สมุนไพรสำหรับโรคอ้วน

สมุนไพรรักษาโรคอ้วนไม่สามารถรักษาโรคได้ แต่เป็นส่วนสนับสนุนตามธรรมชาติสำหรับการลดน้ำหนัก ขอนำเสนอสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินในรูปแบบต่างๆ

สมุนไพรสำหรับโรคอ้วนสามารถใช้ในการรักษาโรคนี้ได้โดยเป็นส่วนหนึ่งของอาหารลดความอ้วนตามธรรมชาติในคนที่เรียกว่า ก่อนอ้วนเช่นน้ำหนักเกินเช่นเดียวกับคนที่เป็นโรคอ้วนอยู่แล้ว สมุนไพรช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของร่างกายได้อย่างปลอดภัยและยังช่วยต่อต้านโรคที่เป็นภาวะแทรกซ้อนของโรคอ้วนเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 โรคหัวใจและมะเร็ง

สมุนไพรที่ช่วยลดไขมันส่วนเกินในโรคอ้วนทำงานได้ 4 วิธีหลัก ๆ ดังนี้

1. ทำความสะอาดร่างกาย
2. ควบคุมกระบวนการย่อยอาหาร
3. ช่วยขจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย
4. ลดความอยากอาหาร - ควบคุมความอยากอาหาร

สมุนไพรรักษาโรคอ้วนส่วนใหญ่มักอยู่ในรูปของเงินทุนชาและอาหารเสริม บางอย่างสามารถเพิ่มจากธรรมชาติหรือแบบผงในมื้ออาหารประจำวันของคุณ ขอนำเสนอสมุนไพร 10 ชนิดที่มีคุณค่าในการลดน้ำหนักและผลต่อร่างกายของผู้ที่กำลังลดความอ้วน

สำคัญ

ส่วนผสมของสมุนไพรอาจมีปฏิกิริยาที่เป็นอันตรายกับส่วนประกอบของยาที่ใช้ในการรักษาโรคต่างๆ ดังนั้นควรใช้สมุนไพรอย่างชำนาญและจำเป็นหลังจากปรึกษาแพทย์

อ่านเพิ่มเติม: โรคอ้วน - สาเหตุการรักษาและผลที่ตามมาการรับประทานอาหารสมุนไพร: การลดน้ำหนักและการทำความสะอาด หลักการรับประทานอาหารสมุนไพรลดความอ้วน - ลดความอยากอาหารหิวได้อย่างไร?

1. ดอกคาโมไมล์
ดอกคาโมไมล์และหัวดอกไม้แห้งที่แม่นยำยิ่งขึ้นมักใช้เพื่อเพิ่มความอยากอาหารซึ่งไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วน แต่สมุนไพรชนิดนี้ยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ไม่เพียงช่วยทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร แต่ยังช่วยทำความสะอาดร่างกายทั้งหมด ดังนั้นมาใช้ในปริมาณที่พอเหมาะก่อนที่จะเริ่มลดน้ำหนัก ดอกคาโมไมล์ยังช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างนุ่มนวลมากขึ้นในช่วง "หย่านม" หรือลดน้ำตาลในอาหารลงอย่างมาก มันมีผลสงบนิ่งในระหว่างความตึงเครียดก่อนมีประจำเดือนและบรรเทาอาการท้องอืด นอกจากนี้ยังใช้เพื่อสุขอนามัยในช่องปาก

อ่านเพิ่มเติม:
ดอกคาโมไมล์ - การใช้ดอกคาโมไมล์ทั่วไป

2. สาโทเซนต์จอห์น
สาโทเซนต์จอห์นเป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติในการระงับประสาท มีผลในการผ่อนคลายความผิดปกติของการนอนหลับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า แนะนำให้ใช้ดอกสาโทเซนต์จอห์นสำหรับผู้ป่วยโรคอ้วนเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและไดแอสโตลิก ชาสาโทเซนต์จอห์นจะช่วยพยุงกระเพาะอาหารเพื่อให้ย่อยอาหารหนักได้เร็วขึ้น

อ่านเพิ่มเติม:
คุณสมบัติและการใช้สาโทเซนต์จอห์น สูตรการแช่สาโทเซนต์จอห์น

3. ดอกแดนดิไลออน
ดอกแดนดิไลออนจะช่วยผู้ที่เป็นโรคอ้วนไม่เพียง แต่กำจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยระงับความอยากอาหารและทำความสะอาดระบบย่อยอาหารด้วย แดนดิไลออนยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดบรรเทาอาการอักเสบและขจัดสารพิษ นอกจากนี้ยังใช้ในโรคโลหิตจางนิ่วในไตโรคปริทันต์อักเสบโรครูมาติกฝีและตับวาย

อ่านเพิ่มเติม:
Dandelion - การใช้ดอกแดนดิไลอัน

4. สะระแหน่
สะระแหน่ถูกใช้เป็นสมุนไพรมานานหลายศตวรรษ จนถึงทุกวันนี้มีการใช้สำหรับโรคกระเพาะอาหารทั้งหมดเนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่ามีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารเป็นหลัก มิ้นท์ช่วยบรรเทาอาการท้องอืดคลื่นไส้กรดไหลย้อนและอาการเสียดท้อง ใช้เช่นในกระเพาะและลำไส้อักเสบลำไส้จุกเสียดหรือตับวายเล็กน้อย ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยและน้ำดีจากตับได้อย่างสมบูรณ์แบบซึ่งมีประโยชน์ในอาหารลดความอ้วน มิ้นท์ยังช่วยบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังด้วยโรคเริมหรือโรคฝีไก่

