คาร์โบไฮเดรตทำให้สิวรุนแรงขึ้นหรือไม่?

คาร์โบไฮเดรตทำให้สิวรุนแรงขึ้นหรือไม่?



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ใช้เวลาว่างอย่างไร? ชาวโปลใช้เวลาว่างอย่างไร?
ใช้เวลาว่างอย่างไร? ชาวโปลใช้เวลาว่างอย่างไร?
หลังจากมองหน้าและควบคุมอาหารมาหลายเดือนฉันก็ได้ข้อสรุปว่าอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงทำให้สิวแย่ลง เมื่อฉันกินปลาเพียงไม่กี่วันสิวของฉันก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด คืออะไร