ซาวน่าจากอุบัติเหตุหลอดเลือดหัวใจ

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการใช้ซาวน่าเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง

- กลุ่มนักวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่ใช้ซาวน่าเป็นประจำมีความเสี่ยงน้อยกว่าที่จะเป็น โรคหลอดเลือดสมอง (CVA) นี่เป็นเพราะห้องซาวน่าลดความดันโลหิต "ซึ่งอาจเป็นพื้นฐานของผลประโยชน์" Setor Kunutsor นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Bristol และผู้เขียนการศึกษากล่าว

การวิจัยวิเคราะห์กว่า 15 ปีกว่า 1, 600 คนที่ซาวน่าบ่อยสี่ถึงเจ็ดครั้งต่อสัปดาห์ อาสาสมัครมีอายุระหว่าง 53-74 ปีและอาศัยอยู่ในภาคตะวันออกของฟินแลนด์ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่จะใช้ห้องซาวน่าและผู้คนจำนวนมากมีที่บ้าน เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ใช้เพียงสัปดาห์ละครั้งบ่อยที่สุดมีโอกาสน้อยกว่า 61% ของการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ผู้ที่ไปสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์มีความเสี่ยงต่ำกว่า 14%

การศึกษาที่ตีพิมพ์อย่างเป็นทางการในวารสารเฉพาะทางประสาทวิทยา (ภาษาอังกฤษ) เป็นผู้บุกเบิกในการวิเคราะห์อุบัติการณ์ของซาวน่าต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ผลการวิจัยพบว่าแม้ในสถานการณ์ที่มีปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติมเช่นการสูบบุหรี่เบาหวานหรือคอเลสเตอรอลห้องซาวน่าก็ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง

รูปภาพ: © olegdudko