ฉันอายุ 22 ปี. ช่วงเวลาของโรงเรียนโดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนจบมัธยมต้น / ตอนต้นของโรงเรียนมัธยมปลายเป็นเรื่องที่ค่อนข้างเครียดสำหรับฉัน ฉันเริ่มพูดติดอ่าง ตอนแรกฉันไม่ได้ใส่ใจกับมัน (อาจจะดีกว่า) แต่บ่อยครั้งที่ฉันคิดว่าปัญหาของฉันอาจอยู่ในหัวของฉันมากขึ้น ถ้าฉันรู้ว่าฉันต้องพูดอะไรถามอะไรปรากฏตัวต่อหน้าสาธารณชนฉันคิดทันทีว่าฉันจะติดขัดอย่างแน่นอนไม่พูดอะไรสักคำ ถ้าสถานการณ์เกิดขึ้นเองไม่คิดว่าจะต้องพูดอะไรจะดีกว่า นี่เป็นสถานการณ์ปกติ ... ?
คุณพูดถูกนี่คือปัญหาที่เริ่มต้นในหัวของคุณ แน่นอนคุณสามารถได้ยินผลของมันในการพูดเพราะความเครียดทำร้ายระบบทางเดินหายใจและระบบเสียง อย่างไรก็ตามควรไปหานักบำบัดการพูดซึ่งจะวินิจฉัยขนาดของปัญหานี้และแนะนำว่าควรทำอย่างไร บางทีแบบฝึกหัดง่ายๆก็เพียงพอแล้วคุณอาจต้องขอคำปรึกษาจากนักจิตวิทยา อย่างไรก็ตามคุณสามารถจัดการทุกอย่างและพูดได้อย่างคล่องแคล่ว
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Katarzyna Bąkowiczผู้เชี่ยวชาญในด้านการสื่อสารสื่อ เขาดำเนินการบำบัดเป็นรายบุคคลกับผู้ใหญ่และเด็กเวิร์กช็อปเกี่ยวกับการทำงานกับร่างกายเสียงและลมหายใจการฝึกอบรมสำหรับ บริษัท ต่างๆ
.jpg)
