หากคุณรู้สึกหนาวให้รีบดำเนินการทันทีที่กลับถึงบ้าน ด้วยวิธีธรรมชาติในการอุ่นเครื่องคุณจะหลีกเลี่ยงการเป็นหวัดและนอนอยู่บนเตียงเป็นเวลาหลายวัน ชาลินเดนและเอลเดอร์เบอร์รี่น้ำผึ้งขิงอบเชยและกานพลูจะช่วยได้ ลองวิธีง่ายๆในการแช่แข็งแล้วคุณจะหลีกเลี่ยงการเป็นหวัดได้
อย่าประมาทความเย็นเพราะอาจทำให้เป็นหวัดได้ง่าย ต่อไปนี้เป็นวิธีการบางส่วนในการแช่แข็งเพื่อป้องกันคุณจากการติดเชื้อร้ายแรงโดยเริ่มจากการแช่แข็งของร่างกายเนื่องจากคุณแต่งตัวเบาเกินไปหรือสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงหรือคุณรอที่ป้ายรถเมล์นานเกินไปและคุณกลับบ้านด้วยอาการหนาวสั่น ยาแอสไพรินสองเม็ดไม่ช่วยอะไรคุณยังเป็นหวัดและในวันรุ่งขึ้นคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการหวัดเจ็บคออุณหภูมิและอาการน้ำมูกไหล เริ่มต้นที่แตกต่างกันเล็กน้อย
อ่านเพิ่มเติม: การอุ่นชา
แช่เท้าและดื่มชาอุ่น ๆ เพื่อไม่ให้เป็นหวัด
เมื่อคุณกลับถึงบ้านก่อนอื่นให้แช่เท้าในน้ำร้อนที่ผสมเกลือ เนื้อหยาบดีที่สุดเพราะมีสารออกฤทธิ์หลายชนิด แต่อาหารธรรมดาก็มีประโยชน์เช่นกันเมื่อรู้สึกอบอุ่นแล้วให้ถูเท้าด้วยการบูร (ถ้าไม่มีก็อาจเป็นครีมก็ได้) แล้วใส่ถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์ที่อบอุ่น ผมที่ "กัด" ของพวกเขาระคายเคืองต่ออวัยวะทุกส่วนทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยทันที จากนั้นดื่มน้ำร้อนจัด 1-2 ถ้วยของต้นลินเดนและเอลเดอร์เบอร์รี่ที่มีฤทธิ์ร้อน เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาน้ำมะนาวครึ่งลูกขิงบดอบเชยกานพลูบด ทำให้ชามีรสเผ็ดเล็กน้อย จากนั้นแต่งกายให้อบอุ่นเข้านอนและห่มสไบเพื่อให้เหงื่อออก การขับเหงื่อที่ดีเป็นกุญแจสำคัญในการเอาชนะโรค พร้อมกับเหงื่อคุณขับสารพิษที่เกิดขึ้นในระหว่างการเกิดโรค หากคุณเหงื่อออกอยู่แล้วให้เปลี่ยนชุดนอนทาจมูกทั้งด้านในและด้านนอกด้วยน้ำผึ้งโพลิสใส่เม็ดโพลิสไว้ใต้ริมฝีปากบนแล้วเข้านอน พรอพอลิสซึ่งละลายได้ภายใต้อิทธิพลของน้ำลายทำลายแบคทีเรียในปากและลำคอ โดยธรรมชาติแล้วสิ่งที่ดีที่สุดคือถ้าคุณสามารถอยู่บนเตียงได้นานขึ้นทั้งวัน วิธีนี้จะช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคและหลีกเลี่ยงการใช้ยาปฏิชีวนะ
วิธีชงชาอุ่นด้วยขิง ดู
ทำไมวิธีการรักษาโรคหวัดจึงได้ผล?
