Alky Recovery เป็นแอปพลิเคชั่นมือถือฟรีที่ช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการต่อสู้กับการติดแอลกอฮอล์ มีไว้สำหรับทั้งผู้ติดสุราและญาติของพวกเขา
Alky Recovery เป็นแอปพลิเคชั่นสมาร์ทโฟนที่เปลี่ยนพฤติกรรมการดื่มแอลกอฮอล์ของคุณอย่างสม่ำเสมอ Alky Recovery มาพร้อมกับอัลกอริทึมที่ซับซ้อนจำนวนมากเพื่อให้แน่ใจว่าทุกวันให้คำแนะนำควบคุมและเหนือสิ่งอื่นใดคือกระตุ้นให้ผู้คนใช้มัน อ้างอิงจาก Marcin Brysiak ผู้ริเริ่มและสร้างแอปพลิเคชัน -“ การสนับสนุนเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในกระบวนการบำบัดการติดยาเสพติด นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะแรกเมื่อผู้ที่วินิจฉัยปัญหาของตนไม่ต้องการขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นเสมอไป เราต้องการจัดหาแอป "
แอปพลิเคชั่นนี้ควรช่วยคนติดเหล้าได้อย่างไร?
ความอยากดื่มแอลกอฮอล์เป็นผลมาจากโรคพิษสุราเรื้อรังซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะควบคุม ความรู้สึกที่อาจกระตุ้นให้เกิดความหิวส่วนใหญ่ ได้แก่ ความกลัวการระคายเคืองความเศร้าความโกรธความเสียใจหรือความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ความปรารถนาที่จะดื่ม "หนึ่งที่ลึกกว่า" ในสถานการณ์เช่นนี้เกิดจากความจริงที่ว่าในช่วงหลายปีที่ผ่านมาแอลกอฮอล์ได้รับการแก้ไขในหัวเพื่อจัดการกับความตึงเครียดต่างๆ ไดอารี่ความหิวจะบันทึกสถานการณ์ที่ความอยากดื่มแอลกอฮอล์ภายในเพิ่มขึ้นและความรู้สึกและอาการที่เกิดขึ้นด้วยการใช้แอปพลิเคชัน ไดอารี่ช่วยในการควบคุมอาการกำเริบและ จำกัด จำนวน นอกจากนี้ยังควรลองใช้วิธีต่างๆในการจัดการกับความรู้สึกขาดแอลกอฮอล์เมื่อใช้แอปพลิเคชัน
จากอาการที่รับรู้คุณสามารถวิเคราะห์สถานะที่เราอยู่ได้อย่างรวดเร็ว เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับเราและปฏิกิริยาที่ตามมานั้นไม่ดีต่อสุขภาพและบ่งบอกถึงอาการหิวหรือไม่และเมื่อใดที่ไฟ STOP สีแดงจะติด! คำเตือน! - ดูแลตัวเอง.
เก็บบันทึกความรู้สึกไว้ทำไม?
