บางครั้งฉันรู้สึกกดดันกับหูของฉันมากและจากนั้นฉันก็รู้สึกหวาดกลัวและหวาดกลัวแปลก ๆ มันทำให้ฉันอยู่ในช่วงเวลาที่ไม่คาดคิดที่สุดเมื่อฉันไม่อยู่บ้านฉันกลัวความรู้สึกนี้และฉันก็รู้สึกจะเป็นลม ...
สวัสดี,
ความรู้สึกกดดันใกล้หูอาจได้รับอิทธิพลจาก: ความดันโลหิตไม่เพียงพอปัญหาเกี่ยวกับแส้, ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในค่ายเพิ่มขึ้น, เส้นเลือดตีบแคบลง, ความเครียดเป็นเวลานานและการใช้ยาบางชนิด ฉันเพิ่งพูดถึงตัวอย่างบางส่วน แต่แน่นอนว่าอาจมีเหตุผลอื่น ๆ อีกมากมาย ดังนั้นคุณต้องไปหาหมอที่จะสั่งการทดสอบที่เหมาะสม วิธีที่คุณใช้ชีวิตและกินอาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายในการทำงาน บางทีคุณอาจทำงานกับคอมพิวเตอร์นานเกินไปโดยไม่ได้พักแขน? บางทีเตียงและตำแหน่งการนอนไม่เหมาะสมกับกระดูกคอและกระดูกสันหลัง? ความเครียดยังทำให้เกิด "ความตึงเครียด" ทั่วร่างกายและอาจทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บได้หากกินเวลานานเกินไป การเปลี่ยนวิถีชีวิตสามารถนำมาซึ่งความโล่งใจและผลลัพธ์ที่คาดหวัง สิ่งแรกที่คุณต้องให้ความสนใจคือการเคลื่อนไหวดังนั้นเรามาชวนตัวเองไปเดินเล่นโยคะหรือไทชิหรือปั่นจักรยานหรือว่ายน้ำ? วิธีใดก็ตามที่สามารถกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนได้เร็วขึ้นจะส่งผลดีต่อร่างกายของคุณและการเลือกวิธีพักผ่อนควรเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลาย คุณต้องให้ร่างกายได้รับวิตามินที่เพียงพอซึ่งพบได้ในผักผลไม้ปลาขนมปังสีเข้มและน้ำกรด ตัวอย่างเช่นกระเทียมและหัวหอมจะลดความหนาของเลือดที่สามารถไหลเวียนได้อย่างอิสระในหลอดเลือดดำ องค์ประกอบขนาดเล็กและมหภาคทั้งหมดจะปรับปรุงและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและลดความถี่ของการเจ็บป่วย คุณต้องดื่มน้ำที่ไม่อัดลมมากขึ้นซึ่งจะ "บังคับ" ให้เลือดไหลเวียนเร็วขึ้นและขับสารพิษออกจากร่างกาย ทุกความคิดเป็นแรงผลักดันเบื้องหลังทุกสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นกับร่างกาย ดังนั้นคุณต้องเริ่มควบคุมพวกเขาและเน้นที่ประโยคเชิงบวก จากนั้นความตึงเครียดที่เกิดจากความเครียดและความวิตกกังวลจะหายไปและความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นในสถานการณ์ต่างๆอาจหายไปอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นเรามาลองพูดประโยคในใจของเราซ้ำเพื่อคลายความตึงเครียดและลดความรู้สึกไม่สบายตัว "ฉันสงบ" "ฉันปลอดภัย" "ร่างกายของฉันกำลังผ่อนคลาย" คุณต้องมุ่งเน้นไปที่การคิดเชิงบวกให้บ่อยที่สุดออกไปเดินเล่นรับประทานอาหารที่มีวิตามินให้มากที่สุดใช้ชีวิตในปัจจุบันและมองโลกรอบข้างด้วยระยะทางที่ไกลขึ้นความสงบและสุขภาพจะกลับคืนมา
ขอแสดงความนับถืออย่างสูง.
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
เอวามรวสกาอาจารย์ของ SKHM Seichim และ Reiki นักบำบัดและผู้รักษาผู้ให้พลังงานที่ปรึกษาด้านชีวิต แผนกต้อนรับใน Marki (Lisi Jar 12 Estate โทรศัพท์มือถือ 0501 076298)
