มิตรภาพที่แท้จริงคืออะไรและคุณจะจดจำได้เร็วพอที่จะไม่พลาดได้อย่างไร นี่คือตำนานมิตรภาพ 7 เรื่องที่จะสอนให้คุณบอกความแตกต่างระหว่างเพื่อนและคนรู้จัก
คุณสร้างเพื่อนในความยากจน แต่คุณรู้จักเพื่อนแท้ในชีวิตประจำวันสีเทาได้อย่างไร? จะแยกแยะเขาอย่างไรในกลุ่มเพื่อนที่รายล้อมเราทุกวัน?
ความเชื่อที่ 1: คนที่ฉันมีช่วงเวลาดีๆด้วยคือเพื่อนของฉัน
ในบ่ายวันเสาร์ Joanna และเพื่อน ๆ ไปที่คลับตามปกติ ในฤดูหนาวเธอเล่นสกีกับ บริษัท และในฤดูร้อนเธอจะไป "แล่นเรือ" "เขามีเพื่อนมากมาย!" ฉันคิดด้วยความหึงหวงเล็กน้อย และทันใดนั้นฉันก็จำได้ในคืนหนึ่งของเดือนมีนาคมเมื่อเธอโทรหาฉันร้องไห้ เธอป่วย แต่ไม่มีใครไปร้านขายยาหรือดื่มชาให้เธอสักแก้ว แล้ว "เพื่อน" ของเธออยู่ที่ไหน? ว่า ... เราใช้คำนี้เพื่ออธิบายผู้คนที่ผ่านเข้ามาในชีวิตของเราอย่างเร่งรีบเพียงใด นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่าเพื่อนที่เราเจอที่ปิ้งย่างเพื่อนที่เราไปดื่มเบียร์เพื่อนที่เราจัดทริปวันหยุดสุดสัปดาห์นอกเมืองหรือเพื่อนใหม่จากวันหยุด แต่มาดูกันเถอะว่าพวกเราน่าดึงดูดสำหรับพวกเขาส่วนใหญ่ตราบใดที่เรามีช่วงเวลาดีๆร่วมกัน ดังนั้นความผิดหวังครั้งใหญ่เมื่อ "เพื่อน" จางหายไปในหมอกเมื่อใดก็ตามที่เรามีปัญหา - คำถามที่สำคัญที่สุดคือคนที่เราเรียกว่าเพื่อน - นักจิตวิทยาMirosława Kownacka กล่าว
- ความหมายของคำนี้ตื้นขึ้นมากในยุคของเรา เราเรียกมันว่าเพื่อนของเราและทันใดนั้นปรากฎว่าเรามีเพื่อนมากมาย และถึงกระนั้นมิตรภาพก็เป็นความผูกพันอันลึกซึ้งที่สร้างขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมามันเป็นความสัมพันธ์ที่ผ่านช่วงเวลาต่างๆและถูกนำไปสู่การทดสอบต่างๆ โดยปกติแล้วเราแต่ละคนมีเพื่อนแท้ไม่กี่คนและบางครั้งก็มีเพียงคนเดียว
ความเชื่อที่ 2: เพื่อนควรรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับฉัน
ไม่จำเป็นต้องแกล้งเพื่อน คุณสามารถเป็นตัวของตัวเองได้อย่างปลอดภัยคุณสามารถ "ค้นพบ" ตัวเองได้อย่างปลอดภัยแสดงจุดอ่อนของคุณ