เพราะเหตุผลบางประการ ผู้ที่ติดสุรามีความกระตือรือร้นที่จะจดจ่ออยู่กับความคิดจึงจำกัดความสามารถในการรับรู้ความรู้สึกที่มีประสบการณ์ หากต้องการกลับไปที่ความสามารถในการรับรู้ความรู้สึกในตัวเองคุณต้องเก็บบันทึกความรู้สึกไว้ เหตุผลอื่น ๆ ได้แก่ การขยายความสามารถในการรับรู้ความรู้สึกและสร้างโอกาสในการจดบันทึก การเพิ่มความสามารถในการวิเคราะห์ความรู้สึกจะช่วยให้ระบุสถานะที่คุกคามความสุขุมได้ง่ายขึ้น
เหตุใดความรู้สึกเหล่านี้จึงมีความสำคัญในบริบทของโรคพิษสุราเรื้อรัง? ผู้ติดสุรามีความกระตือรือร้นที่จะจดจ่ออยู่กับความคิดของตนเองดังนั้นจึงจำกัดความสามารถในการรับรู้ความรู้สึกที่มีประสบการณ์ อาจเป็นเพราะคุณพยายามเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองจากการแสดงความรู้สึก ทัศนคติดังกล่าวมักเป็นผลมาจากอิทธิพลทางการศึกษาที่ผิดพลาดของพ่อแม่ป้ายาย ฯลฯ ซึ่งทำให้ยากที่จะแสดงความรู้สึกตามธรรมชาติ ตัวอย่างเช่นพวกเขาพูดกับลูก ๆ ว่า "เด็กผู้ชายไม่ได้ร้องไห้ ... ไม่สมควรที่จะตะโกนเสียงดัง ... มี แต่ผู้หญิงเท่านั้นที่กอด" เป็นต้น เพื่อถอนตัวจากประสบการณ์ของพวกเขา ความยากลำบากในการแสดงความรู้สึก "เชิงลบ" อาจเป็นเพราะไม่มีสถานที่ที่ปลอดภัยในการแสดงความรู้สึกเหล่านั้น ผู้ที่ติดสุราภายใต้อิทธิพลของกลไกทางจิตวิทยาของการเสพติดมักจะหยุดความรู้สึก - เริ่มแรกเป็นอารมณ์เชิงลบสำหรับพวกเขาและจากนั้นคนอื่น ๆ บางครั้งพวกเขาต้องเมาเพื่อไม่ให้สัมผัสกับความรู้สึกดังกล่าว ทัศนคติเช่นนี้อาจนำไปสู่สถานการณ์ที่มีปัญหาในการรับรู้ความวิตกกังวลและความโกรธที่เพิ่มขึ้น ความตึงเครียดทางอารมณ์ในระดับสูงเท่านั้นที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่สามารถควบคุมได้ในรูปแบบของความโกรธที่ปะทุบ่อยครั้งรวมกับความก้าวร้าวและบางครั้งสิ่งนี้ก็กลายเป็นที่มาของความรู้สึกผิด
แอปพลิเคชันประกอบด้วยห้าส่วน:
เดสก์ท็อป: นี่คือที่ที่คุณสามารถเข้าถึงคุณสมบัติทั้งหมดในแอพได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังมีเคาน์เตอร์เพื่อความสงบข้อความกระตุ้นผลการทดสอบ / การสำรวจแอลกอฮอล์ผลการสำรวจความหิวประจำวันสมุดบันทึกความรู้สึกและแผนที่พร้อมสถานบำบัดที่ใกล้ที่สุดซึ่งแนะนำโดย PARPA
ข่าว: แบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับผู้ใช้แอปอื่น ๆ ที่นี่
ส่วนความหิว: Hunger diary เป็นเครื่องมือที่ดีมากที่เราสามารถใช้เพื่อสนับสนุนกระบวนการฟื้นฟูและระบุตัวอย่างเช่นอาการกำเริบ ส่วนหนึ่งของไดอารี่มีความคล้ายคลึงกันมากไม่ว่าจะเป็นประเภทใดก็ตามและบางส่วนยังคงเป็นโรคที่เฉพาะเจาะจงเช่นความจำเป็นในการดื่ม
ส่วนความรู้สึก: ไดอารี่ความรู้สึกเป็นเครื่องมือที่น่าสนใจและมีประโยชน์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาความผิดปกติทางอารมณ์ เป็นส่วนเสริมที่ดีมากสำหรับแนวทางการฟื้นฟูในการรักษาการติดยาเสพติดรวมถึง ในการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง
ส่วนความรู้: คำจำกัดความการทดสอบ / สำรวจแอลกอฮอล์คำแนะนำวิธีใช้และอื่น ๆ อีกมากมายในหัวข้อนี้
แอปพลิเคชัน AlkyRecovery พร้อมใช้งานบน Google Play และทำงานบนระบบปฏิบัติการ Android
