ปัญหาของฉันอยู่ในบริเวณลำคอกล่องเสียงคอ - ปวดหายใจถี่ติดเชื้อแน่นคอ มีแบบฝึกหัดเพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนของพลังงานที่เหมาะสมหรือไม่? ฉันคิดว่ามันถูกรบกวน ฉันสามารถออกกำลังกายด้วยตัวเองที่บ้านได้หรือไม่?
สวัสดี,
แน่นอนว่าเราสามารถช่วยตัวเองได้โดยใช้วิธีต่างๆ (เทคนิค) เพื่อฟื้นฟูพลังบวกในร่างกาย กุญแจสำคัญคือการจัดระเบียบความคิดของคุณและกำจัดสิ่งที่ไม่อนุญาตให้คุณรู้สึกเป็นคนที่มีความสุขและมีคุณค่า มาดูกันว่าวันนี้เราจะทำอะไรให้ตัวเองได้บ้าง? อาจจะเปลี่ยนทรงผม? อาบน้ำหอมดีมั้ย? โรงหนัง? จอง? ไม่ว่าเราจะเริ่มต้นที่จุดใดสิ่งสำคัญคือเราต้องเริ่มเปลี่ยนวิธีมองโลกในวันนี้ เมื่อเราสร้างความเป็นจริงขึ้นมาขอเชิญชวนให้คิดเช่น "ฉันรู้สึกดีมาก" หรือ "วันนี้จะเป็นวันที่ดี" "ฉันรู้สึกปลอดภัยในขณะนี้และตลอดไป" ลองนึกดูว่าวันของเราจะเป็นอย่างไรจะมีอะไรดีๆให้เราบ้าง ด้วยทัศนคติเช่นนี้เราสามารถมีกิจกรรมดีๆและน่ายินดีมากมาย อย่างที่คุณเห็นเราสามารถเปลี่ยนทัศนคติต่อชีวิตได้ทันทีโดยไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไป สมรรถภาพทางกายมีความสำคัญมากเพราะมันกระตุ้นการไหลเวียนของพลังแห่งความสุขในตัวเราและช่วยให้เราคลายความเครียดออกจากร่างกายและจิตใจ ดังนั้นทุกคนจะเดินในที่โล่งปั่นจักรยานไทเก็ก (ยิมนาสติกจีน) เต้นรำบอลรูมว่ายน้ำจะดี การเคลื่อนไหวทางกายภาพจะปลดปล่อยความตึงเครียดที่เกิดขึ้นและทำให้ร่างกายปลอดสารพิษ อวัยวะภายในทุกส่วนจะได้รับประโยชน์จากมันเพราะพลังงานที่เป็นประโยชน์จะไหลไปที่นั่นด้วยซึ่งจะทำให้มันผ่อนคลาย มาสร้างช่วงเวลาที่เราสามารถอยู่คนเดียวและใช้ความผ่อนคลายร่วมกับการสร้างภาพ มันเกี่ยวกับการทำให้ความคิดทั้งหมดของคุณเงียบลงและจดจ่ออยู่กับลมหายใจของคุณจินตนาการว่าเราจะเชิญพลังความสงบและพลังเข้าสู่ร่างกายของคุณได้อย่างไร เมื่อเราหายใจออกเราจินตนาการถึงการระบายความตึงเครียดทั้งหมดออกจากร่างกายของเรา ด้วยการออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยจิตใจจะสงบลงได้ง่ายขึ้นและส่งผลดีต่อร่างกายทั้งหมด หากเราไม่สามารถรับมือกับตัวเองได้คุณสามารถไปหานักกายภาพบำบัดที่นอกเหนือจากการให้พลังงานแล้วยังสามารถใช้การสร้างภาพ อย่างไรก็ตามควรถามเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ในระหว่างการเยี่ยมชมครั้งแรกเพราะไม่ใช่ทุกคนที่ใช้มัน ถ้าเป็นเช่นนั้นเราขอให้เขาคำนึงถึงปัญหาของคุณและช่วยปลดปล่อยจิตใจและร่างกายจากการอุดตัน คุณสามารถใช้การกดจุดด้วยมือตัวเอง (หนังสือเล่มเล็กที่มีจำหน่ายในร้านหนังสือ) ซึ่งออกแบบมาเพื่อปรับสมดุลการไหลเวียนของพลังงานในร่างกายและทำให้จิตใจสงบ Mudras (เค้าโครงมือ) ซึ่งสามารถใช้ที่บ้านทำงานในลักษณะเดียวกันได้ ฉันแนะนำหนังสือโดยผู้เขียน Krystyna Alagor เรื่อง "Old Indian treatment (mudras)" ในร้านหนังสือลึกลับพิเศษคุณสามารถซื้อหนังสือที่มีภาพที่เหมาะสมซึ่งจะเป็นประโยชน์เมื่อไม่มีนักบำบัดด้วยพลังงานอยู่ใกล้ ๆ เราใช้การยืนยันโดยการอ่านโดยตรงจากหนังสือหรือบันทึกลงในเทปเสียงหรือผู้ให้บริการเสียงอื่น ๆ การฟังการบันทึกดังกล่าวทำให้เราผ่อนคลายและผ่อนคลายร่างกายได้ง่ายขึ้น แน่นอนว่ายังมีซีดีสำเร็จรูปที่มีการแสดงภาพประกอบ แต่จะเป็นการดีที่จุดเริ่มต้นของเส้นทางนี้ในการค้นหาข้อความที่เหมาะสมด้วยตัวคุณเองซึ่งจะช่วยให้คุณตรง ไม่มีการรักษาทองคำสำหรับปัญหา เราต้องเผชิญหน้ากับพวกเขาไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ไม่ใช่ถือเป็นการลงโทษ แต่เป็นบทเรียนที่ต้อง "เรียนรู้" เพื่อที่จะกลายเป็นผู้หญิงที่ฉลาดเข้มแข็งมองโลกในแง่ดี ยิ่งเรารู้ตัวเร็วเท่าไหร่ความสุขและความหมายของชีวิตก็จะกลับคืนมาง่ายขึ้นเท่านั้น
ขอแสดงความนับถืออย่างสูง
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
เอวามรวสกาอาจารย์ของ SKHM Seichim และ Reiki นักบำบัดและผู้รักษาผู้ให้พลังงานที่ปรึกษาด้านชีวิต แผนกต้อนรับใน Marki (Lisi Jar 12 Estate โทรศัพท์มือถือ 0501 076298)