- แต่มันไม่ได้เกี่ยวกับการแสดงทุกอย่าง! - มิโรสวาวากล่าว - มิตรภาพไม่ได้เกี่ยวกับการ "เปิดเผย" ตัวเองกับคนอื่นอย่างสมบูรณ์ มันไม่จำเป็นและขัดต่อธรรมชาติของมนุษย์เพราะเราแต่ละคนมีพื้นที่ภายในที่เป็นของเขาเท่านั้นและไม่ได้หมายความว่าหากเขาซ่อนมันจะมีบางอย่างผิดปกติกับมิตรภาพ อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องไว้วางใจและตระหนักว่าเมื่อเราแสดงให้เพื่อนเห็นด้านที่ "แย่กว่า" ของเราเขาจะไม่หันเหไปจากเราหรือใช้สิ่งที่เขารู้ต่อต้านเรา เพื่อนคือคนที่ซื่อสัตย์และเก็บความลับได้
ความเชื่อที่ 3: เพื่อนควรยอมรับความผิดพลาดทั้งหมดของฉัน
ทำไมเราถึงต้องการเพื่อน? เป็นเพียงการรับฟังคำบ่นของเราลูบหัวของเราและช่วยเราให้รอดพ้นจากการกดขี่ทุกชีวิตหรือไม่? เพื่อนควรยอมรับเราโดยไม่มีเงื่อนไขซึ่งไม่ได้หมายความว่ายอมทุกอย่างหรือยอมให้สิ่งที่น่าตำหนิในพฤติกรรมของเรา คนใจดีอาจวิจารณ์เราได้และเมื่อจำเป็นให้เตือนไม่ให้เกิดผลของการตัดสินใจที่ผิดพลาด เราคาดหวังอย่างไร้เดียงสาว่าเพื่อนจะแก้ปัญหาทั้งหมดของเราปกป้องเราจากผลของการกระทำที่ไม่ฉลาดชำระหนี้ของเราและทำสิ่งต่างๆให้ลุล่วง และนั่นไม่ใช่ประเด็น!
- มิตรภาพไม่ได้เป็นเพียงการปลอบโยนและปกป้องซึ่งกันและกันเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการส่งสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติด้วย - นักจิตวิทยากล่าว - สิ่งเดียวคือเราสามารถพูดเรื่องยาก ๆ ได้อย่างเหมาะสมโดยไม่ต้องตัดสินหรือทำร้ายอีกฝ่าย บ่อยครั้งความไม่ลงรอยกันระหว่างคนใกล้ชิดมักเกิดจากปัญหาการสื่อสาร และเพราะเราทำให้เพื่อนผิดหวัง ... ไม่ใช่ความผิดของพวกเขาเสมอไป บางครั้งเราก็คาดหวังมากเกินไปและพยายามโทษคนอื่นเพื่อชีวิตของเราเอง
Erich Fromm นักจิตวิทยาและนักปรัชญาสังคมเชื่อว่าความกลัวขั้นพื้นฐานที่สุดของมนุษย์คือความกลัวที่จะแยกตัวออกจากคนอื่น เขาเชื่อว่าประสบการณ์แห่งการพลัดพรากซึ่งเราพบกันครั้งแรกในวัยเด็กทำให้เกิดความกังวลและความเศร้าในภายหลังในชีวิต พวกเราส่วนใหญ่ต่อต้านความเหงา บางคนหมดหวังที่จะใช้พื้นที่ในปฏิทินกับโทรศัพท์จนหมด แต่ข้อห้ามของผู้คนที่เราพยายามรักษาแม้กระทั่งการติดต่อที่น้อยที่สุดจะปกป้องเราจากความเหงาและสนับสนุนเราในยามจำเป็นหรือไม่?
