คุณมีความดันโลหิตสูงหรือไม่?

ความดันโลหิตสูงอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและชีวิตของมนุษย์ การป้องกันดีกว่าการรักษาดังนั้นอย่าลืมตรวจสอบว่าคุณต้องกังวลหรือไม่

ความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของโรคหัวใจขาดเลือดและโรคหลอดเลือดสมอง เสาหลักที่สามเกือบทุกคนมีพวกเขาแม้ว่าหลายคนจะไม่ทราบก็ตาม ความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นบ่อยที่สุดเนื่องจากวิถีชีวิตที่ไม่ถูกสุขอนามัยเช่นการสูบบุหรี่การดื่มแอลกอฮอล์การขาดกิจกรรมทางกายและการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง ปัจจัยเสี่ยงเช่นความเครียดความอ้วนโรคไตเบาหวานหรือพันธุกรรม

ทำแบบทดสอบและดูว่าคุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือไม่

ในกรณีของความดันโลหิตสูงไม่เพียง แต่การรักษาทางเภสัชวิทยาเท่านั้นที่ได้ผล จำเป็นต้องปฏิบัติตามข้อ จำกัด ด้านอาหารและเกลือที่เหมาะสมรวมทั้งปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต ผู้ที่สังเกตเห็นความดันโลหิตสูงควรหยุดดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ในทางที่ผิด การมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนยังส่งผลเสียต่อการรักษาดังนั้นในกรณีของผู้ที่กำลังดิ้นรนกับปัญหานี้จำเป็นต้องมีการบำบัดลดความอ้วน