ช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับบริการสุขภาพและผู้ป่วย เนื่องจากการแพร่ระบาดของ COVID-19 การเข้าถึงแพทย์จึงเป็นเรื่องยากการรักษาและการเข้ารับการรักษาจำนวนมากจึงถูกยกเลิก การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยจำนวนมากไม่ยอมไปหาหมอด้วยตัวเองเพราะกลัวว่าจะติดเชื้อไวรัสโคโรนาในคลินิกผู้ป่วยนอกหรือโรงพยาบาล
อย่างไรก็ตามต้องจำไว้ว่าไม่ว่าสถานการณ์การแพร่ระบาดในประเทศจะเป็นอย่างไรมีโรคที่ไม่สามารถละเลยได้และไม่ควรเลื่อนการปรึกษาแพทย์ที่จำเป็นออกไปอย่างไม่มีกำหนด โรคดังกล่าวเป็นความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำเรื้อรังซึ่งไม่เพียง แต่ทำลายคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย แต่ยังคุกคามสุขภาพและชีวิตของพวกเขาด้วย
สารบัญ
- โรคหลอดเลือดดำเรื้อรังคืออะไร?
- ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดดำเรื้อรังโดยเฉพาะ?
- อาการของโรคหลอดเลือดดำเรื้อรัง
- การวินิจฉัยโรคหลอดเลือดดำเรื้อรัง
- การรักษาภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอเรื้อรังคืออะไร?
- อะไรคือความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดดำเรื้อรังที่ถูกละเลย?
- การป้องกันโรคหลอดเลือดดำเรื้อรัง - รับประทานอาหารที่ดี
- การป้องกันโรคหลอดเลือดดำเรื้อรัง - การเคลื่อนไหว
- การป้องกันโรคหลอดเลือดดำเรื้อรัง - นิสัยที่ดี
โรคหลอดเลือดดำเรื้อรังคืออะไร?
โรคหลอดเลือดดำเรื้อรังเป็นปัญหาสำหรับประชากรส่วนใหญ่ของเรา จัดเป็นโรคอารยธรรม การศึกษาแสดงให้เห็นว่าโรคนี้มีผลต่อผู้หญิงบ่อยขึ้น
โรคหลอดเลือดดำเรื้อรังแสดงออกโดยการเปลี่ยนแปลงของแขนขาด้านล่าง:
- การเกิดเส้นเลือดขอด
- ความรู้สึกหนักที่ขา
- อาการบวมที่เท้า
- ปวดขา
แม้ว่ามันจะดูเหมือนเป็นโรคเล็กน้อย แต่ก็ไม่ใช่ เป็นโรคเรื้อรังที่มีความก้าวหน้าซึ่งต้องได้รับการรักษา อาจนำไปสู่การอักเสบของหลอดเลือดดำการก่อตัวของลิ่มเลือดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำส่วนลึกที่เป็นอันตรายและเส้นเลือดอุดตันในปอดซึ่งมักจะลงเอยด้วยการเสียชีวิตของผู้ป่วย
ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดดำเรื้อรังโดยเฉพาะ?