ความเชื่อที่ 4: เพื่อนต้องมีเวลาให้ฉันเสมอ
หลังจากแยกทางกับสามี Magda ก็ฟื้นตัวได้ไม่นาน เธอแบ่งปันความเศร้าโศกของเธอกับเพื่อนคนหนึ่งที่อดทนอดกลั้นกับการโทรหาเธอในช่วงดึกและเสียงสะอื้นทางโทรศัพท์ เดือนที่ผ่านไป - ไม่มีการเปลี่ยนแปลง ความต้องการการสนับสนุนและความคาดหวังของ Magda มีมากขึ้นเรื่อย ๆ จนในที่สุดเพื่อนของฉันก็ทนไม่ได้และมีผู้ติดต่อที่ จำกัด แน่นอน
มิตรภาพอาจเป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ปัญญาสามารถมอบให้มนุษย์เพื่อทำให้เขามีความสุขตลอดชีวิต
- มิตรภาพไม่ใช่บริการและไม่สามารถมีเพื่อนได้ตามคำขอของเราทุกครั้งMirosława Kownacka กล่าว - นอกจากนี้ต้องมีความสมดุลระหว่างสิ่งที่เราให้กับผู้อื่นและสิ่งที่เราได้รับจากพวกเขา หากมีคนแขวนคอเหมือนไม้เลื้อยกับคนอื่นมันไม่ใช่มิตรภาพที่แท้จริง! ในสถานการณ์เช่นนี้การพึ่งพาทางอารมณ์เกิดขึ้นซึ่งทำลายความสัมพันธ์รวมถึงการพึ่งพาอาศัยกัน ความใกล้ชิดที่แท้จริงระหว่างผู้คนนั้นบริสุทธิ์ไม่สนใจและเป็นอิสระจากการพึ่งพาใด ๆ บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องยากที่จะเชื่อในมิตรภาพระหว่างชายหญิง ... การรักษามิตรภาพในชีวิตสมรสยังเป็นเรื่องยากซึ่งมักจะมีการพึ่งพาและพัวพันกันอยู่เสมอแม้กระทั่งเรื่องการเงิน นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันชื่นชมผู้หญิงมากมายที่สามารถพูดได้ว่า: สามีของฉันเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน
สำคัญ
จากการวิจัยพบว่าเรามีเพื่อนประมาณ 30 คนในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งทางสถิติซึ่งรวมถึง 6 คนที่เราถือว่าเป็นญาติ ตลอดชีวิตของเราเราแต่ละคนรู้จักผู้คนประมาณ 400 คนโดยเฉลี่ย การรักษารายชื่อติดต่อทั้งหมดเป็นไปไม่ได้ดังนั้นเราจึงติดต่อกับคนน้อยกว่า 40 คนเท่านั้น โดยปกติทุกคนมีเพื่อนแท้เพียงคนเดียวหรือสองสามคน เกือบ 60 เปอร์เซ็นต์ พวกเราให้มิตรภาพมากกว่าอาชีพการงานและเงินและแม้กระทั่ง ... ครอบครัว
มิตรภาพคือการลงทุนที่ดีในด้านสุขภาพ คนที่มีเพื่อนสนิทมีอายุยืนยาวและมีความสุขมากกว่าคนที่ไม่มีเพื่อน
ผู้หญิงเปิดใจรับมิตรภาพมากกว่าผู้ชายโดยเฉลี่ยแล้วจะมีเพื่อนมากกว่าผู้ชายหนึ่งคน ทั้งสุภาพบุรุษและสุภาพสตรีพบมิตรภาพกับผู้หญิงที่น่าพึงพอใจทางอารมณ์มากกว่ากับผู้ชาย
ความเชื่อที่ 5: มิตรภาพเก่า ๆ ไม่เกิดสนิม
ว่ากันว่ามิตรภาพในวัยเด็กเป็นสิ่งที่จีรังที่สุด แต่มันเป็นเช่นนั้นจริงเหรอ? - ไม่จำเป็น - นักจิตวิทยากล่าว - มิตรภาพในช่วงแรกมักเกิดจากสถานการณ์ไม่ใช่ทางเลือกของเรา เด็ก ๆ อยู่ติดกันเล่นในสนามเดียวกันจึงเกิดความผูกพันตามธรรมชาติ ระยะหลังเส้นทางของเรากับเพื่อนสมัยเด็กมักจะแตกต่างกัน ยิ่งเป็นผู้ใหญ่มากเท่าไหร่โอกาสที่ความสัมพันธ์จะลึกซึ้งมากขึ้นเท่านั้น นั่นคือเหตุผลที่มิตรภาพจากเช่นวิทยาลัยมักจะคงทนกว่า