อ่านเพิ่มเติม:
Peppermint - การใช้และผลของสะระแหน่

5. ปราชญ์สมุนไพร
สมุนไพรปราชญ์เป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่สนับสนุนการหลั่งน้ำย่อยและควบคุมการทำงานของลำไส้ - ป้องกันการหมักของอาหารเพิ่มการหลั่งน้ำดีและป้องกันแก๊สและแก๊ส ปราชญ์สมุนไพรยังใช้ในบาดแผลที่ผิวหนังอาการปวดฟันโรคโลหิตจางโรคหอบหืดความผิดปกติของประจำเดือนและหลอดลมอักเสบ

อ่านเพิ่มเติม:
ปราชญ์ทางยา: การประยุกต์ใช้การออกฤทธิ์และสรรพคุณ

บทความแนะนำ:

การรวบรวมสมุนไพร - วิธีการและเวลาในการเก็บเกี่ยวสมุนไพร

6. ความรัก
Lovage สามารถใช้ในอาหารลดความอ้วนเป็นสมุนไพรที่ช่วยทำความสะอาดร่างกายของน้ำที่มากเกินไปและยังช่วยลดการหมักในลำไส้ Lovage ช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยและอาการปวดท้องและป้องกันอาการท้องอืด นอกจากนี้ยังใช้ในโรคของระบบทางเดินปัสสาวะและไตวาย ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนในสตรีและเพิ่มความใคร่เช่นแรงขับทางเพศ

7. ยาร์โรว์
ยาร์โรว์สนับสนุนการย่อยอาหารโดยเพิ่มการหลั่งของน้ำย่อยและช่วยในการดูดซึมสารอาหารจากอาหารได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังต้านการอักเสบ อย่างไรก็ตามต้องใช้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากอาจทำให้เกิดผื่นแพ้ได้

อ่านเพิ่มเติม:
ยาร์โรว์ - การใช้ยาร์โรว์เป็นพืชสมุนไพร

8. สตรอเบอร์รี่ป่า
สารสกัดจากใบสตรอเบอร์รี่ป่าช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร - ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังใช้สำหรับอาการปวดประจำเดือนการอักเสบและโรคทางเดินปัสสาวะ

อ่านเพิ่มเติม:
ระดับ - คุณสมบัติคุณค่าทางโภชนาการวิตามิน

9. ไตรรงค์ไวโอเลต
ไวโอเล็ตไตรรงค์หรือที่รู้จักกันในชื่อเรียกขานว่าแพนซี่เป็นสมุนไพรที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก แต่สรรพคุณในอาหารของคนอ้วนนั้นมีมากมายมหาศาล สารสกัดจากไวโอเล็ตช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและเพิ่มความรู้สึกอิ่มโดย จำกัด ความอยากอาหาร นอกจากนี้ไวโอเล็ตยังใช้สำหรับโรคผิวหนังเพื่อเสริมสร้างหลอดเลือดและบรรเทาอาการของโรคไขข้อและการระคายเคืองตา

อ่านเพิ่มเติม:
แพนซี่หรือไตรรงค์ไวโอเล็ต: คุณสมบัติและการใช้งาน

10. ฟูคัส
Fucus ช่วยควบคุมการหลั่งของฮอร์โมนที่กำหนดความรู้สึกหิวและอิ่มและสนับสนุนการย่อยอาหาร ด้วยฟังก์ชั่นนี้จึงช่วยป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและผลโยโย่ Fucus เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยไอโอดีนที่ควบคุมการทำงานของต่อมไทรอยด์ สนับสนุนการรักษาโรคอ้วนซึ่งเป็นผลมาจากภาวะพร่องไทรอยด์ Fucus ยังมี mannitol ซึ่งเป็นสารที่มีคุณสมบัติเป็นยาระบายอ่อน ๆ สมุนไพรนี้ยังใช้ในการป้องกันหลอดเลือดและบรรเทาอาการของโรคข้ออักเสบ

คุณเป็นโรคอ้วนในระดับที่ 2 หรือ 3 หรือไม่?
คุณกำลังมองหาข้อมูลเกี่ยวกับการผ่าตัดลดความอ้วน
หรือการผ่าตัดรักษาโรคอ้วน?
เราขอเชิญคุณเข้าร่วมบริการ: OBESITY ภายใต้ SKALPEL

สำคัญ

Poradnikzdrowie.pl สนับสนุนการรักษาที่ปลอดภัยและชีวิตที่สง่างามของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคอ้วน
บทความนี้ไม่มีเนื้อหาใด ๆ ที่เลือกปฏิบัติหรือตีตราผู้ที่เป็นโรคอ้วน

เกี่ยวกับผู้แต่ง

Magdalena Gajda ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วนและการเลือกปฏิบัติต่อคนอ้วน ประธานมูลนิธิเพื่อผู้ที่เป็นโรคอ้วน OD-WAGA ผู้ตรวจการแผ่นดินทางสังคมเพื่อสิทธิของผู้ที่เป็นโรคอ้วนในโปแลนด์และตัวแทนของโปแลนด์ในแนวร่วมยุโรปสำหรับผู้ที่อยู่กับโรคอ้วน ตามอาชีพ - นักข่าวที่เชี่ยวชาญด้านปัญหาสุขภาพเช่นเดียวกับผู้เชี่ยวชาญด้านประชาสัมพันธ์การสื่อสารทางสังคมการเล่าเรื่องและ CSR ส่วนตัว - อ้วนตั้งแต่เด็กหลังผ่าตัดลดความอ้วนในปี 2553 น้ำหนักเริ่มต้น 136 กก. น้ำหนักปัจจุบัน - 78 กก.