สถิติแสดงให้เห็นว่ามากถึง 40% ของประชากรสัมผัสกับโรคหลอดเลือดดำเรื้อรัง มีหลายปัจจัยที่จูงใจให้ผู้ป่วยเป็นโรค:
- ปัจจัยทางพันธุกรรม - ยืนยันประวัติครอบครัวที่เป็นโรค
- อายุ - ความเสี่ยงของการเกิดขึ้นจะเพิ่มขึ้นหลังจากอายุ 50 ปี
- เพศ - telangiectasia พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายและเส้นเลือดขอดมักพบในผู้ชาย
- น้ำหนักเกินและโรคอ้วน - น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นทำให้ความดันในหลอดเลือดดำที่ขาส่วนล่างเพิ่มขึ้นและเสี่ยงต่อการหยุดนิ่งของเลือดในหลอดเลือดดำ โรคอ้วนในช่องท้องเป็นอันตรายอย่างยิ่งเนื่องจากไขมันส่วนเกินในส่วนนี้ของร่างกายขัดขวางการไหลเวียนของเลือดจากส่วนล่างไปยังหัวใจ นอกจากนี้ในคนที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนจะสังเกตเห็นการออกกำลังกายลดลงซึ่งส่งผลเสียต่อระบบหลอดเลือดดำของแขนขา
- การใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิด
- การตั้งครรภ์และการคลอดที่ผ่านมา
- อาการท้องผูกเรื้อรัง - เพิ่มความดันในช่องท้องและทำให้ความดันในหลอดเลือดดำของแขนขาเพิ่มขึ้น
- สูบบุหรี่
- อยู่ในท่านั่งหรือยืนเป็นเวลานาน
- การสัมผัสกับความร้อนมากเกินไป (การอาบน้ำร้อนการอาบแดดการอาบแดด)
อาการของโรคหลอดเลือดดำเรื้อรัง
ภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอหรือที่เรียกกันทั่วไปว่าเส้นเลือดขอดมีหลายอาการ อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าผู้ป่วยบางรายที่มีภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอจะไม่รู้สึกไม่สบายตัวแม้จะมีความคืบหน้าของกระบวนการเกิดโรคก็ตาม
อาการทั่วไปของโรคหลอดเลือดดำเรื้อรัง ได้แก่ :
- เส้นเลือดขอด. สิ่งเหล่านี้คือเส้นเลือดขอดที่มองเห็นได้ที่ขานั่นคือการขยายหลอดเลือดดำอย่างถาวรของระบบผิวเผินโดยมีรูปแบบของการขยายตัวเหมือนบอลลูนการยืดตัวของหลอดเลือดดำมักมีลักษณะคดเคี้ยว
- Telangiectasias เช่นเครือข่ายของเรือขนาดเล็กที่ขยายตัวที่เรียกว่า หลอดเลือดดำแมงมุมหรือเส้นร่างแห
- อาการบวมที่แขนขาส่วนล่างเกิดขึ้นโดยเฉพาะในตอนเย็น เมื่อโรคดำเนินไปและแย่ลงอาการบวมจะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและอาจนำไปสู่ความไม่เพียงพอของระบบหลอดเลือดดำและน้ำเหลือง
- การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง ในรูปแบบขั้นสูงของความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำเรื้อรังสามารถพบการเปลี่ยนแปลงลักษณะหลายอย่างเช่นการเปลี่ยนสีการพังผืดของผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังและแม้แต่แผลที่เป็นแผล
- ปวดขาความรู้สึกหนักปวดน่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนและที่เรียกว่า “ โรคขาอยู่ไม่สุข”. นอกจากนี้ยังอาจรู้สึกเสียวซ่าที่แขนขาและมีอาการคันที่ผิวหนัง
เส้นเลือดขอดคืออะไร?
หลังจากการให้ออกซิเจนในปอดเลือดจะถูกส่งไปยังแขนขาส่วนล่างผ่านทางหลอดเลือดแดง อย่างไรก็ตามการกลับมาจากขาไปสู่หัวใจและจากนั้นไปที่ปอดจะเกิดขึ้นทางเส้นเลือด สิ่งนี้เป็นไปได้เนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อรอบ ๆ เส้นเลือดส่วนใหญ่เป็นกล้ามเนื้อน่อง นี้เรียกว่า "ปั๊มกล้ามเนื้อ" ที่ช่วยให้เลือดไหลขึ้นไปตามแรงโน้มถ่วง
