การศึกษาพบว่าการอาบแดดสามารถลดความเสี่ยงของการเป็นโรคความเสื่อมได้
อ่านเป็นภาษาโปรตุเกส
(Health) - งานวิจัยที่พัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียแคนาดาแสดงให้เห็นว่า ดวงอาทิตย์สามารถลดโอกาสในการพัฒนาหลายเส้นโลหิตตีบได้มากถึง 55% ซึ่งเป็นสาเหตุที่พวกเขาอ้างว่าเด็ก ๆ เติบโตขึ้นมา ภูมิอากาศซันนี่มีโอกาสน้อยที่จะประสบกับมัน
การศึกษาวิเคราะห์กรณีของผู้หญิงประมาณ 40, 151 ที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากเส้นโลหิตตีบและอีก 235 ไม่ได้ ตามผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน American Academy of Neurology (ภาษาอังกฤษ) การ อาบแดดส่วนใหญ่มีอายุระหว่าง 5 และ 15 ปีสามารถป้องกันการเกิดโรคความเสื่อมได้ นอกจากอายุแล้วยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่มีอิทธิพลต่อละติจูดหรือลองจิจูดของสถานที่ที่บุคคลนั้นอยู่รวมถึงระยะเวลาที่ได้รับแสงแดด
“ เราค้นพบว่าสถานที่ซึ่งบุคคลอาศัยและอายุที่สัมผัสกับรังสี UV-B ของดวงอาทิตย์สามารถมีบทบาทสำคัญในการลดความเสี่ยงของการเป็นโรค” เฮเลนทรีมาเล็ตผู้เขียนการศึกษาและนักวิจัยกล่าว จากมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย
การศึกษาอื่น ๆ ได้ชี้ให้เห็นแล้วว่าวิตามินดีในระดับต่ำที่ได้รับจากรังสีของดวงอาทิตย์สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเส้นโลหิตตีบหลายเส้นได้ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าการได้รับแสงแดดยังเป็นสาเหตุของโรคอื่น ๆ ดังนั้นจึงควรมีการป้องกันและไม่ให้เกิน ตามผลของการสอบสวนดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยโพลีเทคนิคแห่งวาเลนเซียประเทศสเปนบุคคลต้องการอาบแดดระหว่าง 10 ถึง 20 นาทีเพื่อให้ได้ปริมาณวิตามินดีที่จำเป็นในฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูร้อนซึ่งเพิ่มขึ้นเกือบสอง ฤดูหนาวชั่วโมง
ภาพ: © EpicStockMedia
แท็ก:
สุขภาพ การฟื้นฟู จิตวิทยา
อ่านเป็นภาษาโปรตุเกส
(Health) - งานวิจัยที่พัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียแคนาดาแสดงให้เห็นว่า ดวงอาทิตย์สามารถลดโอกาสในการพัฒนาหลายเส้นโลหิตตีบได้มากถึง 55% ซึ่งเป็นสาเหตุที่พวกเขาอ้างว่าเด็ก ๆ เติบโตขึ้นมา ภูมิอากาศซันนี่มีโอกาสน้อยที่จะประสบกับมัน
การศึกษาวิเคราะห์กรณีของผู้หญิงประมาณ 40, 151 ที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากเส้นโลหิตตีบและอีก 235 ไม่ได้ ตามผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน American Academy of Neurology (ภาษาอังกฤษ) การ อาบแดดส่วนใหญ่มีอายุระหว่าง 5 และ 15 ปีสามารถป้องกันการเกิดโรคความเสื่อมได้ นอกจากอายุแล้วยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่มีอิทธิพลต่อละติจูดหรือลองจิจูดของสถานที่ที่บุคคลนั้นอยู่รวมถึงระยะเวลาที่ได้รับแสงแดด
“ เราค้นพบว่าสถานที่ซึ่งบุคคลอาศัยและอายุที่สัมผัสกับรังสี UV-B ของดวงอาทิตย์สามารถมีบทบาทสำคัญในการลดความเสี่ยงของการเป็นโรค” เฮเลนทรีมาเล็ตผู้เขียนการศึกษาและนักวิจัยกล่าว จากมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย
การศึกษาอื่น ๆ ได้ชี้ให้เห็นแล้วว่าวิตามินดีในระดับต่ำที่ได้รับจากรังสีของดวงอาทิตย์สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเส้นโลหิตตีบหลายเส้นได้ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าการได้รับแสงแดดยังเป็นสาเหตุของโรคอื่น ๆ ดังนั้นจึงควรมีการป้องกันและไม่ให้เกิน ตามผลของการสอบสวนดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยโพลีเทคนิคแห่งวาเลนเซียประเทศสเปนบุคคลต้องการอาบแดดระหว่าง 10 ถึง 20 นาทีเพื่อให้ได้ปริมาณวิตามินดีที่จำเป็นในฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูร้อนซึ่งเพิ่มขึ้นเกือบสอง ฤดูหนาวชั่วโมง
ภาพ: © EpicStockMedia
