เท้ากลวงเป็นความผิดปกติประเภทหนึ่งที่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมาก ปัจจัยหนึ่งที่นำไปสู่การเกิดเท้ากลวงเช่นการสวมรองเท้าที่เล็กเกินไป มีอะไรอีกที่ทำให้เกิดความผิดปกตินี้ อาการปวดจะลดลงได้อย่างไร? การฟื้นฟูเท้ากลวงมีลักษณะอย่างไร?
เท้ากลวงเป็นความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการโค้งของเท้าที่มากเกินไปในส่วนตรงกลางเช่นระหว่างหัวของกระดูกฝ่าเท้าและเนื้องอกที่ส้นเท้า ส่งผลให้เท้าสั้นลงและสูงขึ้นในหลังเท้า
เท้ากลวง - สาเหตุ
ปัจจัยจูงใจหลักในการก่อตัวของเท้ากลวงคือ:
- ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้ออันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงพัฒนาการในส่วนล่างของไขสันหลัง (spina bifida)
- สมองพิการ
- อัมพฤกษ์กระตุก
- โรคกล้ามเนื้อ
- การเปลี่ยนแปลงของเส้นประสาทส่วนปลาย
- สวมถุงเท้าหรือรองเท้าที่แน่นเกินไป
ข้อบกพร่องอาจปรากฏขึ้นแล้วในวัยเด็กโดยปกติจะเกิดขึ้นในช่วงที่เรียกว่า การเจริญเติบโตกระโดดซึ่งเป็นช่วงที่ลูกของคุณเติบโตอย่างเข้มข้น เด็กที่มีอายุระหว่าง 10 ถึง 14 ปีควรให้ความสำคัญกับเท้าเป็นพิเศษ หากคุณสังเกตว่าเมื่อคุณนั่งลงอย่างอิสระและเท้าคลายตัวลงอย่างสมบูรณ์มันดูงอเหยียดหรือแม้ว่าคุณจะมีอาการผิดรูปหรือลูกของคุณเพียงแค่บ่นว่าปวดเท้าให้ไปพบแพทย์กระดูกหรือนักประสาทวิทยาโดยเร็วที่สุด
คุ้มค่าที่จะรู้
เพื่อไม่ให้นำไปสู่การพัฒนาเท้ากลวงจำเป็นต้องดูแลรองเท้าที่เหมาะสมของเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย รองเท้าไม่ควรเล็กเกินไปดังนั้นควรตรวจสอบเดือนละครั้งว่านิ้วเท้าของคุณใส่แล้วหรือยัง นอกจากนี้ยังควรตรวจสอบพัฒนาการไม่เพียง แต่เท้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระบบโครงร่างทั้งหมดของเด็กด้วยเช่นไปพบแพทย์กระดูกเป็นประจำนอกจากนี้เราควรจำไว้ว่าเด็กควรจัดท่าทางที่ถูกต้องที่โต๊ะทำงานเนื่องจากความโค้งของกระดูกสันหลัง "ส่งผล" แม้กระทั่งเท้า
ตรวจสอบ >> รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับเด็กคืออะไร?
อ่านเพิ่มเติม: เท้าของนักกีฬา - สาเหตุและอาการ เท้าของนักกีฬาได้รับการรักษาอย่างไร? ปวดเท้าหลังวิ่ง: สาเหตุ วิธีบรรเทาอาการปวดเท้าหลังวิ่ง Healthy FEET without CORNS ดูแลเท้าอย่างไรให้ถูกวิธี?อาการเท้ากลวง ลักษณะของเท้ากลวง
- โค้งส่วนกลางเท้าลดความยาวของเท้าและยกหลังเท้า
- การทำพังผืดฝ่าเท้า
- การหดตัวของกล้ามเนื้องอสั้น
- กรงเล็บวางนิ้ว (งออย่างมาก) - อาการนี้เป็นผลมาจากอัมพฤกษ์ของกล้ามเนื้อสั้นและพังผืดฝ่าเท้าสั้นลง
- อาการปวดเท้าส่วนใหญ่อยู่ที่จุดรองรับ
- การแสดงผลมากมายบนหลังเท้าและนิ้วเท้า
- ปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวการเคลื่อนไหวแย่ลง
- รอยขีดข่วนที่ไม่สม่ำเสมอของพื้นรองเท้า
บทความแนะนำ:
อาการปวดเท้า - สาเหตุ อาการปวดเท้าเป็นโรคอะไร?เท้ากลวง - การรักษา
การรักษาเท้ากลวงส่วนใหญ่รวมถึงการทำกายภาพบำบัดและการออกกำลังกายที่ถูกต้องซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อเท้าการถอดเกร็งและยืดและผ่อนคลายเท้า
การสนับสนุนสำหรับแบบฝึกหัด ได้แก่ :
- การนวด
- รองเท้าศัลยกรรมกระดูก
- insoles ออร์โธปิดิกส์สำหรับเท้ากลวงควรทำทีละชิ้น
หากความผิดปกติสูงมากอาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อแก้ไขกระดูกขยายเส้นเอ็นตัดแต่งกล้ามเนื้อและลดทรงพุ่ม แขนขาจะถูกตรึงเป็นระยะเวลา 3 สัปดาห์ถึง 3 เดือนจากนั้นจึงคลายตัว (โดยการขยับในกระดูก) ประมาณ 6 เดือนเพื่อให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นมีเวลาในการรักษา
คุ้มค่าที่จะรู้เท้ากลวงที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้ส้นเท้าและหัวของกระดูกฝ่าเท้ารับน้ำหนักมากเกินไปรวมทั้งการก่อตัวของแคลลัสที่เจ็บปวดข้าวโพดและข้าวโพด