ประสบการณ์ของการแพทย์พื้นบ้านของยุโรปและตะวันออกรวมอยู่ในชา คุณสมบัติในการให้ความร้อนและการขับลมของดอกลินเดนและดอกเอลเดอร์เบอร์รี่เป็นที่รู้จักในยาพื้นบ้านของโปแลนด์มาช้านาน ในทำนองเดียวกันน้ำผึ้งที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในอดีตและอื่น ๆ สำหรับฆ่าเชื้อบาดแผล Old Kiemlicz ใช้น้ำผึ้งราดลงบนบาดแผลได้สำเร็จในขณะที่รักษาบาดแผลของ Kmicic ใน "The Deluge" น้ำหวานสีทองนี้ยังมีองค์ประกอบทางชีวภาพที่ซับซ้อนเช่นแคลเซียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัสเหล็กแมกนีเซียมและธาตุซึ่งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของเซลล์และช่วยในการขับสารพิษ พรอพอลิสซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์จากผึ้งอีกชนิดหนึ่งเป็นยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติที่สามารถกำจัดแบคทีเรียที่ดื้อต่อยาทางเภสัชวิทยาและเชื้อราที่ทำให้เกิดโรคดังที่แสดงให้เห็นโดยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่จัดทำขึ้น ที่ SGGW. การรักษาแบบเดียวกันในการต่อสู้กับโรคหวัดอาการไอหรือความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นตามมา - ไข้ถูกนำมาใช้โดยการแพทย์พื้นบ้านในหลายประเทศทั่วโลก ตัวอย่างเช่นโพลิสใช้ในไซปรัสเพื่อรักษาโรคหลอดลมอักเสบและหลอดลมอักเสบ สูตรเก่าแนะนำให้โรยโพลิสเหลว 10-20 หยดลงบนขนมปังแล้วรับประทานช้าๆเคี้ยวแต่ละคำให้ละเอียด วิธีการกินนี้จะฆ่าเชื้อในช่องปากและลำคอและยาปฏิชีวนะจะซึมเข้าสู่เลือดอย่างรวดเร็ว เนื่องจากสุขภาพและรสชาติขิงจึงเป็นเครื่องเทศที่มีค่าอย่างหนึ่งของตะวันออก เป็นเวลาหลายศตวรรษในการแพทย์ของจีนและญี่ปุ่นการดื่มยาต้มรากขิงถูกนำมาใช้เพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคไข้หวัดและโรคหวัด รากสมุนไพรยังช่วยรักษาโรคกระเพาะอาหารที่มาพร้อมกับโรคเหล่านี้และช่วยให้ร่างกายปลอดจากสารพิษที่เกิดขึ้นในระหว่างการเกิดโรค
สำหรับโรคหวัด: กานพลูอบเชยมะนาว
กานพลูและอบเชยมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยาแก้ปวด วิธีการที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายในศรีลังกาคือสำหรับผู้ที่เป็นหวัดให้ดื่มอบเชยบดหรือยาต้มจากเปลือกอบเชยพร้อมกับกานพลู ในทางกลับกันน้ำมันเลมอนซึ่งทุกคนรู้จักกันดีว่ามีกลิ่นหอมสดชื่นถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคหวัดในอิตาลี เพราะมะนาวนอกจากจะมีวิตามินซีปริมาณมากแล้วยังมีกรดจากธรรมชาติที่ฆ่าเชื้อไวรัส ขอแนะนำให้เทน้ำมันเลมอน 20 หยดลงในน้ำมันมะกอกครึ่งแก้วแล้วถูหน้าอกหลังและลำคอ จากนั้นคุณควรอุ่นตัวและนอนบนเตียง สารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในน้ำมันมะกอกและน้ำมันมะนาวจะซึมผ่านผิวหนังที่ร้อนเพื่อต่อสู้กับโรค ดังนั้นเมื่อคุณนอนอยู่บนเตียงและดื่มชาอุ่น ๆ ที่มีรสเผ็ดโปรดทราบว่าองค์ประกอบของมันขึ้นอยู่กับประสบการณ์การแพทย์พื้นบ้านที่ยาวนานหลายศตวรรษจากหลายประเทศทั่วโลก