ความเชื่อที่ 6: คุณต้องจำวันชื่อของฉัน
จะปลูกฝังมิตรภาพอย่างไรเพื่อให้มันคงอยู่? ก่อนอื่นการดูแลคุณภาพ หากมีความผูกพันที่แน่นแฟ้นระหว่างผู้คนจริงๆการให้อภัยการละเว้นเล็กน้อยเช่นจำชื่อวันไม่ได้หรือไม่ได้อวยพรปีใหม่ แม้ว่าคุณจะไม่โทรหาในวันคริสต์มาส แต่ก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้น - เพื่อนของคุณรู้ดีว่าคุณขอให้เธอหายดี! ในทางกลับกันหากคุณไม่หาเวลาให้เธอเมื่อเธอต้องการการสนับสนุนจากคุณมันจะเป็นข้อบกพร่องร้ายแรงที่สามารถสั่นคลอนมิตรภาพของคุณได้ เป็นสิ่งสำคัญในมิตรภาพที่จะไม่เป็นเรื่องเล็กน้อย คุณต้องหาการยอมรับในตัวเองอยู่ตลอดเวลาอย่าพยายามให้ความรู้และเปลี่ยนแปลงเพื่อนของคุณ คุณต้องอยู่ที่นั่นรับฟังและสนับสนุนโดยไม่วิพากษ์วิจารณ์และกำหนดภาพลักษณ์ของโลกของคุณเอง สิ่งสำคัญคือต้องหาเวลาให้ตัวเองท่ามกลางภาระหน้าที่และให้เพื่อนของคุณเข้าใจในสถานการณ์ต่างๆว่ามันสำคัญสำหรับเราที่เราจดจำเกี่ยวกับเขาและชื่นชมเขามาก ๆ
ความเชื่อที่ 7: มิตรภาพไม่คุ้มค่าที่จะดูแลเพราะถ้าเป็นจริงมันจะรอดจากพายุใด ๆ
บางครั้งดูเหมือนว่าเราเพียงพอที่จะกำหนดความสัมพันธ์กับคนอื่นเพียงครั้งเดียวและมันจะเป็นเช่นนั้นเสมอไป เราสร้างมิตรภาพในอุดมคติและความรักก็เช่นกัน ในขณะเดียวกันชีวิตทำให้เราผ่านการทดลองมากมายซึ่งทั้งเราและเพื่อนก็ไม่ได้รับชัยชนะเสมอไป มิตรภาพไม่ได้หมายถึงช่วงเวลาอันน่ารื่นรมย์ที่เราใช้ร่วมกันเท่านั้น สิ่งเหล่านี้เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นกันเราจะอยู่รอดด้วยกันหรือไม่ ... ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่เราบอกว่าคุณได้พบเพื่อนที่ยากจนเพราะสถานการณ์ที่รุนแรงคือบททดสอบที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ในช่วงเวลาที่ยากลำบากเพื่อนช่วยให้เรารู้สึกปลอดภัยโดยการปรากฏตัวของเขา มันทำหน้าที่เป็นกำแพงพิง ช่วงเวลาที่เรารู้สึกถึงความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับมนุษย์คนอื่นทำให้เรามีพลังงานและความแข็งแกร่งอย่างมหาศาล มีการศึกษาหลายร้อยครั้งทั่วโลกที่แสดงให้เห็นว่าคนที่มีเพื่อนมีอายุยืนยาวและมีความสุขมากกว่าคนที่ไม่มีเพื่อน นั่นคือเหตุผลที่ควรค่าแก่การดูแลมิตรภาพ ... แม้ว่าเราจะไม่แน่ใจว่าเพื่อนของเราจะปฏิบัติตัวอย่างไรในสถานการณ์ที่ยากลำบาก จะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดหวัง? - อย่าคาดหวังสิ่งใดเตรียมพร้อมสำหรับทุกสิ่ง - Kasia เพื่อนของฉันกล่าวอย่างชาญฉลาด
"Zdrowie" รายเดือน