เส้นเลือดขอดมาจากไหน? ภายใต้สภาวะทางสรีรวิทยาเลือดดำจะไหลจากขาไปยังหัวใจ - จากเส้นเลือดฝอยผ่านทางส่วนปลายไปยังส่วนกลาง การไหลเวียนของเลือดทิศทางเดียวถูกเปิดใช้งานโดยการทำงานของวาล์วหลอดเลือดดำหรือ "ประตู" หลอดเลือดดำที่ปิดเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดไหลกลับไปที่ขา
การทำงานของระบบหลอดเลือดดำขึ้นอยู่กับการทำงานที่เหมาะสมของวาล์วหลอดเลือดดำ ความเสียหายที่เกิดขึ้นทำให้เลือดถดถอยและกดกับผนังของหลอดเลือดที่ขยายตัว สถานการณ์นี้ซึ่งกินเวลานานหลายปีทำให้เลือดดำที่ตกค้างทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพในเนื้อเยื่อรอบ ๆ เช่นเส้นเลือดขอด
การวินิจฉัยโรคหลอดเลือดดำเรื้อรัง
ภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอเรื้อรังเป็นภาวะที่ไม่ควรรับประทานเบา ๆ แม้แต่โรคระบาดก็ไม่ใช่ข้ออ้างที่จะไม่ไปพบผู้เชี่ยวชาญ มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยผู้ป่วยได้อย่างถูกต้องและเสนอการรักษาที่เหมาะสม
ในการวินิจฉัยผู้ป่วยที่มีหลอดเลือดดำต้องทำการทดสอบที่จำเป็นหลายประการ หนึ่งในนั้นคืออัลตราซาวนด์ Duplex Doppler ซึ่งปัจจุบันเป็นเครื่องมือวินิจฉัยที่ดีที่สุดสำหรับโรคของระบบหลอดเลือดดำ
ในระหว่างการแพร่ระบาดการวินิจฉัยและการรักษาอาจพิสูจน์ได้ยากขึ้นเล็กน้อย แต่ก็ไม่เป็นไปไม่ได้ สำนักงานแพทย์หลายแห่งในสภาพปัจจุบัน (ความปลอดภัยทางระบาดวิทยา) ได้แนะนำคำแนะนำทางโทรศัพท์หรือทางอินเทอร์เน็ต
หากไม่สามารถทำการตรวจวินิจฉัยได้เช่นเนื่องจากมีการ จำกัด การเข้าถึงแพทย์ในช่วงที่มีการระบาดคุณควรสังเกตอาการของคุณด้วยตัวเองและรายงานให้แพทย์ทราบทางโทรศัพท์ จากนั้นคุณควรให้ความสนใจเป็นอันดับแรกกับการเกิดอาการบวมน้ำที่แขนขาด้านล่าง: พวกมันปรากฏที่ไหนเวลาใดของวันหรือหายไปหลังจากนอนราบ
องค์ประกอบของการสังเกตที่เราสามารถทำได้คือการวัดขาทุกวัน ใช้เทปวัดเพื่อวัดขาของคุณที่จุดที่บางที่สุดเหนือข้อเท้ากลางน่องใต้เข่าตรงกลางต้นขา ขาทั้งสองข้างวัดในตอนเช้าและตอนเย็นและบันทึกผลลัพธ์
การรักษาภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอเรื้อรังคืออะไร?
โรคหลอดเลือดดำเรื้อรังสามารถรักษาได้สองวิธี: อาการส่วนตัว (บวมปวดรู้สึกขาหนัก) จะได้รับการรักษาแยกกันและอาการของโรคจะได้รับการรักษาแยกกัน - หลอดเลือดดำแมงมุมเส้นเลือดขอดแผลที่ได้รับการรักษาด้วยเลเซอร์หรือการผ่าตัด
การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม
ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการออกกำลังกายที่บ้านง่ายๆการใช้ถุงน่องแบบบีบอัดเช่นถุงน่องพิเศษ แต่ที่สำคัญที่สุดคือการรับประทานยา เป็นสิ่งสำคัญที่ตัวแทนทางเภสัชวิทยาต้องเป็นยาที่สั่งโดยผู้เชี่ยวชาญไม่ใช่ผลิตภัณฑ์จากโฆษณาทางทีวีหรืออาหารเสริมที่นำมาเอง
อาหารเสริมไม่สามารถรักษาและไม่ได้รับการควบคุมองค์ประกอบดังนั้นการใช้อาจเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงที่ไม่พึงปรารถนา อย่างไรก็ตามการออกฤทธิ์ของยาปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากกว่า รับประกันได้ว่าการบำบัดเป็นไปตามแนวทางสากลและการดำเนินการของยาได้รับการยืนยันโดยการทดลองทางคลินิกแบบสุ่ม
ยาอะไรที่ใช้ในการรักษาภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอเรื้อรัง?
