ฝักบัวอาบน้ำแบบสก็อต: วิธีการบ่งชี้การกระทำ

ฝักบัวอาบน้ำแบบสก็อตเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของวารีบำบัดนั่นคือการบำบัดด้วยน้ำ คุณยังสามารถใช้สเปรย์น้ำประเภทนี้ในร้านสปาได้เพราะมันช่วยให้คุณลด "เปลือกส้ม" - เซลลูไลท์ - ซึ่งผู้หญิงหลายคนเกลียดมาก ดังนั้นอ่านสิ่งที่กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในสก็อตติชแส้

จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ฝักบัวอาบน้ำสก็อตติชเป็นเพียงองค์ประกอบหนึ่งของกายภาพบำบัดและเนื่องจากการกระทำที่รุนแรงจึงสามารถใช้ได้ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น ปัจจุบันเครื่องฉีดน้ำมีให้บริการมากขึ้นสามารถพบได้ในสระว่ายน้ำโรงแรมร้านเสริมสวยเนื่องจากเราชื่นชมผลกระทบของมันมากขึ้นเรื่อย ๆ

ฝักบัวอาบน้ำแบบสก็อต: วิธีการของขั้นตอน

การนวดฝักบัวแบบสก็อตจะเกิดขึ้นในห้องพิเศษที่ปูกระเบื้อง ผู้ป่วยจะอยู่ในท่ายืนและมีห่วงพิเศษอยู่ตรงหน้าซึ่งเขาสามารถจับได้เพื่อให้รู้สึกสบายขึ้นในระหว่างการทำ การนวดเริ่มต้นด้วยกระแสน้ำที่มีแรงดันน้ำน้อยซึ่งส่วนใหญ่มักจะอุ่น แต่ไม่เสมอไป ขั้นแรกให้นวดด้านซ้ายของร่างกายโดยเริ่มจากด้านล่างและด้านนอก ดังนั้นกระแสจึงครอบคลุมเท้าต้นขาก้นลำตัวสะบักและไหล่ ต่อมานักกายภาพบำบัดจะฉีดน้ำกลับไปที่ส่วนล่างของร่างกาย การนวดส่วนขวาของร่างกายในภายหลังด้วยสก็อตช์ดูชก็เช่นเดียวกัน แต่ละครั้งจะทำซ้ำสองครั้งในระหว่างการนวดด้วยน้ำหนึ่งครั้ง เพื่อให้การรักษาได้ผลดีที่สุดควรทำซ้ำวันเว้นวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ หลังการรักษาแนะนำให้พักผ่อนครึ่งชั่วโมง

อ่านเพิ่มเติม: อ่างกรดคาร์บอนิก - "เปียก" และ "แห้ง" (ก๊าซที่มีคาร์บอนไดออกไซด์) อ่างน้ำร้อน (สระน้ำร้อน) ในยุโรป - บ่อน้ำพุร้อนที่ดีที่สุด BRINE: การอาบน้ำเกลือสำหรับร่างกายและจิตวิญญาณ

สก็อต douches: การกระทำ

การฉีดสก็อตช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตและเป็นการออกกำลังกายที่ดีมากสำหรับเขา - การสลับกันของน้ำเย็นและน้ำร้อนก่อนจากนั้นจะขยายหลอดเลือด ส่งผลให้ร่างกายได้รับออกซิเจนและสร้างใหม่ได้ดีขึ้น การเผาผลาญจะถูกเร่งให้ขับสารพิษออกจากร่างกายเร็วขึ้น การนวดประเภทนี้จะช่วยลดความดันโลหิตและทำให้ร่างกายแข็งตัวซึ่งในระยะยาวจะช่วยป้องกันการติดเชื้อ "จับ" ได้ง่าย สก็อตดูชควบคุมการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติและเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาอาการปวดข้อที่เกิดจากโรคไขข้อและความเสื่อม ฉีดน้ำเย็นแรงดันปานกลางที่ขาช่วยบรรเทาอาการปวดหัวที่เกิดซ้ำได้ ควรใช้สก็อตดัชหากคุณเล่นกีฬา การทำงานของเจ็ทน้ำช่วยคลายกล้ามเนื้อและลดอาการปวดหลังออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังคุ้มค่าที่จะเพิ่มว่าคนหลังจากการนวดด้วย Scotch douche รู้สึกผ่อนคลายและสบายใจส่วนใหญ่เกิดจากการเทน้ำลงบนไหล่และแขน

สก๊อตฉีดกับเซลลูไลท์

การนวดฝักบัวแบบสก็อตมักถูกอ้างถึงในบริบทของการต่อสู้กับเซลลูไลท์ ทำไม? หัวฉีดน้ำช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและสลายอนุภาคไขมันช่วยให้การเผาไหม้ง่ายขึ้น น้ำที่ไหลออกมาภายใต้แรงดันบางอย่างจากหัวฉีดและกระทบร่างกายจะช่วยให้ผิวกระชับและทำให้ดูอ่อนนุ่มมากขึ้น นอกจากนี้ยังคุ้มค่าที่จะเพิ่มว่าสก็อตสก็อตทำหน้าที่ในร่างกายเช่นการนวดและด้วยความจริงที่ว่าพวกเขาเร่งการเผาผลาญอาหารจึงสนับสนุนการทำตัวให้ผอม

ฝักบัวอาบน้ำแบบสก็อต: ข้อบ่งชี้และข้อห้าม

สก็อตดูชเป็นรูปแบบการบำบัดทางกายภาพที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อต่อที่ไม่อักเสบและอาการปวดตะโพก นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคในระบบทางเดินหายใจซึ่งส่งผลต่ออาการเจ็บของกล้ามเนื้อและโรคประสาท ที่น่าสนใจก็ควรใช้สก็อตดัชในกรณีที่มีประจำเดือนผิดปกติ การรักษายังใช้เป็นส่วนสนับสนุนในการลดความอ้วนและเพื่อปรับปรุงสภาพจิตใจของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่อ่อนเพลียจากความเครียดและโรคประสาท

อย่างไรก็ตามเครื่องฉีดน้ำไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงหัวใจล้มเหลวและโรคหลอดเลือดหัวใจต้องยอมแพ้ โรคลมบ้าหมูและฮีโมฟีเลียยังมีข้อห้าม เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าการรักษาด้วยสก็อตไม่สามารถทำได้เมื่อร่างกายมีรอยฟกช้ำและเลือดออกเส้นเลือดขอดและโรคผิวหนัง เช่นเดียวกับการตกเลือดและโรคที่อาจทำให้เกิด เช่นเดียวกับในกรณีของการนวดแบบคลาสสิกการอาบน้ำแบบสก็อตติชจะไม่ทำในผู้ที่ติดเชื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีไข้ร่วมด้วย

คุ้มค่าที่จะรู้

จนถึงทุกวันนี้ยังไม่ได้รับการอธิบายว่าเหตุใดจึงเรียกสก็อต douche แบบนี้ อย่างไรก็ตามความคิดเห็นซ้ำ ๆ บ่อย ๆ ระบุว่าที่มาของชื่ออยู่ใน ... แบบแผน หัวฉีดน้ำประเภทนี้เป็นที่รู้จักของชาวสก็อตเนื่องจากมีชื่อเสียงในด้านการประหยัดและวิธีการที่ใช้ในเครื่องบินไอพ่นของสก็อต - บางครั้งก็ร้อนและบางครั้งก็เป็นน้ำเย็น - รับประกันค่าน้ำที่ลดลง

บทความแนะนำ: