การฟื้นฟูพาร์กินสันมีความสำคัญพอ ๆ กับการใช้ยา แบบฝึกหัดการฟื้นฟูสมรรถภาพที่เหมาะสมดำเนินการโดยผู้ป่วยชะลอการลุกลามของโรคและทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยดีขึ้น ค้นหาว่าแบบฝึกหัดใดดีที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสัน
โรคพาร์กินสันเป็นโรคที่การฟื้นฟูสมรรถภาพและการออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพที่เหมาะสมมีความสำคัญพอ ๆ กับยาที่รับประทาน ในช่วงของโรคพาร์คินสันอาการสั่นของร่างกายเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อและการเดินจะปรากฏขึ้น - การเดินจะช้าลงผู้ป่วยเคลื่อนไหวด้วยขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับความผิดปกติในท่าทางของร่างกาย (ลักษณะของชายชรา) ความผิดปกติของการพูดการเปลี่ยนแปลงในลายมือและโรคซึมเศร้า การออกกำลังกายที่เหมาะสมจะทำให้อาการเหล่านี้ล่าช้าและทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยดีขึ้น การฟื้นฟูสมรรถภาพในโรคพาร์กินสันขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคและด้วยเหตุนี้ - สมรรถภาพทางกายของผู้ป่วยตลอดจนอายุของเขา ดังนั้นก่อนจัดชุดการออกกำลังกายที่เหมาะสมนักกายภาพบำบัดควรประเมินระยะความพิการของผู้ป่วยและความรุนแรงของอาการพาร์กินสัน Hoehn และ Yahr ขนาดพิเศษเพื่อจุดประสงค์นี้
โรคพาร์กินสัน - การฟื้นฟูสมรรถภาพ การออกกำลังกายในระยะแรกของโรค
ในระยะแรกของโรคพาร์คินสันสมรรถภาพทางกายของผู้ป่วยจะไม่บกพร่องมากนักดังนั้นเป้าหมายของการฟื้นฟูคือการรักษาไว้ให้นานที่สุด แนะนำให้เดินเป็นประจำในระยะทางสั้นและระยะไกลบนพื้นผิวต่างๆ (คอนกรีตพรมหญ้า ฯลฯ ) ในระหว่างนั้นขอแนะนำ
- ยกเข่าขึ้นสูง (ที่เรียกว่าการเดินของนกกระสา)
- ก้าวไปอีกขั้น
- ปีนขึ้นและลงขอบถนน
- ข้ามอุปสรรค
- เข้าโค้งใหญ่และเล็กน้อย
- มีส่วนร่วมในการทำงานเช่นการแกว่ง
ขอแนะนำให้ใช้การเดินแบบนอร์ดิกโดยเฉพาะเช่นการเดินโดยใช้เสาซึ่งเป็นพื้นฐานของการก้าวเดินที่ยาวนานและมีพลวัต
อ่านเพิ่มเติม: ใครคือนักกายภาพบำบัด? การพักฟื้นในสระว่ายน้ำ: ว่ายน้ำและแอโรบิกในน้ำการพักฟื้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง: กฎของการดูแลทางการแพทย์โรคพาร์กินสัน - การฟื้นฟูสมรรถภาพ การออกกำลังกายในขั้นตอนที่สองของโรค
ในขั้นตอนของโรคนี้จำเป็นต้องรักษาท่าทางที่ตั้งตรง เพื่อป้องกันการง่วงนอนคุณควรนอนหงายและท้องอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน ขอแนะนำให้ฝึกการลุกขึ้นจากเก้าอี้ทำท่า squats และ half-squats (เช่นพิงกำแพงโดยให้หลัง - ผู้ป่วยวางหลังพิงกำแพงและ squats ราวกับว่าเขาต้องการนั่งบนเก้าอี้) เดินขึ้นบันไดออกกำลังกายเพื่อเปลี่ยนท่าและนั่งบนเตียงและออกกำลังกายยืดเหยียด .
