ใน 90 เปอร์เซ็นต์ของกรณีอาการปวดตะโพกจะค่อยๆถอยกลับไปเอง เยื่อหุ้มนิวเคลียสช่วยลดแรงกดบนรากประสาทไขสันหลังและแหวนที่หักจะรักษา อย่างไรก็ตามกระบวนการรักษาตัวเองนี้ใช้เวลาประมาณ 6 สัปดาห์ และคุณกำลังทุกข์ทรมานในช่วงเวลานี้!
อาการปวดตะโพก. ฟังสิ่งที่ควรทำเมื่อคุณรู้สึกเจ็บปวดจนทนไม่ได้ นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับหากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ
อาการปวดตะโพกเฉียบพลันทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมากและไม่มียามหัศจรรย์ที่สามารถกำจัดสาเหตุได้ ด้วยอาการปวดตะโพกร่างกายจำเป็นต้องรักษาตัวเอง แต่เราสามารถช่วยได้
อาการปวดตะโพก: NSAIDs จะลดอาการปวด
ในช่วงเวลานี้ยาแก้ปวด (NSAIDs) และยาคลายกล้ามเนื้อที่กำหนดโดยแพทย์ของคุณสามารถลดความทุกข์ทรมานของคุณได้ บางครั้งก็ใช้ยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวดในช่องท้องด้วย พวกเขาเพียงบรรเทาความเจ็บปวดโดยไม่ต้องกำจัดสาเหตุของโรค แต่มีวิธีอื่นในการบรรเทาอาการปวด
อาการปวดตะโพก: กายภาพบำบัดจะช่วยได้
Kinesiotherapy สามารถช่วยเขาได้ - ชุดการออกกำลังกาย McKenzie พิเศษ เริ่มแรกเราดำเนินการภายใต้การดูแลของนักกายภาพบำบัดจากนั้นก็อยู่บ้านคนเดียว หากคุณทำซ้ำไปเรื่อย ๆ หลังจากอาการของอาการปวดตะโพกลดลงก็จะช่วยป้องกันการโจมตีอีกครั้ง ปฏิบัติตามกฎของการป้องกันโรคกระดูกสันหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งการดูแลการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันที่เหมาะสมเช่นการนั่งการยกของหนักและการก้มตัว
อาการปวดตะโพกเฉียบพลัน: จะทำอย่างไร?
ในอาการปวดตะโพกเฉียบพลันควรนอนตะแคงเป็นเวลา 1-3 วันโดยให้ขาของคุณอยู่ระหว่างเข่า (คุณต้องวางหมอนไว้ระหว่างเข่า) หรือในท่าเก้าอี้ (นอนหงายขางอเป็นมุมฉากที่สะโพกและหัวเข่าและหนุนด้วยหมอน) จากนั้นคุณต้องลุกขึ้นและเคลื่อนไหวเพราะการนอนราบนานขึ้นไม่เอื้อต่อการรักษาตัวเอง
อาการปวดตะโพก: เมื่อคุณต้องการการผ่าตัด
อย่างไรก็ตามมันเกิดขึ้นที่ชิ้นส่วนของนิวเคลียสพัลโปซัสถูกลิ่มในคลองกระดูกสันหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณของฟอราเมน intervertebral ซึ่งเป็นที่ตั้งของรากประสาทไขสันหลังและปมประสาท จากนั้นจำเป็นต้องมีการผ่าตัด (microdiscectomy) ซึ่งเกี่ยวข้องกับการกำจัดเยื่อหุ้มนิวเคลียสที่กดทับโครงสร้างเส้นประสาท นี่เป็นวิธีเดียวที่จะปลดปล่อยตัวเองจากความเจ็บปวดอย่างแสนสาหัส ดังนั้นในกรณีของอาการปวดตะโพกควรทำ MRI เสมอซึ่งจะช่วยให้แพทย์สามารถประเมินได้ว่ามีโอกาสหายได้เองหรือไม่หรือจำเป็นต้องผ่าตัด
"Zdrowie" รายเดือน