ดูแลดวงตาของคุณในช่วงฤดูร้อน วิธีป้องกันดวงตาจากแสงแดด

ในฤดูร้อนดวงตาของคุณควรได้รับการปกป้องจากแสงแดด วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการปกป้องดวงตาของคุณคือแว่นกันแดด อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าควรค่าแก่การลงทุนในแว่นตาดังกล่าวเพื่อให้แน่ใจว่ามีฟิลเตอร์ UV ที่จำเป็น

หากเราใส่แว่นตาดำโดยไม่มีฟิลเตอร์แว่นตาดังกล่าวอาจทำอันตรายต่อเราได้มากกว่าผลดี รูม่านตาของเราจะขยายออกตามธรรมชาติในสภาพแวดล้อมที่มืด ดังนั้นแว่นตาดำที่ไม่มีการป้องกันจึง "เปิด" ทางให้รังสี UV ที่เป็นอันตรายเข้าสู่ดวงตาด้านใน และที่นี่รังสีดังกล่าวสามารถทำลายโครงสร้างที่บอบบางได้เช่นเรตินา macula และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถย้อนกลับได้

อย่างไรก็ตามในฤดูร้อนไม่เพียง แต่รังสี UV เท่านั้นที่เป็นอันตรายต่อดวงตา ผู้ที่มีความบกพร่องทางการมองเห็นมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ ผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์มักว่ายน้ำในทะเลสระว่ายน้ำหรือทะเลสาบ นี่เป็นความผิดพลาดอย่างร้ายแรง คนทั่วไปมักไม่ทราบว่าคอนแทคเลนส์ "ลอย" อยู่ที่ดวงตานั่นคือน้ำสามารถเข้าไประหว่างคอนแทคเลนส์และกระจกตาได้ การอาบน้ำในน้ำทะเลซึ่งมีโปรโตซัวที่เรียกว่าอะแคนทาโมเอบาเป็นอันตรายอย่างยิ่ง การติดเชื้อนำไปสู่ความเสียหายร้ายแรงต่อกระจกตาซึ่งยากต่อการรักษา ความเสี่ยงเพิ่มเติมคือเราไม่สามารถปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยที่เกี่ยวข้องกับการใช้เลนส์ในช่วงวันหยุดได้อย่างเคร่งครัด นั่นคือเหตุผลที่คุณควรใช้เลนส์รายวันในวันหยุดพักผ่อนซึ่งคุณสามารถทิ้งได้ง่ายๆหลังจากใช้งานเพียงครั้งเดียว

เรามักจะเดินทางโดยรถยนต์โดยเปิดหน้าต่างไว้ เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงหน้าต่างที่ปิดสนิทในวันที่อากาศร้อนเมื่อรถไม่ได้ระบายความร้อนด้วยเครื่องปรับอากาศ อย่างไรก็ตามในสถานการณ์เช่นนี้ควรสวมแว่นตา (แว่นตากันแดด) พวกเขาจะป้องกันดวงตาจากสิ่งแปลกปลอมเข้ามาในระดับหนึ่ง และไม่เพียง แต่เกี่ยวกับแมลงตัวเล็ก ๆ เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเศษฝุ่นหรือเศษหินด้วย
การปฐมพยาบาลเป็นสิ่งสำคัญในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บที่ดวงตา ดังนั้นจึงควรมีขวดที่ใช้แล้วทิ้งพร้อมน้ำเกลือและน้ำสลัดที่ปราศจากเชื้อในชุดปฐมพยาบาลในวันหยุด เมื่อเราไม่สามารถจัดการกับการกำจัดสิ่งแปลกปลอมได้ด้วยตัวเองหรือไม่แน่ใจว่าเราจัดการได้ถูกต้องหรือไม่ก็ไม่มีอะไรต้องรอคุณต้องไปพบจักษุแพทย์โดยเร็วที่สุดหรือไปที่ห้องฉุกเฉินที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

และเมื่อเรากำจัดข้อบกพร่องในการมองเห็นด้วยการแก้ไขด้วยเลเซอร์? เราสามารถพักผ่อนอย่างสงบว่ายน้ำทะเลหรือสระว่ายน้ำบินโดยเครื่องบินได้หรือไม่? ทั้งหมดขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ผ่านไปนับตั้งแต่การผ่าตัดแก้ไข ควรจำไว้ว่าเราสามารถขึ้นเครื่องบินได้ในวันรุ่งขึ้นหลังการผ่าตัด แต่ไม่ได้หมายความว่าเราสามารถไปพักร้อนได้ทันที คุณต้องรอประมาณ 3 สัปดาห์เพื่อว่ายน้ำในอ่างเก็บน้ำสาธารณะ (สระว่ายน้ำทะเลทะเลสาบ) ในช่วงเวลานี้กระจกตาจะหายเป็นปกติและมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและภาวะแทรกซ้อนจึงมีน้อยมาก ในช่วงฤดูร้อนผู้คนจำนวนมากมักสนใจการแก้ไขด้วยเลเซอร์ เนื่องจากเป็นช่วงเทศกาลวันหยุด (นักเรียนจึงมีเวลาว่างจากชั้นเรียน) และวันหยุด ผู้ป่วยจะจัดเวลาได้ง่ายขึ้นเช่นใช้ประโยชน์จากฤดูร้อนกำจัดแว่นตาและพักผ่อน ดังนั้นหากเราต้องการเพลิดเพลินไปกับวันหยุดและดวงตาที่มีสุขภาพดีควรวางแผนการรักษาให้เร็วขึ้นเล็กน้อย