จมูกของคุณคันในหน้ากากหรือไม่? ดูวิธีเกาตัวเองไม่ให้ติดเชื้อ!

ยังเป็นปัญหาเล็กน้อย - จะทำอย่างไรเมื่อเราต้องเกาจมูกขณะสวมหน้ากากป้องกัน ช่วยตัวเองอย่างไรไม่ให้ติดเชื้อ? มีวิธี!

เราต้องสวมหน้ากากป้องกันภายนอกในพื้นที่สาธารณะ หน้าที่ของหน้ากากคือการปกป้องผู้อื่นจากเราหากเราติดเชื้อ แต่ไวรัสและแบคทีเรียสามารถเกาะอยู่บนหน้ากากได้เช่นเดียวกับหยดน้ำลายจากคนอื่นเช่นคู่สนทนาของเรา

จะเป็นอย่างไรหากเราต้องการจามหรือจมูกของเราคันมากจนต้องเกาตัวเองล่ะ? ดีกว่าที่จะไม่ทำเช่นนั้น ... ทำไม? เพราะการสัมผัสหน้ากากทำให้เราเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

จะไม่จามได้อย่างไร?

การนวดดั้งจมูกมักมีประโยชน์

เราต้องจามอย่างไร?

คุณควรจามโดยให้จมูกชี้ไปทางข้อศอก (โดยไม่ต้องสัมผัส) แล้วจึงเปลี่ยนหน้ากาก

เกิดอะไรขึ้นถ้าจมูกคัน?

ปัญหานี้มักเป็นปัญหาทางจิตใจ ยิ่งเรารู้ว่าเราไม่สามารถหนีไปได้เราก็ยิ่งต้องการมากขึ้น คุณควรพยายามเอาชนะความรู้สึกนี้

ขอแนะนำ: หูที่ยื่นออกมาจากหน้ากากป้องกัน ฉันจะช่วยตัวเองได้อย่างไร?