เซลลูไลท์ถือเป็นอีกหนึ่งโรคที่มีอารยธรรม สาเหตุของการสะสมน้ำในเนื้อเยื่อผิวหนังมากเกินไปคือการรบกวนการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง โชคดีที่เซลลูไลท์ในน้ำต่อสู้ได้ง่ายกว่าเซลลูไลท์ไขมัน ในกรณีของน้ำเซลลูไลท์สิ่งแรกที่ต้องนึกถึงคือการกำจัดอาการบวมไม่ใช่เซลล์ไขมัน
เซลลูไลท์ของน้ำปรากฏเป็นผิวหนังที่บวมและเหี่ยวย่น อาการบวมไม่เพียง แต่ส่งผลต่อต้นขาและหน้าท้องเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อน่องและข้อเท้าด้วย สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเซลลูไลท์น้ำ ได้แก่
- วิถีชีวิตอยู่ประจำ
- ขาดการออกกำลังกาย
- การสวมรองเท้าส้นสูงบ่อยๆ
- อาหารที่อุดมด้วยเกลือและเครื่องเทศรสเผ็ด
- อาหารผิดปกติ
- การกินยาคุมกำเนิด
วิธีกำจัดเซลลูไลท์
เซลลูไลท์ในน้ำ - จะจัดการอย่างไร?
ในการรักษาเซลลูไลท์น้ำสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่ต้องเลือกเครื่องสำอางที่เหมาะสมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีการใช้ด้วย ควรถูโลชั่นและโลชั่นทั้งหมดเข้าสู่ผิวทันทีหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำเนื่องจากรูขุมขนของผิวหนังขยายตัวภายใต้อิทธิพลของน้ำร้อนซึ่งเป็นผลให้สารอาหารทั้งหมดที่มีอยู่ในเครื่องสำอางถูกดูดซึมได้เร็วขึ้น
เซลลูไลท์ในน้ำ - อาหารต่อต้านเซลลูไลท์
พฤติกรรมการกินที่ไม่ดียังทำให้เกิดเซลลูไลท์ของน้ำ ในอาหารที่มีส่วนประกอบไม่ถูกต้องเกลือมีบทบาทสำคัญในการกักเก็บน้ำไว้ในร่างกายและทำให้ร่างกายบวม ดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นผิวหนังที่เป็นก้อนบริเวณต้นขาและน่องที่บวมให้งดเนื้อเย็นชีสและของว่างที่ส่วนใหญ่ทำจากเกลือโดยเร็วที่สุด อาหารประจำวันของคุณควรประกอบด้วยผักผลไม้ถั่วและปลาที่มีไขมัน
บทความแนะนำ:
การแปรงตัวแบบแห้ง - นวดเพื่อเซลลูไลท์และผิวเรียบเนียน เหมือนพู่กัน ...เฉพาะน้ำสำหรับเซลลูไลท์น้ำ
วิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับเซลลูไลท์น้ำยังคงเป็นน้ำแร่ ดังนั้นควรดื่มน้ำแร่วันละ 2 ลิตรโดยควรเติมมะนาวฝานเพื่อทำความสะอาดร่างกายด้วย คุณยังสามารถดื่มน้ำผักทำมือและชาสมุนไพรเช่นตำแยซึ่งช่วยป้องกันการกักเก็บของเหลวในร่างกาย
เซลลูไลท์น้ำ - พื้นเป็นเสื้อผ้าที่เหมาะสม
เซลลูไลท์ของน้ำยังเกิดขึ้นจากการสวมเสื้อผ้าที่คับเกินไปเป็นประจำ ดังนั้นอย่าสวมกางเกงรัดรูปถุงเท้าหรือถุงเท้ายาวถึงเข่าที่มีแถบยางยืดที่ติดกับผิวหนังบริเวณน่องของคุณอย่างแท้จริง นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงรองเท้าที่มีขนาดเล็กเกินไปโดยเฉพาะรองเท้าที่รัดส้น นี่เป็นอาชญากรรมที่แท้จริงสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณ
บทความแนะนำ:
13 ท่าบริหารต้นขาและบั้นท้ายที่กระชับ