นอกจากนี้แนะนำให้ออกกำลังกายเช่น:
- ติดกระดุมและปลดกระดุมด้วยตัวเอง (เช่นเวลาแต่งตัวและถอดเสื้อผ้า)
- การเข้าถึงวัตถุที่มีรูปร่างและขนาดต่างๆ
- เทน้ำจากเรือสู่เรือ
- เปิดล็อคประตู
- การเขียน (บนกระดาษที่มีเส้น) ให้ความสำคัญกับการใช้อักษรตัวพิมพ์ใหญ่ที่ถูกต้อง (จากบรรทัดหนึ่งไปอีกบรรทัด)
โรคพาร์กินสัน - กายภาพบำบัดที่เป็นประโยชน์
กายภาพบำบัดมีประโยชน์ในผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน คำนี้ครอบคลุมถึงการบำบัดด้วยแสงการรักษาความร้อนการรักษาด้วยเลเซอร์การบำบัดด้วยไฟฟ้าแม่เหล็กบำบัดการบำบัดด้วยความเย็นและขั้นตอนที่คล้ายคลึงกันซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพโดยรวมของผู้ป่วย
โรคพาร์กินสัน - การฟื้นฟูสมรรถภาพ การออกกำลังกายในระยะที่ 3 ของโรค
การรบกวนการทรงตัวเป็นลักษณะเฉพาะสำหรับระยะนี้ของโรคดังนั้นการออกกำลังกายเพื่อการทรงตัวจึงมีความสำคัญเนื่องจากให้ความมั่นคงในระหว่างการเคลื่อนไหวและจัดการกับการหกล้มที่เป็นอันตรายได้ เช่น:
กระบวนการฟื้นฟูทั้งหมดจำเป็นต้องมีส่วนร่วมของนักกายภาพบำบัดนักกิจกรรมบำบัดนักจิตวิทยาและนักบำบัดการพูด
- นั่งบนเตียงในลักษณะที่ขาแขวนได้อย่างอิสระและไม่สัมผัสพื้น วางมือทั้งสองข้างไว้ด้านข้างแล้วพยายามเอื้อมให้ไกลที่สุดโดยสลับซ้ายและขวา
- นั่งบนขอบเตียงวางเท้าบนพื้น ถือหมอนไว้ในมือแล้วยกจากข้อเท้าขวาพาดไหล่ซ้าย พยายามมองหมอนตลอดเวลา ทำแบบฝึกหัดเดียวกันจากข้อเท้าซ้ายเหนือไหล่ขวา
- นั่งบนลูกบอลด้วยมือของคุณบนเอวของคุณ สร้างวงกลมไปทางซ้ายและทางขวา การออกกำลังกายนี้เหมาะสำหรับการผ่อนคลายและนวดสะโพก
ดนตรีบำบัดดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสัน
ดนตรีบำบัดหรือการรักษาด้วยดนตรีอาจส่งผลดีต่อสภาพการทำงานของผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสัน เป็นการผสมผสานระหว่างการร้องเพลงการเคลื่อนไหวการเต้นรำและการเล่นเครื่องดนตรีของคนป่วยโดยเฉพาะการเคาะ การกระตุ้นตามจังหวะมีผลต่อการเคลื่อนไหวและการควบคุมการเดิน เมื่อคนที่เป็นโรคพาร์กินสันได้ยินเสียงดนตรีพวกเขาจะเริ่มเคลื่อนไหวแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง - การก้าวย่างของพวกเขายาวขึ้นเดินเร็วขึ้นเป็นจังหวะมากขึ้น การร้องเพลงยังเป็นองค์ประกอบสำคัญของการฟื้นฟูเนื่องจากช่วยปรับปรุงการพูด ในทางกลับกันการผสมผสานระหว่างดนตรีและการเต้นรำมีผลดีต่อการทรงตัวการหมุนและป้องกันการหกล้ม
โรคพาร์กินสัน - การฟื้นฟูสมรรถภาพ การออกกำลังกายในระยะที่ 4 ของโรค
ในขั้นตอนของโรคนี้การยืนและเดินโดยไม่มีคนช่วยทำได้ยากกว่ามาก ขอแนะนำให้เดินโดยได้รับการสนับสนุนและความช่วยเหลือจากผู้ดูแลเป็นประจำเช่นขยับไปมาบนเตียงและออกกำลังกายยืดเส้นยืดสาย
โรคพาร์กินสัน - การฟื้นฟูสมรรถภาพ การออกกำลังกายในขั้นตอนที่ห้าของโรค
คนป่วยขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมอย่างสมบูรณ์ (ส่วนใหญ่นั่งหรือนอน) การเดินเป็นไปได้ด้วยความช่วยเหลือของผู้พิทักษ์เท่านั้น จำเป็นต้องมีอุปกรณ์กระดูกที่เพียงพอสำหรับการเคลื่อนไหว (เช่นโครงหัดเดินรถเข็นเด็กสิ่งสำคัญคือต้องป้องกันผลที่ตามมาจากการนอนราบเป็นเวลานานเช่นแผลกดทับและโรคทางเดินหายใจดังนั้นจึงควรสังเกตการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของผู้ป่วยและรักษาการทำงานของระบบทางเดินหายใจโดยใช้แบบฝึกหัดการหายใจ
คุ้มค่าที่จะรู้"หยุดการเดินการเคลื่อนไหว" - จะทำอย่างไร?
ลักษณะของโรคพาร์กินสันเป็นสิ่งที่เรียกว่า การเดินค้าง - ผู้ป่วยไม่สามารถก้าวเดินเข้าที่หรือรู้สึกว่าเท้าของเขา "ติด" กับพื้น ในสถานการณ์เช่นนี้ผู้ป่วยควรหยุดพยายามเดินต่อไปกดส้นเท้าลงกับพื้นยืดตัวขึ้นและยกศีรษะขึ้นใช้มือตีต้นขาและพยายามเดินไปข้างหน้า
บทความแนะนำ:
การบำบัดฟื้นฟูสำหรับผู้สูงอายุแบบฝึกหัดเพื่อความคล่องตัวของลำใส้ในโรคพาร์กินสัน
แบบฝึกหัดสำหรับการเคลื่อนไหวของลำตัวในโรคพาร์คินสันเราพัฒนาเว็บไซต์ของเราโดยการแสดงโฆษณา
การบล็อกโฆษณาหมายความว่าคุณไม่อนุญาตให้เราสร้างเนื้อหาที่มีคุณค่า
ปิดการใช้งาน AdBlock และรีเฟรชหน้า
