลังการผ่าตัดระบบประสาทและความผิดปกติของการทำงานของพืชเช่นการหายใจการกลืน PNF ยังดีสำหรับโรคประสาทอัมพาตสมองและไส้เลื่อนเยื่อหุ้มสมอง
• PNF รักษาความผิดปกติของการเดินและการทรงตัวด้วยเหตุผลหลายประการ
• PNF มีประโยชน์ในการต่อสู้กับความผิดปกติของกล้ามเนื้อเช่นในการขาดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและมวลในการอักเสบและ dystrophies และปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง (เช่นความเจ็บปวดความไม่สมดุล)

PNF - ข้อดี

ข้อได้เปรียบที่ใหญ่ที่สุดของวิธี PNF คือความจริงที่ว่าผู้ป่วยเป็นหุ้นส่วนของนักกายภาพบำบัดและเขาหรือเธอเป็นผู้กำหนดขอบเขตและขีด จำกัด ของกิจกรรม นอกจากนี้เขายังตั้งเป้าหมายของการบำบัดด้วยดังนั้นจึงตัดสินใจเกี่ยวกับแนวทางการฟื้นฟู นักบำบัดคือผู้ให้คำปรึกษาซึ่งแปลเป็นความร่วมมือที่ดีขึ้น

ข้อดีอีกประการหนึ่งคือการรักษาเริ่มต้นด้วยส่วนที่แข็งแรงของร่างกายห่างจากจุดที่เกิดความเสียหาย สิ่งนี้ทำให้คุณเชื่อว่าการปรับปรุงการทำงานของเช่นมือจะไม่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามหลักการของวิธี PNF คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์พิเศษ คุณสามารถฝึกใช้สิ่งของในชีวิตประจำวัน

วิธีการฟื้นฟูสมรรถภาพ PNF นั้นไม่เจ็บปวดซึ่งแปลว่าผู้ป่วยมีส่วนร่วมมากขึ้นในความถูกต้องของการออกกำลังกาย

เกี่ยวกับผู้แต่ง

Anna Jarosz นักข่าวที่มีส่วนร่วมในการเผยแพร่สุขศึกษามากว่า 40 ปี ผู้ชนะการแข่งขันมากมายสำหรับนักข่าวที่เกี่ยวข้องกับยาและสุขภาพ เธอได้รับและอื่น ๆ รางวัล Trust Award "Golden OTIS" ในหมวด "Media and Health", St. คามิลได้รับรางวัลเนื่องในโอกาสวันผู้ป่วยโลกเป็นสองเท่า "ปากกาคริสตัล" ในการแข่งขันระดับประเทศสำหรับนักข่าวส่งเสริมสุขภาพและรางวัลและความแตกต่างมากมายในการแข่งขัน "นักข่าวการแพทย์แห่งปี" ที่จัดโดยสมาคมนักข่าวเพื่อสุขภาพแห่งโปแลนด์

อ่านบทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้