จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้คอเลสเตอรอลสูงในเด็กและการเปลี่ยนแปลงของ atherosclerotic นั้นหาได้ยาก ปัจจุบันปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อเด็กจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ และในกรณีของโรคหลอดเลือดยังเกิดขึ้นแม้กระทั่งในเด็กอายุหลายปี เหตุใดจึงเกิดขึ้น ป้องกันลูกโคเลสเตอรอลสูงได้อย่างไร?
ระดับคอเลสเตอรอลสูงในเด็กไม่เป็นเรื่องที่น่าแปลกใจสำหรับแพทย์และบ่อยครั้งที่พวกเขาสั่งให้ทำการทดสอบในเด็ก ทำไมคอเลสเตอรอลสูงจึงเป็นอันตราย?
ในรายการโรคที่มักคร่าชีวิตผู้คนในวัยสี่สิบปีหลอดเลือดเป็นหนึ่งในสถานที่แรก ๆ นี่ไม่ใช่สิ่งที่จะต้องทำเบา ๆ เพราะหลอดเลือดเป็นสาเหตุของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองซึ่งเป็นผลมาจากการที่ผู้ชายทุกวินาทีและผู้หญิงคนที่สามทุกคนในช่วงแรกของเธอเสียชีวิต
ผู้ปกครองทั่วไปจึงสับสนกับสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญเพิ่งค้นพบ ในเด็กบางคนเมื่ออายุ 2 ปีขึ้นไปจะมีการสะสมของคอเลสเตอรอลในผนังหลอดเลือดทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า atherosclerotic plaques และไม่กี่ปีต่อมาแม้กระทั่งก่อนวันเกิดปีที่ 10 - หลอดเลือดเริ่มพัฒนา
อ่านเพิ่มเติม: CHOLESTEROL - มาตรฐานของคอเลสเตอรอลคืออะไร? เกลือส่วนเกินในอาหารของเด็กทำให้เกิดโรคอ้วนหลอดเลือดกระดูกหักเด็กที่อ้วนถือเป็นความผิดของเรา สาเหตุของโรคอ้วนในเด็กคอเลสเตอรอลสูงในเด็ก: ความเสี่ยงเขียนด้วยยีน
เป็นเรื่องจริงที่ความเสี่ยงของการเกิดหลอดเลือดตีบในระยะเริ่มต้นส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับเด็กที่ได้รับการถ่ายทอดแนวโน้มที่จะมีระดับคอเลสเตอรอลสูงจากบรรพบุรุษ สิ่งนี้สามารถประเมินได้ด้วยตาเปล่าเพราะในดวงตาของเด็กและในที่อื่น ๆ บนผิวหนังที่เรียกว่า กระจุกสีเหลืองหรือก้อนเนื้อแข็งสีเหลืองซึ่งไม่มีอะไรนอกจากคอเลสเตอรอลที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนัง แต่ไม่ใช่แค่ยีนของคุณเท่านั้นที่จะตำหนิ
คอเลสเตอรอลในเด็กเช่นเดียวกับในผู้ใหญ่ทำให้การขาดการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นและการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ได้แก่ เนื้อแดงเครื่องในเนื้อสัตว์ไส้กรอกไส้กรอกหัวชีสและไข่แดง
ระดับไขมันสูงมักพบในเด็กที่เป็นโรคอ้วนหรือน้ำหนักเกินความทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงและผู้ที่ญาติ (ปู่ย่าตายายหรือพ่อแม่) มีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองเร็วกว่าเกณฑ์อายุจะมีความเสี่ยงและ ดังนั้นผู้หญิงอายุต่ำกว่า 65 ปีและผู้ชายอายุต่ำกว่า 55 ปี ในที่สุดปัจจัยเสี่ยงก็คือระดับคอเลสเตอรอลรวมของผู้ปกครองที่สูงเช่นกันนั่นคือสูงกว่า 240 มก. / ดล.
ระดับคอเลสเตอรอลในเด็ก: การศึกษาง่ายๆ
โชคดีที่ผลเสียของคอเลสเตอรอลสูงสามารถป้องกันได้ ควรตรวจสอบระดับไขมันนี้ในเด็ก - ในเด็กที่มีความเสี่ยงสามารถทำได้ตั้งแต่อายุสามขวบในขณะที่เหลือ - ตั้งแต่วันเกิดปีที่เก้า ขั้นตอนแรกคือการไปพบกุมารแพทย์โดยอาศัยการสัมภาษณ์ครอบครัวและสิ่งที่เรียกว่า การทดสอบเฉพาะจุด (แบบสอบถามประเภทหนึ่ง) จะประเมินว่าลูกของคุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคไขมันในเลือดสูงจากกรรมพันธุ์หรือไม่จากนั้นจึงสั่งการทดสอบที่เหมาะสม บนพื้นฐานของการวิเคราะห์ผลลัพธ์ของพวกเขาสามารถดำเนินการเพิ่มเติมได้
เพื่อให้ผลการทดสอบมีความน่าเชื่อถือควรดำเนินการกับเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าจำเป็นต้องท้องว่าง อาหารมื้อสุดท้ายสามารถรับประทานได้ 12 ชั่วโมงก่อนการทดสอบเช่นมื้อเย็นเบา ๆ เวลา 18.00 น. อาจเป็นแซนวิชกับคอทเทจชีสแตงกวาหรือมะเขือเทศก็ได้ คุณต้องยอมแพ้ไข่ไส้กรอกชีสและมายองเนส
วิธีลดคอเลสเตอรอลในเด็ก: อาหารและออกกำลังกาย
วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเด็กคือการรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบที่เหมาะสม ควรถูกครอบงำด้วยไขมันพืชผักผลไม้อาหารที่มีไฟเบอร์ (เช่นขนมปังธัญพืชสีเข้ม) เนื้อไม่ติดมันผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำและอาหารจำพวกถั่ว
ในทางกลับกันเรา จำกัด เนื้อแดง (ก็เพียงพอที่จะให้บริการสองหรือสามครั้งต่อเดือน) เช่นเดียวกับชีสไขมันครีมเครื่องในหรือไส้กรอกผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยไขมันทรานส์ (รวมถึงขนมขบเคี้ยวอาหารจานด่วนชิปแครกเกอร์ บิสกิตประเภทขนมคุกกี้) และน้ำตาลทรายขาว ระดับคอเลสเตอรอลสามารถลดลงได้จากการออกกำลังกายดังนั้นจึงควรส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณเล่นกีฬา
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณโดยเฉพาะ!
สำคัญเด็กที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดควรเริ่มการรักษาหากระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงกว่า 190 mg / dL ในเด็กที่มีประวัติครอบครัวเป็นบวกควรสูงกว่า 160 mg / dL และในเด็กที่เป็นเบาหวาน เกิน 130 mg / dl (ในกรณีของพวกเขาระดับ LDL ที่เหมาะสมคือต่ำกว่า 110 mg / dl)
"Zdrowie" รายเดือน