สำหรับผู้ป่วยที่บ่นว่ามีอาการส่วนตัวเช่นปวดบวมหรือรู้สึกหนักที่ขาส่วนใหญ่จะมีการระบุการเตรียมต้นกำเนิดของพืช:
- เฮสเพอริดิน
- อนุพันธ์ของกิจวัตร
- เอสซีนา
- แต่ยังรวมถึงการเตรียมการสังเคราะห์
ยาที่มีส่วนผสมของ Ruszczyk, hesperidin และ ascorbic acid ยังคงเป็นตัวเลือกในการรักษาที่ดีที่สุด เป็นยาชนิดเดียวที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าในสภาวะที่มีอุณหภูมิสูงและในเส้นเลือดขอด อย่างไรก็ตามเราควรจำไว้ว่ามีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถเลือกยาที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยเป็นรายบุคคลได้ตามหลักเกณฑ์สากล
การผ่าตัดรักษา
แพทย์ที่วินิจฉัยผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดดำเรื้อรังขั้นสูงอาจเสนอให้ทำการผ่าตัดโดยต้องนอนโรงพยาบาลการรักษาด้วยแสงเลเซอร์หรือ sclerotherapy
เป็นการปิดการไหลเวียนของเลือดดำโดยใช้สารเคมีที่ฉีดเข้าไปในหลอดเลือดดำโดยตรงซึ่งจะทำลายเยื่อบุผนังหลอดเลือดของหลอดเลือดและนำไปสู่การปิด สองวิธีสุดท้ายมักจะดำเนินการโดยผู้ป่วยนอกในสำนักงานแพทย์
เมื่อตัดสินใจเลือกประเภทของการผ่าตัดที่เสนอควรพิจารณาถึงประโยชน์และความเสี่ยงของการผ่าตัดโดยเฉพาะในช่วงที่มีการแพร่ระบาด
อะไรคือความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดดำเรื้อรังที่ถูกละเลย?
โรคหลอดเลือดดำส่งเสริมการอักเสบของหลอดเลือดดำส่วนลึกซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำ เป็นโรคร้ายแรงซึ่งมีอาการดังนี้
- แขนขาบวม - เติบโตอย่างรวดเร็วไม่ลดลงหลังจากพักผ่อนทั้งคืน
- ล้างความร้อน
- ทำให้แดงขึ้น
- ปวดเท้าน่องใต้เข่า
จำไว้!
หากคุณสังเกตเห็นอาการดังกล่าวคุณควรติดต่อแพทย์ที่จะเริ่มการรักษาที่เหมาะสมด้วยเฮปารินที่มีน้ำหนักโมเลกุลต่ำและส่งคุณไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อวินิจฉัยอย่างรวดเร็วและดำเนินการรักษาที่เหมาะสม
มิฉะนั้นก้อนอาจหลุดออกจากผนังหลอดเลือด ก้อนเลือดที่เคลื่อนผ่านหัวใจไปยังหลอดเลือดแดงในปอดอาจทำให้เกิดเส้นเลือดอุดตันในปอด เป็นภาวะที่คุกคามถึงชีวิตเสมอและต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที
การป้องกันโรคหลอดเลือดดำเรื้อรัง - รับประทานอาหารที่ดี
นอกเหนือจากการรักษาทางศัลยกรรมหรือเภสัชวิทยาที่เป็นไปได้แล้วการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเป็นสิ่งที่จำเป็น บทบาทของแพทย์คือการแนะนำผู้ป่วยถึงคำแนะนำที่เหมาะสม
บทบาทของนักกำหนดอาหารที่จะสร้างสรรค์เมนูที่เหมาะสมเป็นสิ่งล้ำค่าที่นี่ ผู้เชี่ยวชาญควรรวมไว้ในผลิตภัณฑ์อาหารลดน้ำหนักที่มีฤทธิ์เสริมสร้างและปิดผนึกหลอดเลือดดำเช่นเดียวกับยาต้านการแข็งตัวของเลือด
เป็นของพวกเขา:
- ผักและผลไม้สีน้ำเงินแดง (บลูเบอร์รี่ลูกพลัมบลูเบอร์รี่กะหล่ำปลีแดงมะเขือ ฯลฯ )
- ถั่วแดงและดำ
- ชาเขียว,
- โกโก้,
- ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว,
- กุหลาบ
- สตรอเบอร์รี่,
- พริกไทย,
- ผักตระกูลกะหล่ำ
- ปลาทะเลมัน
- ลินซีด
- อาโวคาโด,
- น้ำมันเรพซีด
- น้ำมันลินสีด
- ถั่วอิตาลี
- ไข่แดง.
