ความเครียดกระทบท้องของคุณ

เมื่อคุณรู้สึกประหม่าปวดท้องและท้องเสีย - ทำไมถึงเป็นเช่นนี้?

มันเป็นผลมาจากอะดรีนาลีน ภายใต้อิทธิพลของมันกรดย่อยอาหารจะถูกผลิตมากขึ้นในกระเพาะอาหารจะเกิดตะคริวในลำไส้และมีอาการท้องร่วง นอกจากนี้ยังมีอีกสาเหตุหนึ่งของโรคนี้ เมื่อเรารู้สึกผ่อนคลายอาหารจะอยู่ในกระเพาะอาหารประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วเดินทางไปที่ลำไส้ ความเครียดขัดขวางการย่อยอาหารและทำให้อาหารค้างอยู่ในกระเพาะอาหารนานถึง 48 ชั่วโมงซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงและก๊าซ

ความเจ็บป่วยที่มีลักษณะเป็นโรคประสาท

โรคประสาทเกิดขึ้นในหัวของเรา แต่สามารถแสดงออกได้ด้วยความเจ็บป่วยจากอวัยวะต่าง ๆ รวมถึงลำไส้และกระเพาะอาหาร เพื่อให้แน่ใจว่าความเครียดเป็นสาเหตุของความทุกข์ของเราเราจำเป็นต้องกำจัดโรคที่ก่อให้เกิดอาการคล้าย ๆ กัน ดังนั้นจึงควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่จะสั่งการทดสอบที่เหมาะสม

แก้ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารและยาเพื่อระงับประสาทและผ่อนคลาย

แท็บเล็ตเพื่อการผ่อนคลายจะช่วยได้ชั่วคราว แต่จะไม่สามารถแก้ปัญหาได้ หากอาการของคุณแย่ลงคุณควรไปพบอายุรแพทย์ซึ่งจะทำการทดสอบหลายชุดเพื่อให้แน่ใจว่าอาการนั้นเกิดจากความเครียดจริงๆไม่ใช่โรคบางชนิดเช่นต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน หลังจากปรึกษาจิตแพทย์แล้วแพทย์จะเลือกยากล่อมประสาทที่เหมาะสมในกรณีที่รุนแรงแม้แต่ยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท หากปัจจัยทางจิตวิทยาได้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงอย่างถาวรในกระเพาะอาหารลำไส้เล็กส่วนต้นหรือลำไส้จำเป็นต้องใช้มาตรการเพื่อบรรเทาอาการด้วย

ความกังวลใจทำให้ปวดท้อง - กินอย่างไรให้ถูกวิธีไม่เป็นอันตรายต่อตัวเอง?

เช่นเดียวกับโรคแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะควรรับประทานบ่อยๆ แต่ในปริมาณน้อย สิ่งนี้จะทำให้กรดเป็นกลางและในเวลาเดียวกันจะไม่ทำให้กระเพาะอาหารหนักเกินไป อย่างไรก็ตามไม่มีอาหารที่เหมาะกับทุกขนาด คุณต้องชี้ให้เห็นว่าอาหารจานใดที่เป็นอันตรายต่อคุณและตัดมันออกจากเมนู มันคุ้มค่าที่จะ จำกัด เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ย่อยง่ายและยอมแพ้เช่นของทอด

ความเครียดและความอยากอาหาร

เนื่องจากความเครียดทำให้น้ำย่อยหลั่งออกมามากเกินไป จากนั้นการรับประทานอาหารจะช่วยบรรเทา เพราะมันทำให้การกระทำของพวกเขาเป็นกลาง ทำงานเหมือนแท็บเล็ตสำหรับความเป็นกรด - ลดการดูดการเผาไหม้และความเจ็บปวด อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและทำให้กล้ามเนื้อท้องเป็นอย่างมาก กระเพาะอาหารหดตัวและเราไม่รู้สึกอยากรับประทานอาหาร

สำคัญ

ภายใต้อิทธิพลของอารมณ์รุนแรงเช่นอุบัติเหตุร้ายแรงอาจเกิดขึ้นในร่างกายของผู้บาดเจ็บได้ภายในไม่กี่ชั่วโมง แผลเครียด ระดับอะดรีนาลีนจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและด้วยการหลั่งของกรดไฮโดรคลอริกซึ่งจะทำลายเยื่อบุกระเพาะอาหารและทำให้เกิดแผล

วิตามินบำรุงผิว

อาหารบางอย่างที่ดีต่อกระเพาะอาหารยังช่วยต่อสู้กับความเครียด ซึ่งรวมถึงวิตามินจากกลุ่ม B, C, D และ E เช่นกล้วยโกโก้ถั่วถั่วเหลืองบัควีท ในทางกลับกันกาแฟและชาที่มีฤทธิ์แรงแอลกอฮอล์และไขมันสัตว์จะทำให้เครียดและเป็นอันตรายต่อระบบทางเดินอาหาร

"Zdrowie" รายเดือน