อิจฉาริษยา - วิธีง่ายๆในการกำจัดอาการเสียดท้อง
หลัก / สุขภาพ / 2020

อิจฉาริษยา - วิธีง่ายๆในการกำจัดอาการเสียดท้อง



อิจฉาริษยา - วิธีง่ายๆในการกำจัดอาการเสียดท้อง

หากคุณมีอาการเสียดท้องเป็นครั้งคราวคุณไม่จำเป็นต้องทานยาทันทีมีวิธีง่ายๆอื่น ๆ อีกมากมายในการกำจัดอาการเสียดท้อง

  • วิธีที่ดีที่สุดคือปรับเปลี่ยนอาหารของคุณ ก่อนอื่นให้กินมากขึ้น แต่มื้อเล็กลงกระเพาะจะไม่ต้องผลิตกรดจำนวนมากในคราวเดียว
  • คุณควรระวังอาหารที่อาจทำให้อาการเสียดท้องแย่ลง
  • อาหารที่มีไขมันหวานและเผ็ดรวมทั้งกาแฟและแอลกอฮอล์จะเพิ่มการหลั่งของเอนไซม์ย่อยกรด
  • สารที่มีอยู่ในเซบปิและช็อคโกแลตมีผลผ่อนคลายต่อกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารซึ่งจะหยุดยั้งการกลับมาของเนื้อหาในกระเพาะอาหาร

    • ทำอย่างจำเป็น

  • ดื่มเหล้าลินซีด (เทลินสีดด้วยน้ำเย็นและทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงหลังจากรัดแล้วให้ดื่มของเหลววันละสองครั้ง)
  • ดื่มหรือเคี้ยวผลจูนิเปอร์วันละหลาย ๆ ครั้ง

    • อ่านเพิ่มเติม: คุณเสี่ยงต่อความไม่สมดุลของกรดเบสในร่างกายหรือไม่?

    แท็ก:  สุขภาพ ข่าว อาหารและโภชนาการ 





    แนะนำ





    


    ตัวเลือกของบรรณาธิการ
    เด็กอายุ 30 ปีไปเล่นกีฬากินเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนักไม่ได้ต้องทำอะไรอีก?
    เด็กอายุ 30 ปีไปเล่นกีฬากินเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนักไม่ได้ต้องทำอะไรอีก?
    หากคุณมีอาการเสียดท้องเป็นครั้งคราวคุณไม่จำเป็นต้องทานยาทันทีมีวิธีง่ายๆอื่น ๆ อีกมากมายในการกำจัดอาการเสียดท้อง วิธีที่ดีที่สุดคือปรับเปลี่ยนอาหารของคุณ ก่อนอื่นควรรับประทานอาหารให้มากขึ้น แต่น้อยลง