การป้องกันโรคหลอดเลือดดำเรื้อรัง - การเคลื่อนไหว
องค์ประกอบที่สำคัญในการป้องกันโรคหลอดเลือดดำคือการออกกำลังกาย เป็นที่น่าจดจำว่าสถานการณ์การแพร่ระบาดในปัจจุบันไม่เอื้ออำนวยต่อผู้ที่มีความเสี่ยง การถูกกักบริเวณให้กักบริเวณที่บ้านการออกกำลังกายน้อยลงเนื่องจากการ จำกัด การออกจากบ้านอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับขาและสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอเวลาในการแยกตัวอาจเร่งการลุกลามของโรคได้อย่างไม่ต้องสงสัย
การออกกำลังกายเป็นองค์ประกอบสำคัญในการป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดดำ แต่ก็เป็นวิธีการรักษาผลของขั้นตอนที่ทำไปแล้ว การหดตัวของกล้ามเนื้อขาส่วนล่างช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของหลอดเลือดดำและช่วยระบายน้ำเหลือง
เพื่อให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพควรทำอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 30 นาทีและควรออกกำลังกาย 30 นาทีทุกวัน
หากคุณมีโรคลุกลามควรปรึกษาแพทย์ก่อนออกกำลังกาย
การป้องกันโรคหลอดเลือดดำเรื้อรัง - นิสัยที่ดี
องค์ประกอบอีกประการหนึ่งของการป้องกันโรคหลอดเลือดดำคือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต นิสัยที่ดีที่จะช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดดำมีดังนี้
- การผ่อนคลายบ่อยๆโดยยกขาขึ้นสูงกว่าระดับหัวใจ 10-15 ซม. ไม่ว่าจะขณะนั่งนอนหรือนอนหลับ
- หลีกเลี่ยงการพับขาข้างหนึ่งทับขาเดียวและไขว้ขาขณะนั่ง
- หลีกเลี่ยงชุดชั้นในและเสื้อผ้าที่รัดเกินไปบริเวณขาหนีบและต้นขา
- การลาออกจากรองเท้าส้นสูงเกิน 5 ซม. ที่ขัดขวางการทำงานของลูกวัว
- หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนเป็นเวลานานในอ่างอาบน้ำซาวน่าการอาบแดดในระยะยาวและในห้องอาบแดด
- ก้าวเดินเล็ก ๆ ขณะยืน (เช่นต่อคิว) ก้าวจากเท้าสู่เท้า
- เมื่อเดินทางไกลสวมเสื้อผ้าสบาย ๆ ไม่บีบอัดดื่มน้ำให้มากที่สุดและหลีกเลี่ยงกาแฟและแอลกอฮอล์ซึ่งจะทำให้เลือดขาดน้ำและข้น ถ้าเป็นไปได้ให้หยุดเดินและเดินในระยะสั้น ๆ ลุกขึ้นและเดินระหว่างที่นั่ง (เช่นบนรถไฟเครื่องบิน) หรือขณะนั่งบนเก้าอี้ให้ขยับเท้าให้บ่อยที่สุด
- การใช้ผลิตภัณฑ์บีบอัด (การบีบอัด) เพื่อป้องกันโรค: ถุงน่องถุงเท้ายาวถึงเข่าถุงน่องป้องกันเส้นเลือดขอด
คุ้มค่าที่จะรู้
การบำบัดด้วยการบีบอัดคืออะไร?
เป็นการใช้ผลิตภัณฑ์บีบอัดเช่นถุงเท้ารัดเข่าถุงน่องหรือผ้าพันแผลบีบอัดพิเศษซึ่งช่วยลดอาการหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ แต่ยังช่วยยับยั้งการลุกลามของโรค มีเสื้อผ้าบีบอัดให้เลือกมากมายในท้องตลาดทั้งสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย
เป็นส่วนสำคัญในการป้องกันและรักษาโรคหลอดเลือดดำเรื้อรัง
ผลิตภัณฑ์บีบอัดที่ได้รับการคัดเลือกมาอย่างดีจะสร้างแรงดันเชิงกลจากภายนอกบนหลอดเลือดดำตื้นที่ขยายใหญ่ขึ้นดันเลือดออกป้องกันไม่ให้เหลืออยู่ในแขนขาด้านล่างและป้องกันการอักเสบ ใช้ในผู้ที่มีความเสี่ยง แต่ยังใช้กับผู้ที่ยืนเป็นเวลานานหรือนั่งระหว่างทำงานหรือเดินทาง
